篇一：美容师培训教学计划
美容师（中级）培训计划及大纲
美容师（中级）培训计划及教学大纲
1、培训目标
1.1总体目标
培养具备以下条件的人员：掌握美容基础知识和专业知识：能熟练进行皮肤分析和检测；能进行头部、面部经穴按摩及肩部、颈部和手部按摩，能进行指甲彩绘等基本技能及物殊技能的操作；能独立完成本职业的接待与咨询，常见面部问题的处理，肩部、颈部和手部皮肤护理，美甲，新娘化妆，晚宴化妆等各项美容工作的中级美容师。
1.2理论知识培训目标
依据《美容师国家职业标准》中对中级美容师的理论知识要求，通过培训，训对象掌握中、干、汕、混合性等正常皮肤及6种常见问题皮肤的特点；掌握眼部、唇部皮肤的特点和主要问题；掌握经络和腧穴基本知识以及指甲的生理结构等理论知识。
1.3操作技能培训目标
依据《美容师国家职业标准》中对中级美容师的操作技能要求，通过培中，使培训对象熟练掌握皮肤分析检测、面部皮肤护理方案的制定，面部常见皮肤问题的处理、眼部和唇部皮肤的护理，男士皮肤护理、经络美容、身体皮肤护理、美甲、新娘化妆和晚宴化妆等操作技能，能达到独立上岗的操作水平。
2、教学要求
2.1理论知识要求
2.1.1业道德
2.1.2基础知识
2.1.3接待与咨询
2.1.4护理美容知识
2.1.5修饰美容知识
2.2操作技能要求
2.2.1接待与咨询
2.2.2护理美容
2.2.3修饰美容
3、教学计划安排
总课时数：360课时
理论知识授课：145课时
理论知识复习：15课时
操作技能授课：52课时
操作技能练习：128课时
机动课时：20课时
中级美容师培训大纲
1.课程任务和说明
通过培训，应使培训对象掌握中级美容师的理论知识和操作技能。培训完毕，使培训对象全面掌握皮肤分析与检测、面部皮肤护理方案的制定、面部常见皮肤问题的处理、眼部和唇部皮肤的护理、男士皮肤护理、经络美容、身体皮肤护理、美甲、新娘化妆、晚宴化妆等知识和技能。
在教学过程中，以理论和实践相结合，注意加强培训对象分析、判断、处理面部皮肤问题的技能训练，使培训对象能够根据顾客的皮肤类型及常见问题，独立制定并实施面部皮
肤护理方案。
2、课时分配
3.理论知识部分教学要求及内容
3.1接待与咨询知识
3.1.1教学要求
通过培训，使培训对象掌握皮肤分析检测的目的和作用，熟悉顾客资料登记表的主要内容；掌握中、干、油、混合等正常皮肤及6种常见皮肤问题的特点。
3.1.2教学内容
(1)皮肤分析
(2)制定护理方案
3.1.3教学建议
以皮肤分析检测知识为重点，提高培训对象专业素质，增强其对常见皮肤问题的综合判断分析能力。
3.2护理美容知识
3.2.1教学要求
掌握6种常见皮肤问题的成因；掌握眼部、唇部的生理结构及特点；掌握男女性皮肤的差异；掌握经络基本知识；掌握身体皮肤护理的基本程序；掌握美容仪器的作用和原理。
3.2.2教学内容
（1）面部常见皮肤问题
（2）特殊护理
（3）经络美容
（4）美容仪器
（5）身体皮肤护理
3.2.3教学建议
以面部皮肤常见问题的分析、处理和头面部经穴美容按摩为理论教学的重点内容，同时使培训对象了解并掌握面部皮肤常见问题的分析、处理方法；掌握头面部经穴美容按摩手法，并灵活运用到服务当中，可结合实际案例教学。
3.3修饰美容知识
3.3.1教学要求
通过培训，使培训对象掌握美甲、新娘化妆、晚宴化妆的理论原
理知识，提高相应技能。
3.3.2教学内容
（1）美甲
（2）化妆造型
3.3.3教学建议
以美甲、色彩与化妆的理论为主要授课内容，重点提高培训对象对理论知识的理解，可配合图片或模特演示方式进行教学。
4、技能部分教学要求及内容
4.1教学要求
通过培训，使培训对象掌握面部皮肤分析、面部皮肤常见问题处理、眼部护理、唇部护理和头面部经穴按摩、美甲等基本操作技能的操作内容；掌握操作要领、规范要求、方法、步骤及注意事项掌握中级美容师的各项实际操作技能，提高面部皮肤常见问题的观察、分析、判断、处理等综合能力，能独立制定并完成面部皮肤护理方案。
4.2教学内容
4.2.1接待与咨询
4.2.2护理美容
4.2.3修饰美容
4.3教学建议
对于技能操作训练，重点在于动手能力的培训。应在理解的前提下加大培训的力度，加强培训人员对常见皮肤问题处理能力的培训。
篇二：美容师培训教学计划
美容师（初级）培训教学计划及大纲
一、说明
1、课程的性质和内容
本学科是一门融专业理论和实操训练于一体的专业课程。它的实用性强，尤其在人民物质生活水平普遍提高的今天越来越广泛的被人们接受。
课程的主要内容包括：美容师的职业道德及修养；接待与咨询；人体解剖学；头、面部、骨骼的名称，分布特点；皮肤结构与功能；专业皮肤护理程序；化妆品的分类与应用；面部按摩技巧；面膜、美学知识；化妆技巧；日妆；脱毛；手部护理；美容仪器的操作使用等。
2、课程的任务和要求
本课程的任务是使学生掌握初级美容师要具备的专业理论知识和操作技能。学生在学完课程后应达到如下要求：
（1）熟练掌握美容服务心理基本常识。
（2）掌握接待的作用及技巧，咨询的方法、介绍、指导。
（3）了解细胞和基本组织，人体的主要系统及功能。
（4）了解皮肤的结构与功能，会分析皮肤类型及划分。
（5）掌握专业皮肤护理程序，卫生知识，清洁的目的及方法，皮肤测试的方法。
（6）了解化妆品的分类与应用，化妆品的基本组成部分，化妆品的鉴定与保存。
（7）掌握面部按摩技巧，按摩的注意事项与禁忌。
（8）熟悉面膜分类，特点及功效。倒膜步骤、方法、技巧。
（9）了解美学知识。
（10）掌握基本化妆技巧。
（11）熟练掌握脱毛方法，操作程序。
（12）掌握手部护理。
（13）熟练掌握美容仪器的操作、使用及日常养护。
3、教学中应注意的问题
（1）坚持理论联系实际，突出实际操作训练，切实保证技能训练教学的时间和质量。
（2）在教学中应充分发挥实习教学直观性强，学生易于接受的特点，先让学生在实习教学中有一个初步感性认识，再导入理论教学，最后再通过实习操作来消化和加深理解所学的理论知识，从而巩固和提高教学的效果。
（3）加强直观教学。充分运用多媒体和现场演示等手段，尽可能使理论教学联系实际，使教学形式生动活泼。
（4）提倡启发式教学方法。结合具体课程可先组织学生进行相关讨论，然后再进行技能训练，以提高学生分析问题和解决问题的能力，充分调动学生学习的主观能动性。
二、学时分配表
理论课
技能训
单元课题内容
总学时
学时
练学时
绪论
11第一单元
美容师的职业道德及修养
课题一
美容师的职业道德
课题二
美容师的礼仪常识
课题三
美容服务信息基本常识
第二单元
接待与咨询
课题一
接待的作用及技巧
课题二
咨询的方法、介绍、指导
第三单元
人体解剖学
课题一
细胞和基本组织
课题二
人体的主要系统及功能
第四单元
皮肤结构与功能
课题一
皮肤的结构、名称、生理功能
课题二
分析皮肤的重点、诊断方法
课题三
皮肤的类型划分
第五单元
专业皮肤护理程序
课题一
卫生知识
课题二
清洁的目的及方法
课题三
皮肤测试方法
第六单元
化妆品的分类与应用
课题一
各类化妆品的特点、成分、作用与使用方法
课题二
化妆品的基本组成部分及功效
课题三
化妆品的鉴定与保存
第七单元
面部按摩技巧
课题一
按摩的目的与功能
课题二
按摩的方法与要求
