要点
对于近期有长时间制动、创伤、手术或者静脉置管/损伤的患者，需要：1.适当地运动，主动或者被动运动均可，尽早床边活动或下床，从而促进血液回流，减少腿部静脉血栓的形成；2.密切观察患者的临床表现，早期发现深静脉血栓形成的任何临床征象；3.外科手术尽量减少组织损伤，对于临床评估为高风险的人群，必要时应用预防性抗凝疗法。
而本文开头提到的“经济舱综合征”大多数人均会遇到，乘飞机超过8小时的旅客，无论有无深静脉血栓的危险因素，均应注意预防。其措施包括：1.乘坐飞机前或过程中尽量避免饮用含酒精的饮料、咖啡、茶和镇静药等，多喝水或果汁饮料，以防脱水造成血液黏滞度升高；2.在机舱内适当走动，定时做伸腿运动，以免造成下肢静脉血流瘀滞；3.穿宽松的衣服，避免穿紧的袜子和裤袜；4.肢体运动，包括转动踝部，升降脚部、膝部和膝胸靠拢运动；5.逐级加压弹力袜的使用，建议选用的压力型为15～30毫米汞柱压力型，有静脉曲张者可以选用30～40毫米汞柱压力型。一般来说，阿司匹林并不能预防静脉血栓形成。
（刘学波教授每周三上午有专家门诊）