生病而导致身体抵抗力变弱时，吃补品提高免疫力；流感肆虐时，吃保健品提高免疫力。在许多人眼中，提高免疫力成为防病治病的一大“良药”。但事实是否真的如此呢？
提高免疫力不等于包治百病
“患病要提高免疫力，没患病时更要提高免疫力。”这种认识普遍存在，但是否提高免疫力就能防病治病呢？这里存在着一个认识误区，即把“免疫力”和“免除疾病的能力”两个概念混淆了。实际上，“免疫力”仅是“免除感染的能力”，是指身体对抗感染性疾病的能力。为了对付细菌和病毒，人体经过长期的进化发展，形成了专门负责“侦查、抓捕、审讯、判决以及执行”等工作的免疫系统，防止它们侵入人体，杀灭那些对人体有害的细菌或者病毒。提高免疫力，也许会提高抵御感染性传染病的能力，但绝不代表能包治百病。
正常人不会免疫力低下
正常人只要注意补充足够的营养、适时减轻工作压力、拥有充足的休息和愉快的心情，身体是不会出现免疫力低下的。而正常的免疫系统平时处于一个平衡的状态，如果随意通过吃药来增强免疫力，就会打破这种平衡，影响免疫系统的正常工作。因为在平时，免疫系统为了对付将来不知道什么时候会来袭击的细菌或者病毒等微生物，需要“储存”足够的营养。但一些提高免疫力的补品或药物往往可能是通过刺激免疫系统而达到所谓“治病防病”的效果，这些刺激会无谓地消耗免疫系统的细胞和能量。等到真正有细菌或病毒入侵时，由于储备不足，免疫系统反而起不到应起的作用。因此，在身体健康的时候，不需要通过食用补品或者药物“提高免疫力”，只要保证正常作息和营养供给就可以了。
免疫力是“双刃剑”
随意增强免疫力还存在着一定的危险性，严重的还可能导致一些自身免疫疾病。免疫力除了抵御外来的细菌或者病毒等微生物入侵，还可能发生“判断错误”。比如，当“风”和“湿”等损害我们的身体、引起发炎的时候，身体的免疫系统有可能误认为是细菌或者病毒的侵袭，进而开始运作，但由于这些病毒和细菌并不存在，所以会误把组织或者细胞当做细菌或者病毒加以攻击，人就会得自身免疫性疾病。许多人之所以患上类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、皮肌炎等风湿免疫病，就是因为其免疫系统的功能太强了。
而对于正在用免疫抑制剂治疗的风湿免疫患者，用所谓“提高免疫力的药物”时更要小心。风湿免疫病患者用的药物大多数都是免疫抑制剂，使得免疫功能有一定的下降，这样患者自身的免疫系统就不会那么猛烈地攻击体内的细胞或者组织，但免疫力降低了也会有引起感染的风险。因此，需要医生拿捏好用药的种类和剂量，既能控制风湿免疫疾病，又不至于引起感染。如果盲目服用药物“增强免疫力”，可能会干扰医生的治疗，产生意想不到的后果。由于免疫制剂的应用有比较大的风险，所以患者应在医生的监控和指导之下应用。
（青苹果摘自《羊城晚报》）