课题三
按摩的注意事项与禁忌
第八单元
面膜
课题一
面膜的分类、特点与功效
课题二
倒膜的步骤、方法与技巧
第九单元
美学知识
课题一
素描
课题二
色彩
第十单元
化妆技巧
课题一
工具、用品选择应用
课题二
不同脸型修饰技巧
第十一单元
脱毛
课题一
脱毛的操作
单元课题内容
课题二
脱毛的操作程序
第十二单元
手部护理
第十三单元
美容仪器的操作使用
课题一
安全用电常识
课题二
常用美容仪的功能
12121212总学时
1043111312312311161236222614131232161531理论课
学时
26213333333633633216153技能训
练学时
342课题三
常用美容仪的操作方法
课题三
常用美容仪的日常养护
机动学时
合计总学时
15128135721263三、教学要求、内容及建议
绪论
教学要求
1、了解美容发展历史，美容工作性质和任务。
2、熟悉美容基本操作的内容。
3、了解学习本课程的方法及注意事项。
教学内容
1、美容发展历史。
2、本课程的性质及任务。
3、本课程的主要内容。
4、学习中应注意的问题。
教学建议
1、根据本课程的内容认真讲解美容在社会生活中被日益关注的突出地位，激发学生热爱本工种，学好本课程的积极性。
2、通过参观、VCD光盘演示及现场教学，激发学生的求知欲望。
第一单元
美容师的职业道德及修养
教学要求
1、了解职业道德常识，美容师的职业道德。
2、掌握美容师应具备的要求。
3、掌握美容师的语言规范、个人卫生和保健等常识。
教学内容
课题一
美容师的职业道德及修养
一、社会职业道德
二、美容师的职业道德
课题二
美容师的礼仪常识
一、美容师的站、坐、走姿
二、美容师的语言规范
三、美容师的个人卫生和保健
课题三
美容服务信息基本常识
一、心理学的基本概念
二、服务心理学基本常识
教学建议
1、重点
（1）美容师的职业道德，礼仪常识
（2）美容服务的信息学、服务心理学基本常识
-3-
2、难点及建议
礼仪培训非一朝一夕，要通过长期实践的积累而养成习惯。建议学生每日对镜练习半小时以上或结伴模拟现场练习。
第二单元
接待与咨询
教学要求
1、掌握接待的技巧
2、了解美容院的规章制度
3、了解基本任务管理、营销手段
教学内容
课题一
接待的作用及技巧
一、美容院的规章制度
二、接待的正常流程
三、营销手段、技巧
课题二
咨询的方法、介绍、指导
一、咨询类别
二、相关美容项目推荐及建议
教学建议
1、重点
（1）美容院前台接待及整个流程规范
（2）咨询、营销手段
2、难点及建议
美容院前台接待是整个美容院的窗口，接待表述得体与否关系着顾客是否再次消费。培养得体的咨询接待方式方法是重点也是难点，建议学生在学习阶段多向有经验的美容讲师或资深驻店美容师学习相关经验。
第三单元
人体解剖学
教学要求
1、了解细胞的基本组织、结构、功能
2、掌握脏腑分布部位及主要功能
教学内容
课题一
细胞的基本组织
一、细胞结构
二、细胞功能
课题二
人体的主要系统及功能
一、人体机体的构成
二、脏腑分布部位及主要功能
教学建议
1、重点
人体机体构成及脏腑主要功能
2、难点及建议
掌握基本的人体构成是美容师必备的要求，其中脏腑分布及主要功能需要学生不断的反复背诵记忆并结合自身个体在自己身体上能指出相应脏腑的方位。
第四单元
皮肤结构及功能
教学要求
1、了解皮肤的结构，生理等特点
2、掌握皮肤分析方法
教学内容
课题一
皮肤的结构、名称、生理功能
一、皮肤的基本结构
二、皮肤的生理功能
课题二
分析皮肤的重点，诊断方法
一、皮肤分析的常用方法
二、皮肤对症诊断方法
课题三
皮肤类型的划分
一、干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤的鉴定分类
二、问题皮肤的划分及分类
教学建议
1、重点
（1）分析皮肤的常用方法
（2）皮肤划分的方法
2、难点及建议
对于处于两种皮肤类型之间的皮肤类型的划分及鉴别使学生在实践中经常碰到的问题，要掌握好各类皮肤类型的特点及标志。
第五单元
专业皮肤护理程序
教学要求
1、掌握美容院的卫生环境要求，熟练掌握用品、工具的消毒方法
2、掌握清洁皮肤的步骤
教学内容
课题一
卫生知识
一、卫生规则
二、美容院的卫生环境
三、美容用品、用具的消毒
课题二
清洁的目的及方法
一、清洁皮肤的目的二、脱屑
三、洁肤用品的使用
四、包头的方法
课题三
皮肤测试方法
一、常见皮肤测试方法
二、各类皮肤测试诊断
教学建议
1、重点
（1）美容用品的消毒
（2）清洁皮肤步骤
（3）皮肤测试方法
-5-
2、难点及建议
各类皮肤测试诊断是本单元的难点，要掌握好这一项目，首先要牢记各类皮肤特征及诊断标准，并且在实践中要善于总结各种类型皮肤诊断的要诀，细心快速准确地对客人皮肤作出诊断。
建议学生在课下从周围人群入手，分析各类人群的皮肤类型并迅速完成皮肤诊断。
第六单元
化妆品的分类与应用
教学要求
1、了解各类化妆品成分及功效
2、掌握化妆品的使用方法
3、掌握化妆品的保存
教学内容
课题一
各类化妆品的特点、成分、作用与使用方法
一、化妆品的成分分析
二、化妆品的作用
三、化妆品的使用方法
课题二
化妆品的基本组成部分及功效
一、化妆品的基本组成
二、化妆品的功效
课题三
化妆品的鉴定与保存
一、化妆品的分类、鉴定
二、遮荫避风保存
教学建议
1、重点
（1）各类化妆品成分、作用及使用方法
（2）化妆品的保存方法
2、难点及建议
学生在学习期间，留心观察自己每天使用的化妆品，分析其成分和功效，并在实操过程中，详细完整地介绍各类化妆品功效。
第七单元
面部按摩技巧
教学要求
1、了解按摩的功效
2、熟练掌握按摩的基本方法、要求
3、了解按摩的注意事项与禁忌
教学内容
课题一
按摩的目的与功效
一、机体减压、补充营养
二、促进代谢
课题二
按摩的基本方法与要求
一、仪器按摩
二、人工按摩方法及基本技巧
三、按摩的动作、频率、时间
课题三
按摩的注意事项与禁忌
一、按摩注意事项
二、按摩的禁忌
教学建议
1、重点
（1）仪器按摩
（2）人工按摩的方法及注意事项
2、难点及建议
人工按摩的动作，频率和时间的掌握是本单元的难点。学生必须在教师的严格指导下每天在沙包或真人身体部位进行反复练习，并与受术者进行交流，得到对方反馈建议后加以改进，手法练习要求每天坚持30-45分钟。
第八单元
面膜
教学要求
1、了解面膜分类、特点及功效
2、熟练掌握倒模步骤及方法
教学内容
课题一
面膜的分类、特点及功效
一、软膜、硬膜功效特点
二、普通面膜的操作方法
课题二
倒模的步骤、方法与技巧
一、准备工作
二、主要用品、用具
三、倒模
四、清洗
教学建议
1、重点
倒模的步骤、方法与技巧
2、难点与建议
（1）倒模的步骤要牢记于心，并通过每天的实操课程反复练习
（2）各类面膜的功效及作用是学习本单元的难点，学生应对照实物及相应使用说明，仔细认真地记录各类面膜粉的功效及使用方法。
第九单元
美学知识
教学要求
1、素描基本功的练习
2、了解色彩学的基本知识
教学内容
课题一
素描
一、素描工具，画册的选择
二、素描基本功的练习
课题二
色彩学
一、色彩的来源
二、色彩的分类
-7-
