摘 要：本文采用文献资料法、逻辑分析法，对我国青少年体质健康问题进行研究。从营养过剩、智能终端兴起、健身意识不足、升学压力、学校体育质量不高方面，探讨了青少年体质健康下降的原因。研究认为，我国青少年体质健康下降是由于社会、家庭和学校体育等多方面的因素引起。有必要建立起家庭为基础、社会为保障、学校体育助力的健康促进协同机制。
关键词：体质健康 健康促进 协同机制 青少年体质
中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）11（c）-0236-02
随着我国经济、社会的快速发展，物质生活得到了极大的满足，我国在竞技体育方面也取得了举世瞩目的成就，俨然成为了世界竞技体育强国。然而，这些都掩盖不了我国青少年体质健康却连续下滑的事实。青少年近视率和肥胖率逐年增加，这些问题都对我国新时期社会主义事业建设和体育强国的建设提出了很大的挑战。青少年体质健康问题是由于多方面因素导致的结果，如果不能及时改善将会造成更大的负面影响。因此，对青少年体质健康进行研究已经十分紧迫。
1 青少年体质健康下降的原因
青少年体质健康的下滑是我国新时期要着力解决的问题，没有全民健康就没有全面小康，很多人将青少年体质下滑归结为学校体育课的质量不高。实际上，青少年体质健康下降是多种因素造成的，将其归为其中一项都是有失偏颇的。
1.1 营养过剩
我国进入社会主义建设的新时期，经济社会的发展取得了重大成就，使我国公民的生活水平得到了很大的提升，出现了很多的“富贵病”，青少年生活状况已经从营养不良到营养过剩，家长在“爱子心切”的心理作用下，让子女摄入了过多生长需要的营养成分，导致很多青少年学生的体重超标，在中小学里“小胖墩”比比皆是，并且呈现出越来越多的趋势。青少年逐渐成为只吃不动的群体，过度摄入营养食物造成了肥胖。最终带来了体质的急剧下滑。
1.2 智能终端的兴起
21世纪是信息社会高速发展的社会，各种智能终端接踵而来，电脑、手机、游戏机等电子设备如雨后春笋般的出现。很多人在出生伊始就受到了电子产品的危害，众所周知，青少年处于生长发育的敏感期，身体机能发育还不完全，这個时期如果过度使用电子设备将有可能导致视力下降。如果产生手机依赖将产生更加严重的后果。因此，智能终端的兴起对于青少年体质健康来说可谓是一把双刃剑，必须科学、合理地使用智能终端。
1.3 健身意识不足
青少年在成长过程中家长和个人意识存在着很大的问题，很多家长并没有将孩子的体育锻炼放在重要的位置，不注重孩子健身意识的培养。在这样家庭教育的影响下，青少年不喜欢体育运动，而是将精力放在了玩游戏、参加各类培训班上。这样长此以往体质下降也就成为了不可避免的问题。
1.4 升学压力
自古以来，我国都将文化知识的学习放在了极其重要的位置，在文化知识学习的导向下，很多家长认为只有文化知识丰富，能够考取名牌大学才是最重要的。在青少年学生的学校课程学习之余，很多家长在高考指挥棒的压力下还要将子女送到各种类别的文化补习班，生怕输在起点上，在这种情况下青少年学生由于承担过于繁重的课业负担，很少能够抽出时间来进行体育锻炼，没有将身体和文化知识的学习放在同等重要的位置上来。
1.5 学校体育质量不高
在我国青少年学生体质健康改善的各个阶段，学校体育质量都被认为是决定我国青少年体质健康的关键因素。显然将体质下降归咎于学校体育开展不力难免会显得牵强，学校体育只是学生体质健康影响因素之一，而不是全部因素。但是我们也应该对我国学校体育进行审视，从当前来看我国中学学校体育质量不容乐观，体育教学过于注重中考内容，逐渐形成了考什么练什么的怪现象。到了高中阶段，由于体育课程没有升学考试的压力，体育课程更是成为了摆设，很多教师没有足够的重视，体育课变成了放羊式教学。这样的体育课程质量很难有所保证。课外体育也是学校体育的重要组成部分，然而，长期以来我国中学课外体育活动数量较少，缺乏有效的组织，很多课外体育活动处于自发和无序的状态。