三、色彩的三要素
教学建议
1、重点
素描基本功的练习
2、难点及建议
鼓励学生在课后反复练习眉型、唇型的画法及色彩搭配
第十单元
化妆技巧
教学要求
1、了解化妆工具的使用
2、掌握常见妆型设计的方法
教学内容
课题一
工具、用品的选择应用
一、工具的认识
二、工具的使用
课题二
不同脸型修饰技巧
一、脸型分类
二、基本化妆步骤
三、常见妆型设计
教学建议
1、重点
不同脸型的修饰技巧及常见妆型设计
2、难点及建议
不同脸型的修饰方法是本单元的难点，要突破这个难点，首先要把基本的化妆基本功练好，其次就是掌握各类脸型特点的修饰要点，反复推敲练习。
第十一单元
脱毛
教学要求
１、掌握常用的脱毛方法
２、熟练掌握各部位脱毛程序及技巧
教学内容
课题一
脱毛的方法
一、永久性脱毛法
二、暂时性脱毛法
三、各部位暂时性脱毛程序及脱毛技巧
教学建议
１、重点
各部位脱毛程序及技巧
２、难点及建议
脱毛这项美容项目应因人而异，不要一味的死记硬背操作步骤而造成客人的皮肤的损伤。
第十二单元
手部护理
教学要求
１、了解手的特征
２、掌握手的日常护理程序
教学内容
课题一
理想手的特征
课题二
手的日常护理
一、手部保养的注意点
二、手部按摩手法
三、清洁手法
四、手部护理程序
教学建议
重点
手部护理程序是本单元的重点，要熟练掌握这项操作。
第十三单元
美容仪器的日常养护
教学要求
１、了解美容仪器的功能及日常养护
２、掌握美容仪器的操作方法
教学内容
课题一
安全用电常识
课题二
常用美容仪器的功能
课题三
常用美容仪器的操作方法
课题四
常用美容仪器的的日常养护
教学建议
学生在操作美容仪器时要爱惜机器，认清各个开关的意义，熟悉仪器的所有功能。使用完毕后必须确保断电。
-9-
篇三：美容师培训教学计划
初级美容师教学计划
第一篇：初级美容师教学计划
美容师教学计划（初级）
为推动美容师职业培训和职业技能鉴定工作的开展，在美容行业即将从业的人员和已经从业的人员中推行国家职业资格证书制度，使劳动者早日就业和稳定就业，特制定本教学计划。课程设置如下：
第一章
接待与咨询
第一节
接待
第二节
咨询与指导
第三节
美容常用接待用语
第四节
美容常用专业用语
第二章
皮肤护理
第一节
皮肤护理的准备工作
第二节
相关皮肤护理生理知识
第三节
皮肤护理的步骤与方法
第四节
肩、颈、头部按摩
第五节
常见问题皮肤的特征、特点及其护理方法
第六节
常见问题皮肤对护肤类化妆品的选择
第七节
面膜的分类与作用
第三章
美容化妆
第一节
调整肤色、修饰脸形
第二节面部局部化妆修饰方法和技巧
第三节日妆、婚礼妆和晚宴妆造型
第四节素描
第四章
修饰美容
第一节暂时性脱毛
第二节手部护理
第三节修甲
第四节植假睫毛
第五节烫眼睫毛
第六节穿耳打孔
第五章
美容仪器
第一节皮肤测试议
第二节真空吸喷仪、健胸仪
第三节高频电疗仪
第四节阴阳电离子仪
第五节超声波美容仪
第六节减肥仪器
第六章
文饰美容
第一节文眉
第二节洗眉
第七章
经营管理
第一节人员管理
第二节成本核算
第二篇：第一章美容师初级技能培训
第一章美容师初级技能培训
第一节化妆品与护肤品的特性
一、洁肤类：溶解污垢，清洁皮肤
1、香皂
2、清洁霜：清洁化妆或油脂过多的皮肤，用完后再用洗面奶
※
3、洗面奶：利用表面活性剂清洁皮肤，并且对皮肤无刺激，并可给皮肤留下一层滋润膜，使皮肤光滑细嫩。
4、卸装油：卸彩妆，后再用洗面奶。
5、磨砂膏物理反应：粗砂：油性皮肤（5—8分钟）如：青瓜、柠檬、提子等细砂：干、中性皮肤（3—5分钟）如：人参、维E、杏仁、杏蜜等
※
6、去死皮膏：对皮肤角化细胞有剥作用，其附于皮肤上后，其中的酸性物质使角质细胞溶解，当搓去或去除死皮膏后，可以把溶解的角质细胞一起带走，起到净化皮肤的作用（皮肤变的细腻）
二、护肤类：保护皮肤
1、按摩膏：按摩过程中起到润滑作用
2、按摩乳：润滑的作用
XX乳液是水包油，用于中性、油性
XX霜是油包水，用于干性
3、润肤霜：保护皮肤
正常皮肤4.5—6.6PH值
涂润肤霜的正确方法，从下往上涂
4、冷霜：爽肤后用
5、雪光膏：①粉状如夏士莲雪花膏，用于中性、油性皮肤。
②油质（干）
6、营养蜜：水包油（O/W）
7、防晒霜（油）：①一种是直接反射紫外线
②另一种吸收紫外线起中和反应，消灭紫外线
8、化妆水：紧肤露，收缩水，平衡液
作用：收紧皮肤，调解皮肤PH值，补充水分和营养。
9、防裂膏：防止皮肤暴裂
三、治疗类
1、去斑膏（霜）：早晚用
2、粉刺露（液）：消炎杀菌
3、抑汗（粉、液）
4、半月清：去狐臭
四、粉饰类，修饰类：
1、粉底：膏状（摄影妆舞台妆）、液状（干、中首开皮肤）、粉质（油性皮肤）
2、散粉（蜜粉）：固定妆面
3、胭脂：改善肤色，改善脸形
4、眼影粉：修饰眼睛大小作用
5、眼线液：修饰眼睛大小
6、睫毛液（膏）：拉长睫毛，作用含有纤维素
7、唇线笔、唇膏
8、指甲油
9、眉笔：突出眉毛
第二节美容师的职业道德与形象
一、职业道德：是从事一定职业的人，在工作或劳动过程中所遵循的与其特定的职业活动相
应的行为规范。
美容师应具备的良好品德：
1、遵守国家的法律法规和美容院的规章制度。
2、有信心、兴趣、专心技术的对本职工作，认真工作。
3、乐于学习，提高气质。
4、言而有信，尽责尽职。
5、温文有礼，要有同情心。
6、对顾客不可厚此薄彼，公平对待。
7、学习巧妙，文雅的职业谈吐，培养悦耳动听的声音。
8、注重仪表。
二、美容师的形象：脸有典雅的风度，高超的技术，丰富的内涵，端庄的举止，文雅的谈吐，在待人接物时要彬彬有礼，落落大方。
1、美容师的站、坐、走姿：
站：双目平视，挺胸，丁字形；
坐：双腿并拢，肩平，腰直；
走：轻稳
2、美容师的语言规范：语音清晰，音量适中，语调柔各。正确选择谈话主题（用一些专业打动她）谈话的原则：主动的打开话题（如何保养、分析皮肤）
①少说多听，不可争论
②保持愉快的心情
③谈话的内容不要单调（投其所好）
④不谈私事
⑤不要谈论别人（在贬低别人的同时也在贬低自己）
⑥不要问别人的隐私
⑦不要表现处处比别人强
第三节美容行业及美容师的卫生要求
一、美容院的卫生环境：
1、美容院应是独立的2、美容院空气清新
3、室内温度、湿度适应
4、有良好的彩光设备
5、室内有上、下水道
6、专门放美容品的器械、柜子
7、地面保持干净
8、各种美容设备摆放条理、整齐、整洁
9、美容院门前卫生：①专人负责②橱窗、玻璃、地面③花盆
二、美容用品、用具的消毒：①蒸汽消毒②煮沸消毒③紫外线消毒
④酒精消毒⑤新洁尔灭3%的过氧化氢
三卫生规则：
1、保持墙壁、地板、窗户干净
2、保持室内空气清新
3、每天用紫外线、柜消毒器具
4、美容仪器床、柜、架、椅要干干净净
5、美容院禁止吸烟
四、卫生操作要求：
1、工作前后用75%的酒精消毒
2、工具的消毒
3、个别工具不可反复使用
五、美容师的个人卫生和保健
1、个人卫生：
a、头发保持清洁干净
b、面部要经常护理，化淡妆
c、口腔保持清洁
d、手部要经常护理，不可留指甲
e、服饰要整洁、大方、不可珠光宝气
f、鞋袜要保持清洁、无异味
g、经常沐浴、保持清洁
h、香水宜淡雅清香
2、个人保健：
a、呼吸新鲜空气
b、饮食结构合理
c、保持良好姿势
d、睡眠充足，心情放松
e、适当的运动
f、定期体检
六、美容师的基本素质
1、健康的心理
2、美容师的气质：控制脾气，稳定情绪，态度亲切，有幽默感
第四节表皮的构造与生理功能
表皮无血管但有神经末稍分为：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层；表皮的每一层实际上是外于角化过层之中不同阶段的细胞形成角质层：由4—8层扁平无核的死细胞构成，含有质蛋白，俗称死皮
功能：御防水份流失，细菌感染的抵抗摩擦，阻止外界水分化学物质通过，吸收一定量的紫外线。
透明层：2—3层透明无核死亡细胞构成，光线可以通过只存在于手掌和脚掌。
功能：有较强的疏水性，防止体内外的电解质通过，起到保护作用。
颗粒层：2—4层菱形细胞构成功能：
1、防止水分、细菌入侵，帮助排泄毛孔污物，易于保养品吸收
2、含有晶体角质，折射紫外线
棘层：最厚的一层由4—8层有棘的多角形细胞组成功能：
1、有很强的繁殖能力，参与伤口的愈合2、棘细胞之间有淋巴液及神经末稍可供给表皮营养和感知外界刺激。
基底层：基底细胞为贺柱形，黑色素细胞为树枝状的。
功能：基底细胞负责分裂新细胞，繁殖能力很强，起修复作用，黑色素细胞分泌黑色素颗
粒，决定了先开人种的肤色，黑色素颗粒可以吸收紫外线，对皮肤有保护作用。
第五节皮肤的类型分析
一、皮肤分类
1、中性皮肤：最健康的皮肤，多见于青春发育期前的少女，皮脂分泌适中，皮肤既不干也
不油，红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感，PH酸碱度是5—5．62、干性皮肤：毛孔细小不明显，皮脂分泌量少比较干燥，易有皱纹和雀斑，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激较敏感，PH值5．6—6．63、油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，不易起皱纹，对外界
刺激不敏感，但易长粉刺、痤疮，PH值4．5—54、混合性皮肤：
兼有油性皮肤和干性皮肤，中性皮肤的特征：面部“T”型区呈油性状态，眼部及两颊呈干性状态。
5、敏感性皮肤：可见于上代用品各种皮肤，其皮肤较薄，对外界刺激很敏感，当受外界刺
激时会出现徽红、红胖，出现疮疹等症状。
6、衰老性皮肤：皮肤松弛下垂没有弹性，没有光泽，有皱纹。
第六节面部与头部骨骼肌肉与穴位
一、头部的骨骼：脑颅骨、面颅骨
（一）脑颅骨有8块：
1、额骨1块
2、顶骨2块，飘状骨板、位头中线两侧
3、枕骨1块，位于脑
颅的后下方呈勺状
4、蝶骨1块，枕骨前方，连结所有的颅骨
5、筛骨1块，额骨下方和眼眶之间
6、颞骨2块，头的两侧，其下部是外耳部。
（二）面颅骨：15块
1、鼻骨2块，位于两眼眶之间
2、泪骨2块，位于两眼眶之间内侧壁的前部，是脆弱细小的薄骨片
3、颧骨2块，位于上颌骨外上方
4、上颌骨2块，位于面部的中央下缘牙槽边缘
5、下鼻骨2块，一对卷曲的薄骨片，位于鼻腔的外侧壁
6、腭呢2块，上颌骨的后方
7、梨骨1块，叙方形薄骨板
8、下颌骨1块，下巴
9、舌骨1块，游离骨
二、劲肩部的骨骼、上肢骨
①劲部7块劲椎骨
②肩、手臂、手部的骨骼
锁骨
肩胛骨：背部三角形的扁骨
肱骨：构成上臂的骨头
尺骨：前小指侧的长骨
第三篇：初级美容师试卷四
初级美容师试卷四
单项选择题（第1~第137题。选择一个正确的答案，将相应的字母填入题内的括号中。）
1、职业道德是与（B）紧密联系的道德原则和规范的总和。
A、娱乐活动B、职业活动C、家庭生活D、个人生活
2、由于美容业属服务行业，因此美容职业道德（B）。
A、不具有示范性B、更具有示范性C、带有普遍性D、带有法律强制性
3、下列选项中，违反美容师职业道德规范要求的是（A）A、服务中热情推销产品，尽可能扩大宣传其美容效果。B、服务中礼貌待客，服务细致、周到。
C、服务中不能为追求经济利益而擅自扩大服务范围D、服务中对待顾客一视同仁，不厚此薄彼。
4、某美容美容师小李工作时不做任何与工作无关的事情，服务时严格执行操作规程，这种表现突出体现了小李（C）的实际行动。
A、为美容院争创效益B、钻研技术，提高服务水平C、遵守工作纪律和服务规程D、任劳任怨
5、美容师要热忱为顾客服务，下列选项错误的是（D）A、耐心听取顾客要求B、设身处地为顾客着想
C、从顾客的要求出发，出谋划策
D、从美容院利益出发，主观地给顾客出主意
6、美容师职业守则中（B）的具体要求是美容师应不断丰富自身专业知识，增长服务经验等。
A、团结协作B、努力学习C、诚信公平D、遵纪守法
7、对美容师刻苦钻研，不正确的理解是（B）
A、美容师刻苦钻研，才能不断吸取国内外同行的先进经验。
B、美容师不用费心研究新技术与理论，只有实践才能提高服务水
平和综合素质。C、美容师刻苦钻研，才能提高服务水平。D、美容师不刻苦钻研就无法提高综合素质。
8、生活美容是利用（B）手段达到美容目的的。
A、药物B、非侵入性C、侵入性D、手术
9、从事生活美容工作者应具有（D）。
A、执业医师资格B、医疗美容各分支学科工作经历C、国家医师资格证书D、国家美容师执业资格证书
10、美容师应具备（B）的心理品质
A、虚伪B、节制C、冷淡D、淡漠
11、美容师平日修养不包括（D）的提升
A、美学方面修养B、艺术方面修养C、道德思想修养D、业绩水平
12、美容院操作室内，允许（D）
A、员工热饭B、员工就餐C、美容、美发同室操作D、设置换气扇
13、化学药剂不宜贮藏于（D）的地方
A、阴凉B、干燥C、避光D、湿热
14、美容师护理时使用的棉片、纱布等均应（D）
A、及时消毒B、重点消毒C、反复消毒D、用过即弃
15、美容院毛巾洗净晾干后，可放入（A），使用时取出。
A、紫外线消毒柜B、消毒液C、高压消毒锅D、保温箱
16、美容师手部消毒后，应将用过的酒精棉球（D）
A、放在美容小车上稍后再用B、放回酒精瓶中重新浸泡C、用纸巾包好待用D、丢弃至垃圾桶内
17、敷用化妆水时，不可使用（D）
A、面部喷雾方法B、消毒棉C、化妆棉D、海绵扑
18、窒息灭火法是指（A）
A、阻止空气流入燃烧区B、将燃烧物体与附近可燃物质隔离C、使灭火剂参与到燃烧反应过程中D、用不燃物质冲淡空气
19、二氧化碳灭火器的使用方法中不包括（D）
A、拔出保险栓
B、压下压把（或旋动阀门）C、喷口对准火焰根部D、上下颠倒几次20、人体系统分为（D）等部分。
A、消化、吸收B、呼吸、吸收C、生殖、造血D、消化、呼吸
21、（D）不属于脑颅骨的组成。
A、颞骨B、枕骨C、额骨D、犁骨
22、人体躯干骨是由椎骨、肋骨和（D）组成。A、肩胛骨
B、锁骨C、肱骨D胸骨
23、（A）由锁骨、肩胛骨、肱骨、桡骨、尺骨、用骨组成。A、上肢骨B、下肢骨C、躯干骨D、椎骨
24、下肢骨由（D）、髌骨、胫骨、腓骨、足骨组成。
A、椎骨、肋骨B、尺骨、桡骨C、骶骨、尾骨D、髋骨、股骨
25、表情肌收缩时使面部皮肤（C）。
A、扩张B、放松C、拉紧D、缩小
26、（B）包括动脉、静脉、毛细血管等部分。
A、血液系统B、血管组成C、循环系统D、、组织液回流系统
27、表皮的一般厚度为（C）mm。