2 青少年体质健康促进协同机制
青少年体质健康是我国大国崛起的重要保障，没有健康的体魄，再多的知识也无济于事。身体是一切之本。青少年学生作为我国社会发展中的一个特殊群体，他们的生长生活都受到了多种因素的影响，只有构建多元保障机制才能将学生体质下降的问题得到遏制。因此，应该建立起青少年健康促进的协同机制。
2.1 重视家庭健康教育
家庭教育对于青少年体质健康问题起着重要的作用，不能轻视家庭教育在学生体质健康促进中的作用。第一，家长应该学习青少年营养补充方面的知识，将青少年的饮食更加科学和合理，摈弃盲目补充营养的错误方法。第二，家庭教育中也应该将青少年体育锻炼放在更加重要的位置，鼓励青少年学生养成积极参加体育锻炼的好习惯，在这个过程中家长要起到引导的作用。第三，父母应该为学生减负。青少年在学习压力下不堪重负，父母在此过程中不应该再“随大流”，让子女再承受额外的学习负担。
2.2 营造良好的体育氛围
社会是青少年成长的大环境，这个环境对于学生成长起着很大的熏陶作用。因此，我们应该营造热爱体育的氛围。第一，大力发展社会体育，加大大众场地器材的建设力度，为青少年健身提供便利。第二，为大众健身提供指导咨询。目前大众健身还处于缺乏专业指导的状况。第三，媒体应该鼓励体育锻炼，创造积极向上的健身环境。总而言之，良好的社会氛围对于青少年健身起着不可替代的作用。
2.3 发挥学校体育的作用
学校是青少年学习文化知识和提升综合素质的重要场所，青少年学生大多数时间是在学校度过的，学校体育是青少年体育锻炼的重要组成部分。学校体育开展过程中应该课堂内外相结合，第一，提高体育课堂教学质量，不能只是盯着考试的内容进行教学，这是远远不够的。体育教学中应该注重学生“体育素养”的提升和“终生体育意识”的培养，在体育教学中应该充分调动学生的积极性，发挥学生的主体作用。第二，丰富课外体育活动。在体育课堂教学之余一定要多组织学生喜闻乐见的体育比赛，尽量让更多的同学参与其中。第三，打造学校体育文化，形成积极向上的体育氛围。第四，推进体育俱乐部的建设。中学时代学习任务繁重，但是也不应该忽视体育俱乐部的作用，有必要大力发展体育俱乐部，为青少年提供体育锻炼的纽带和桥梁。
2.4 家庭—社会—学校紧密协作
家庭、社会和学校是构成青少年健康保障体系的重要组成要素。三者应该是相互联系、相互促进的关系，必须紧密协作起来。第一，家长要鼓励青少年积极参加体育锻炼，增强体育锻炼意识和习惯，同时，家长也应该鼓励学生融入社会大环境中来锻炼身体。第二，家长也要积极配合和鼓励青少年学生参与学校体育，让其在学校体育中健康成长。体育教师作为学校体育的主导者，也应该加强和父母的沟通和交流，使之及时了解学生在学校的身体健康情况。只有做到三者的紧密协作，我国青少年体质健康状况才会有更好的发展。
3 结语
健康的体魄是青少年生活、学习的重要基础，青少年学生正处于身体生长发育的重要时机，该时期的体育锻炼对其至关重要。我们应该从多方面来理性的分析青少年体质健康下滑的问题，该问题的解决不是一蹴而就的，应该努力构建家庭—社会—学校一体化健康协同机制，发挥多方面的合力，促进青少年体质健康的改善，为健康中国的建设起到支持作用。
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