A、0.01~0.3B、0.04~0.08C、0.035~0.15D、1.5~3.528、整个表皮层更新的总时间约为（D）天。
A、12~13B、19C、26~42D、59~7529、真皮中含有丰富的血管、淋巴管、神经、肌肉和（A）
A、皮肤附属器
B、脂肪
C、上皮细胞
D、板状体
30、真皮中的纤维结缔组织有胶原纤维、弹力纤维和（A）A、网状纤维
B、神经纤维C、软骨素D、肌纤维
31、皮下组强的厚度约为真皮组织的（D）
A、2倍B、3倍C、4倍D、5倍
32、除掌跖与足背外，皮脂腺遍布全身，以（B）为最多。A、掌心B、头面部C、腋窝D、足底
33、皮脂经寄生的棒状杆菌产生的酶分解成（A）。
A、游离脂肪酸B、必需脂肪酸C、必需氨基酸D、饱和脂肪酸
34、人体的（B）等部位没有小汗腺。A、头皮
B、甲床
C、手腕
D、脚踝
35、顶泌汗腺分泌物为一种无菌（A）的乳液。
A、较黏稠B、无色C、无味D、透明
36、毛发中不含毛髓质的是（B）。
A、胡须B、毳毛C、睫毛D、修过的眉毛
37、人体皮肤具有保护体内各种器官和组织免受（B）刺激的功能。
A、机械性和激光
B、物理性和物性
C、β线和化学性
D、γ线和生物性
38、调节体温属于（B）的生理作用。
A、皮脂腺B、汗腺C、淋巴管D、毛囊
39、皮肤、毛发的滋润程度与（C）有关
A、皮脂肌层B、表皮基底层
C、皮脂膜防止角质层水分蒸发，增加水分的利用D、真皮层的网状纤维40、皮肤吸收外界物质的途径与（D）无关。
A、角质层细胞B、毛囊、皮脂腺、汗管等皮肤附属器
B、角质层细胞间隙D、真皮纤维组织
41、（D）不属于皮肤单一感觉。
A、触觉B、压觉C、痛觉D、粗糙感
42、因皮肤向周围辐射（A），所以辐射是机体散热方式之一。A、红外线B、紫外线C、光线D、光波
43、（D）不是中性皮肤特征。
A、季节变化适应性强B、耐日光照射
C、角质层含水量为20%D、角质层含水量低于10%44、（D）与油性皮肤形成有关。
A、维生素D缺乏
B、维生素A缺乏
C、维生素C缺乏
D、维生素B族缺乏
46、（B）不能被清洁类化妆品清除。
A、灰尘B、病原微生物C、汗液D、化妆品
47、（D）不是去角质膏的主要成分。
A、水杨酸B、海藻胶C、胶合剂D、摩擦剂
48、护理类化妆品不能阻挡(C)对皮肤的伤害。
A、环境温度变化B、紫外线C、细菌D、环境温度变化
49、（D）不是按摩膏的主要成分。
A、卵磷脂B、搞氧化剂C、羊毛脂D、水杨酸50、（B）是润肤霜的作用特点。
A、增加皮肤血管微循环
B、与皮肤PH值接近、利于皮肤吸收
C、对表皮具有剥蚀作用D、机械刺激皮肤表面
51、面膜干燥收紧皮肤的同时，不会使皮肤（A）
A、升温B、张力增加C、绷紧D、小皱纹减少
52、软膜中不包括（B）面膜。
A、粉状B、片状C、膏状D、胶状
53、冷膜适用于（C）皮肤。
A、中性、干性、黄褐斑B、中性、敏感、老化C、痤疮、敏感、毛细血管扩张D、老化、血管扩张、干性
54、使用（C）皮肤无压迫感。
A、热膜B、硬膜C、软膜D、冷膜
55、蜡状面膜的主要成分有（D）。
A、石蜡和蜂蜡B、石蜡和表面活性剂C、石蜡和水剂D、石蜡和油剂
56、（D）皮肤禁海藻胶原面膜。
A、油性B、干性C、衰老D、痤疮
57、化妆品的（D）与鉴别化妆品质量优劣无关。
A、外观B、气味C、对皮肤感触性D、流动性
58、化妆品使用中应注意的内容不包括（C）。
A、夜间如何使用化妆品B、如何鉴别化妆品损害的表现C、化妆品工艺与剂型D、化妆品的成分和性能
59、化妆品在使用过程中被污染属于（B）。
A、第一次污染
B、第二次污染
C、接触性感染
D、交叉性感染
60、美容院卫生处罚规定中，从业人员（A）将给予警告处罚。A、不
按时进行健康检查B、拒绝卫生监督
C、发生危害健康的事故未及时报告D、两项卫生指标不合格
61、消费者权益保护法规定，消费者享有知悉其购买商品的（A）真实情况的权利。A、生产日期和有效日期B、生产成本C、销售情况
D、出厂价格
62、消费者权益保护法规定，经营者应保证产品实际质量与（D）相符。A、实验效果B、评价效果C、设计质量D、表明质量64、美容院接待程序有（A）和迎送客人。
A、征询顾客的反馈意见B、为客人进行美容服务C、带客人进入换衣间D、为客人换上客用服装65、负责接待的美容师在接待前必须（C）。
A、涂甲油
B、做口腔清洁
C、佩戴工作牌
D、佩戴适量首饰
66、美容院迎送宾客时，对手势的要求包括（B）。
A、肘关节弯曲80°B、上体稍向前倾
C、五指张开伸直，掌心向上
D、手掌平面与地面平行
67、美容师引导时的语气一般为（C）和征询式两种
A、疑问式
B、反问式
C、肯定式
D、否定式
68、美容院顾客资料卡的内容不包括（B）。
A、个人美容经历
B、个人成长经历
C、饮食习惯
D、效果分析
69、美容师接听电话时，切忌（B）。、A、电话铃
响两声就拿起B、心不在焉、含含糊糊
C、主动报店名和自己的姓名
D、语调和缓，语速适中
70、面部护理可以起到清洁、预防、心善、（B）、心理美容等多重作用。A、治疗B、减压C、康复D、矫正
71、面部皮肤护理的操作程序中的（C）项目可以根据客人的具体情况选择应用。A、消毒
B、清洁
C、去角质
D、基础保养
72、仪器设备的检查是美容师在（D）时需要完成的工作。
A、接待咨询
B、店堂清洁
C、电话邀约
D、护理准备
73、做皮肤护理工作前，美容师应按照卫生规范（D），并用酒精棉球、过氧化氢溶液对使用的器皿、用具进行消毒，避免交叉感染。
A、打扫护理场地B、做室内空气消毒C、消毒护理使用的毛巾D、洗手74、（B）既是皮肤保养的开始也是皮肤护理非常关键的一步
A、按摩
B、清洁
C、蒸面
D、去角质
75、皮肤上的彩妆应使用（A）才能彻底清除。
A、卸妆液或洁面霜
B、洗面乳
C、洗面皂
D、温水
76、面部卸妆一般先从清洁（D）开始。
A、眼影B、眼线C、唇彩D、睫毛
77、面部清洁时，可先将洁面乳分别涂于顾客的前额、双颊、鼻头、下颌和（D），再将其均匀涂开。
A、眼周
B、唇部
C、太阳穴
D、颈部
78、洁面操作前美容师可以将洁面乳倒入（C）内备用。
A、洗面盆
B、专用的器皿
C、消毒后的容器
D、调制好的面膜
79、颈部清洁手法应注意避免（D），以免引起刺激和不适。
A、大面积安抚
B、交替拉抹
C、节奏缓慢
D、小面积用力
80、皮肤清洁的产品应根据（C）来选择
A、美容院现有的产品B、顾客的消费金额C、顾客的皮肤性质D、顾客的要求
81、去角质可以去除皮肤表层老化的死细胞，深入清洁（B）。A、真皮B、毛孔C、皮脂腺D、汗腺82、美容院应用的物理性去角质方法主要应用（C）
A、去角质霜
B、去角质液
C、磨砂膏
D、角质分解素
83、去角质液使用后应用（C）将其彻底洗净。
A、洁面乳B、卸妆液C、清水D、爽肤水84、磨砂膏对皮肤（C）较大，不宜频繁使用。
A、腐蚀B、损伤C、刺激D、破坏85、敷硬膜前应（A）。
A、为顾客重新包头B、为顾客梳理好头发C、请顾客做好心理准备D、请顾客先去洗手间
86、硬倒膜拜卸膜时，应将面膜离开客人皮肤1cm左右，并停留3~5S，以便客人（B）。A、清醒B、适应光线C、调整呼吸D、活动面部皮肤87、敷蜡膜前，美容师应（C）
A、将蜡块切碎
B、将蜡膜冷却
C、试一试蜡温
D、将蜡膜搅匀
88、为顾客做面膜护理时应根据（C）选用面膜。
A、顾客的要求B、美容师的习惯C、顾客的皮肤状态D、季节与气候89、心脏病、呼吸道疾病患者应慎用或禁用（C）护理。
A、软膜
B、面膜
C、硬膜
D、顾客的工作及家庭
90、皮肤护理工作结束后要告诉顾客护理流程已结束，并询问（C）
A、下一次的消费情况
B、下一次护理的时间
C、还需要什么帮助
D、顾客的工作及家庭情况
91、美容按摩的走向应与（B）的方向一致，与皮肤皱纹的方向垂直。
A、骨骼
B、肌肉
C、神经
D、血管
92、美容按摩应缓慢、轻柔，要有节奏感或韵律基本与（A）频率一致。
A、心跳
B、呼吸
C、说话
D、音乐
93、面部美容按摩时，对美容师的手部要求是（A）
A、温暖
B、有力
C、宽大
D、纤细94、（B）按摩多用于按摩的开始或结束。
A、轮指法
B、按抚法
C、指压法
D、叩击法
95、皮肤护理时，穴位按摩应按而留之，一般每个穴位停留（B）s左右。
A、1B、3C、10D、3096、按压瞳子髎穴有（A）的功效
A、明目、柔润眼肌
B、改善供偏头痛
C、改善耳鸣
D、纠正口眼歪斜97、廉泉穴位于（A）
A、喉结上方，舌骨上缘凹陷处
B、大椎与肩峰端连线的中点上
C、耳屏上切迹的前方凹陷处
D、胸骨柄切迹上缘正中凹陷处
98、按压（C）穴有治疗舌炎、失音及扁桃体炎等症的功效。
A、肩井
B、大椎
C、廉泉
D、迎香99、痤疮皮肤若不严重，应（D）做按摩。
A、在痤疮部位加强
B、在痤疮部位按压
C、使用按抚为主的手法
D、避开有痤疮的部位
100、干性皮肤护理可使用（A）加强护理效果。
A、营养精华素
B、抗炎凉血的按摩介质
C、收敛性化妆水
D、平衡油脂面膜
101、油性皮肤护理可以使用（B）吸出毛孔中
的污物。
A、高频电疗仪
B、真空吸啜仪
C、奥桑喷雾仪
D、超声波美容仪
102、（D）部位的粉刺不能用手挤，以免炎症扩散入脑。
A、额头
B、脸颊
C、下巴
D、面部三角区103、美容放大镜可以帮助鉴别（A）。
A、皮肤类型
B、皮肤的酸碱度
C、皮肤的生理变化
D、表皮生长速度104使用美容放大镜之前，美容师需（A）。
A、清洁双手
B、戴好防护眼镜
C、戴好一次性手套
D、戴好防护口罩105、使用美容放大镜前应先用棉片将顾客眼部盖住，以免放大镜的（A）。
A、折光刺伤眼睛
B、辐射刺伤眼睛
C、温度刺激眼睛
D、热度刺激眼睛
106、普通喷雾仪的臭氧产生来源于仪器中（B）或电频场将空气中的氧气激活转化而成。
A、蒸气发生器
B、高压电弧
C、水质软化过滤器
D、仪器发射器107、色斑皮肤使用喷雾仪做普通喷雾护理的时间为（A）min.A、8B、15C、20D、25108、干性皮肤使用喷雾仪护理，喷口与面部的距离为（D）cm左右。
A、B、15C、25D、35109、超声波美容仪的输出波形主要有连续波和（A）两种
A、脉冲波
B、柔和波
C、微柔和波
D、方波111、超声波美容仪可以帮助消除（D）
A、色素痣
B、疤痕
C、定性皱纹
D、眼袋和黑眼圈
112、超声波美容仪眼部护理的时间一般为（B）min。
A、2B、5C、15D、25113、头发的生长期为3~6年，退行期为3~4周，休止期为（A）。
A、3~4个月
B、1~2个月
C、4周D、2周
114、物理性脱毛是用工具或石蜡类产品，在（D）的操作下将多余毛发脱掉。
A、光照
B、电解
C、仪器
D、人力115、使用脱毛膏脱毛的操作方法是涂抹脱毛膏（霜），约10min后用刮板（B）将脱毛膏（霜）及汗毛刮下，或用湿棉片将
脱毛膏及汗毛一同擦下。
A、顺毛发生长方向
B、逆毛发生长方向
C、由上至下
D、由下至上
117、热蜡脱毛涂蜡后，在蜡未凝固前要将纤维纸平铺在蜡面上，抚平、按实后再逆毛发生长方向（B）揭下。
A、缓慢
B、快速
C、轻柔
D、用力
118、植假睫毛时须将粘睫毛的专用胶水涂抹于假睫毛根部，并将之紧紧粘粘于顾客的睫毛根处，再用（B），使用之衔接紧密。
A、手指将真假睫毛压实
B、眉钳将真假睫毛夹紧
C、毛巾热敷
D、红外线灯加热119、植假睫毛时涂抹粘睫毛胶水的用量过少会（D）。
A、不自然
B、过于疏松
C、难以把握疏密
D、粘不上
120、电烫睫毛主要是用红外线照射加热（C）通过升温使其改变形状。
A、睫毛根部
B、睫毛末梢
C、上好卷杠的睫毛
D、上下眼睫毛121、冷烫眼睫毛的定型液涂于睫毛根部，需停留（C）min。
A、3~5B、5~C、10~15D、30~40122、眼部红肿或患有（C）者，不宜烫睫毛。
A、皮肤敏感症
B、糖尿病
C、眼部病
D、感冒123、粉底液含油脂少，便于涂抹，其效果（C）。
A、遮盖力强
B、黏附性强
C、真实自然
D、色泽艳丽
124、化妆工具中的操作工具包括，棉扑类、（C）、笔刷类。
A、清洁
B、保养
C、修饰
D、消毒125、打粉底可以（C）。
A、使唇色自然红润
B、增加睫毛浓度
C、遮盖皮肤瑕疵
D、增加眉眼光彩
126、涂抹粉底时（C）不可太湿或太干，否则妆色显得不均匀，应保持适量水分。
A、粉扑
B、面扑
C、海绵
D、棉片
127、要想画出自然的眉型，可以从眉腰处着手，（B）斜画。
A、向下、向外侧
B、向上、向外侧
C、由内向外螺旋状
D、由上向“/”状
128、眉毛自然生长的浓密程度各不同，眉头、眉梢较为稀疏，色泽浅淡，眉腰的眉毛较（C），色泽深。
A、分散
B、杂乱
C、浓密
D、稀疏129、菱形脸适合画（A）眉型。
A、平直略长
B、弧度较大
C、眉梢下垂
D、细而弯130眼线描画要求线条（D），呈弧线形，并与眉毛、眼影协调一致。
A、纤细
B、粗浓
C、模糊
D、流畅
131、眼影立体晕染的方法可以用各种颜色来表现，通过（A）变化来表现立体结构。
A、色彩的明暗
B、光的明暗
C、线条的虚实
D、线条的深浅
132、眼影（A）画法用色可以是单色的深浅变化，也可以是两种色的搭配。
A、两段式
B、创意
C、结构
D、三段
133、纵向晕染眼影的基本操作方法是在双眼皮内侧或单眼皮的睫毛根部涂（B）色，来强调眼部的立体效果。
A、浅
B、深
C、亮
D、白
134、粘贴假睫毛时，假睫毛较长的一端应置于（D）。
A、眼睑开合处
B、眼睛中部
C、眼睛内侧
D、眼睛外侧135、涂腮红可以帮助矫正（B）。
A、五官
B、脸形
C、头型
D、眼型
136、如果让唇部更有（C），可选择深色的口红涂在嘴唇外缘，浅色的口红涂在内缘。A、滋润度
B、青春气息
C、立体感
D、柔和感
137、（B）的妆面清爽、淡雅、自然，操作程序简单。
A、传统新娘妆
B、日妆
C、欧工新娘妆
D、晚宴妆
判断题（第138~213题。将判断结果填入括号中，正确的填“√”，错误的填“X”
138、（√）职业道德可以规范从业人员在职业活动中的道德行为。139、（X）不同职业的从业人员遵守相同的职业生产道德。140、（√）美容遵纪守法是保证美容服务活动正常进行所决定的，是美容师职业守则的内容要求。141、（X）爱岗敬业就是热爱自己喜欢的工作，在自己喜欢的工作岗位上尽职尽责。142、（√）美容师礼貌待客、热忱服务的具体表现是不以不洁的着装、颓丧的状态、粗俗的谈吐、冷落的服务面对顾客。143、（X）美容师在服务工作中遇到困难要独立解决，与其他美容师无关。144、（√）“擅自扩大经营项目”违反了美容师“实事求是”的职业实则。145、（√）公平是指美容师在服务工作中要一视同仁，不能厚此薄彼。146、（√）美容可分为医学美容与生活美容。147、（√）美容师在工作中，保持轻柔甜润的语调会传递出对顾客的友好和诚恳的态度。148、（√）美容师与顾客交谈时应
注意耐心倾听，并给予理性的建议。149、（√）与顾客交谈时，应面带微笑，目光平视对方眼睛的下方部位，并不时进行目光交流。150、（X）消毒剂取用后，多余的应倒回瓶中并旋紧瓶盖避免浪费。151、（√）用消毒灵对美容用品具进行消毒时，应采用完全浸泡的方法。152、（X）美容仪器要每半年清洁擦试一次。153、（X）高楼着火时应马上乘坐普通电梯逃车。154、（√）结缔组织具有支持、联结、营养、防卫、修复等功能。155、（√）根据肌肉运动特点可以把肌肉分为随意肌和不随意肌。156、（√）人体运动系统由骨骼、肌肉和关节构成。157、（X）人体运动系统具有运动、支配和参与代谢等重要功能。158、（√）人体骨骼共有206块。159、（X）成人椎骨包括肋骨、肋软骨、胸骨、骶骨、尾骨。160、（X）神经系统通过分裂增殖、再生和修复方式适应环境变化。161、（X）心血系统是所摄取氧气和营养物质的储能站。162、（√）心脏是保持血液在血管内恒定循环的动力器官。163、（√）消化系统能对身体摄入食物进行消化和吸收，并为机体提供所需要的物质和能量。164、（√）人体皮肤由表皮、真皮、皮下组织、皮肤附属器等组成。165、（√）皮肤基底层由基底细胞、黑素细胞和郎格汉斯细胞等级组成。166、（X）位于表皮最外层的角质层非常坚韧，其作用是防御所有微生物的侵入。167、（√）皮下组织的厚薄对人的体形有很大影响。168、（X）皮脂膜是蛋白质、脂肪、氨基酸、中性脂肪、糖及水的混合物。169、（X）皮肤pH值是指在皮肤表面加少量离子水而测得的值。170、（X）指甲的周围组织包括：甲缘、甲床、假甲、甲弧、甲皮等。171、（X）皮肤保护功能是指对细菌、真菌、病毒等的防护。172、（√）皮肤黏膜无角层，故吸收作用最强。173、（√）皮肤的代谢功能对皮肤和机体起着保护作用。174、（X）皮肤干燥与缺乏维生素A无关。175、（X）祛除皮肤病原微生物是洗面奶的产品特点。176、（X）摩擦剂是洗面奶类产品的主要成分。177、（√）精华素是植物或矿物等有效成分的浓缩产品。178、（X）防晒化妆品SPE指数高低对皮肤呼吸没有影响。179、（X）干裂现象是化妆品受微生物污染后出现的外观变化。180、（X）劳动法中没有要求从事技术工种的劳动者上岗前必须培训。181、（X）《公共场所卫生许可证》每年复核一次。182、（X）为顾客检测并分析皮肤状况，不是美容院前台的主要职能。183、（√）面部皮肤清洁的步骤依次是卸妆→表层清洁→深层清洁。184、（X）使用去角质膏脱屑时，应待其完全干燥后，用清水洗净。185、（X）使用磨砂膏做面部脱屑，面颊部位做用时间可以稍长一些。186、（√）蒸面可以促进脸部血液循环，使皮肤柔软、红润。187、（√）敷软膜时，可使用消毒浸泡后的柔软毛面膜刷，将糊状软膜均匀倒在面部。188、（X）敷蜡膜前，应先将蜡膜消毒。189、（X）面部按摩可以改善皮肤油脂分泌过量的状态。190、（√）骨节肿胀、腺肿胀禁止按摩。191、（X）太阳穴位于眉梢的凹陷处。192、（X）手清黑头是目前美容院较常用的一种清黑头方法。193、（X）喷雾仪护理可以增加皮肤的通透性，提升皮肤对外界刺激的感应能力。194、（√）使用喷雾仪喷雾时，须调整喷雾仪与顾客面部的间距。195、（√）使用喷雾仪护理，应避免喷雾仪喷出的蒸气直射鼻孔，令人呼吸不畅。196、（√）超声波美容仪操作时应注意将声头平面紧贴在皮肤上，并不断轻柔移动。197、（√）皮脂腺与毛囊相连，它们负责润滑皮肤和毛发，适当数量的皮脂有益于皮肤和毛发的健康。
198、（X）永久性脱毛可分为化学性脱毛和物理性脱毛。199、（√）化学性脱毛是用含有溶解毛发功效的化学脱毛剂来脱毛，可溶化毛干，达到脱毛目的。
200、（√）不同的脱毛膏（霜）效力强度不同，所以在皮肤上停留的时间也不同，使用前应先仔细阅读说明书，准确把握时间。
201（X）冷蜡脱毛时应大面积地进行，所涂的蜡应尽可能紧地粘合皮肤，取蜡时应将粘住的毛发连根从毛囊拔出。
202、（√）冷蜡脱腋毛时，应先将腋毛剪短至1cm长，再进行脱毛操作。203、（X）植假睫毛与普通粘贴的假睫毛相比，操作更加简便易行并且取材方便。204、（X）通常情况下，植中型号睫毛适合各种眼睛及想达到具有舞台夸张修饰效果的人。205、（X）烫睫毛是通过化学试剂（如碱性试剂）或物理方法（如加热）使蛋白质变性，毛发颜色改变，来达到美化的效果的。
206、（√）烫眼睫毛上卷杠时要细心地将睫毛一根根理顺卷到卷杠上，以免烫出的睫毛出现杂乱交叉现象。
207、（√）色彩具有明度、纯度和色相三种基本属性。208、（√）常用的粉底包括粉底液、粉底霜、粉条、遮瑕膏、粉饼。209、（√）睫毛膏分为无色睫毛膏、彩色睫毛膏、加长睫毛膏、防水睫毛膏等。
210、（X）浅色修容一般使用在外轮廓，从外向内，由深至浅均匀涂抹。
211、（X）在眉毛的比例关系中，眉峰在眉头至眉梢的1/2处。
212、（√）粘贴美目贴制作双重眼睑，用弯头剪剪出月形的美目贴，长度约为眼长的2/3，形状和宽度根据眼型来定。
213、（X）造型妆的妆面清爽、淡雅、自然，操作程序简单。
第四篇：初级篮球教学计划
篮
球
基
础
教
学
计
划
授
课
教
师：张亮
开始授课时间：2013年10月
学
校:成都市武侯区星光学校
课程名称：篮球基础
课程类型：体育类
授课对象：4-6年级学生
授课时间：2013年下半年（每周三）
一、课程目标
1、让学生了解篮球运动，并对篮球运动产生兴趣。
2、在学习篮球的过程中，提高学生身体素质，培
养学生的团队精神。
3、使学生掌握基本篮球技
术，并了解一定的篮球
规则。
二、课程内容：
1、篮球运动的来源及篮球
运动的趣味性。
2、了解篮球和篮球场地及
篮球架等及其标准。
3、分析讨论篮球规则，及
篮球运动的合作性。
4、体力，耐力，爆发力，弹跳力等训练。
5、原地正前方单手低运球。
6、单手行进运球。
7、原地高运球。
8、行进间高运球。
9、对比单手运球，学习双
手交叉运球，分析他们
各自的优势。
10、原地单双手传球。
11、行进间单双手传球。
12、投篮的姿势，原地单双
手投篮。
13、擦板投篮。
14、跑跳及行进间急停跳投。
15、三步上篮。
16、篮球运动跑位及身体姿
势，强调团体运动的合作性。
17、进行分组比赛，并总结
对抗中的规则，考核打分。篇二：篮球学期教学计划
篮球选项学期教学计划
篇三：初中篮球单元教学计划
篇四：初中篮球单元教学计划
初中一年级篮球单元教学计划
篮球单元教学计划（共5课时）
一、教学理念：
篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于nba，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。
二、教材分析：
教材内容为篮球（运球、传球和投篮以及基本战术），是《体育与保健》（水平四）的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种
基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。初一年级排球单元教学计划
单元教学目标：
一.认知目标：
1、发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球的启蒙教学，让学生了解、认识什么是软式排球，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二.技能目标:1、学生能够初步掌握准备姿势及移动的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。三.情感目标:让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
互垫球：20个及格，60个满分。两项成绩各占技能总成绩的50%。初二年级排球单元教学计划
单元教学目标：
一.认知目标：
1、进一步发展学生对运动（飞行）物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。
2、进行软式排球发球，传球技术教学，让学生掌握软式排球发球、传球技术，知道软式排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二.技能目标
1、学生能够初步掌握发球及传球的技术，建立对飞行物体的时间感、空间感，以及其时空关系的判断能力。并提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生初步掌握软式排球基础技术的各种练习方法，学会一些软式排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。三.情感目标
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排
球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
教学安排：
单元教学目标：
一.认知目标：
1、学习软式排球的扣球，拦网动作知识，对前两年所学习的内容进行总结。初步了解简单的裁判及竞赛组织工作。
2、进行软式排球扣球，拦网技术教学，让学生掌握软式排球扣球，拦网技术知识，知道排球的基本技术和锻炼方法、游戏以及简单比赛的组织方法和规则。二.技能目标
1、学生能够初步掌握扣球及拦网的技术，提高学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力。
2、学生掌握软式排球基础技术的各种练习方法，能进行简单的比赛。学会一些排球的游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则。
三.情感目标
让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与软式排球运动的乐趣。培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神。激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础。
教学安排：
初中一年级（水平四）第一学期体操技巧单元教学计划
建湖县实验初级中学
朱旭云篇五：篮球教学计划)拓展案例
【拓展案例一】
《篮球行进间直线运球、低运球突破》教学设计与教案
如东县长沙镇初级中学
崔华
一、教学设计
（一）指导思想
本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，尊重学生为主体地位，努力做到以学生发展为中心。教学中从灵活采用多种运球练习形式，激发学生的学习欲望与兴趣，在练习中启发学生观察、思考和探索能力，倡导自主、合作的学习方式，强
调学生的运动体验，让学生在学以致用中享受成功感，促进学生的身心及社会适应的健康发展。
（二）教材分析
篮球是初一年级的基本教材，这个教材的基本特点是趣味性强，是学生十分喜爱的体育项目之一。它既与学生过去的生活经验有密切的联系，又能对学生今后的生活产生积极的影响，反复练习，可有效地培养学生的综合素质和协作精神，并为学生终身从事体育锻炼打下基础。
（三）学情分析
本课对象为13~14岁的初一学生，他们已经具备了一定的运动基础，爱动，好动、好学，求知欲强，对事物有自己的见解，具有一定发现问题，分析、解决问题的能力。但篮球基础还存在着不太平衡的现象，尤其是女生的篮球水平在很大程度上有待于提高。
（四）学练目标
1.学会行进间直线运球的方法和基本掌握其技术动作要领，在跑动完成，用低运球突破摆脱防守的要点。
2.激发学生兴趣，发展学生速度，协调性，灵敏性
3.培养学生善于观察、乐于交流，积极主动参与学习，团结协作，力争胜利的良好习惯。
（五）学习重、难点
重点：运球手型和手触球部位；难点：上下肢协调配合与跑动过程中控制球的落点
（六）教学过程
本节课采用四部分教学
第一部分：情景导入部分，上课前用挂图来展示今天要学习的内容，让学生对所学内容有了一个直观的了解，通过语言的激励，建立自信心，增强团结合作意识。
在课堂常规上：1.整队检查人数和服装，2.师生问好、宣布本课内容，3.安排见习生
第二部分：在热身活动部分，教师在各组分别进行活动指挥，通过不同速度与形式的跑来调动学生的学习积极性。在熟悉球性上，让学生感知对篮球的的球感，加上老师的语言提示提高原地运球技能的基础上，使学生身体充分活动开，为下一步学习行进间直线运球做一个良好的铺垫。
第三部分；学习实践阶段，分三个阶段
第一阶段：学习行进间直线运球，在学习之前，先创设一个问题，通过刚才原地运球练习与我们即将学习的行进间直线运球有有何不同点，让学生带着问题，在练习中体会，教师指挥学生，通过不同速度的行进间运球，指挥学生练习，诱导学生体会，让学生在练习中通过各人的感知怎样去协调并控制着行进间直线运球，通过练习让学生回答问题，加深学生的记忆，之后，再一次巩固练习，形成行进间直线运球的正确概念，熟练掌握的学生可用左手去练习，并努力的去提高。
第二阶段：学习低运球突破练习，学习之前，问学生在篮球比赛中遇到防守怎么办，学生回答有传球，投篮，体前变换运球，引出我们今天要学习的低运球突破防守，教师示范，学生仔细观察动作要领和要点（减速，降重心，抬肘护球，顶肩，眼看透防过队员，运球高度在膝盖处），指挥学生进行低运球突破练习，然后让学生二人一组进行相互观察，相互纠正，相互交流，让学生示范，学生思考，吸收成功之处，改进不足之处，共同提高低运球突破能力。(转载于:初级篮球教学计划)第三阶段：通过行进间运球的练习，利用绕杆接力游戏，来检验学生的学习
状况，并引导学生遵守比赛规则，团结协作，力争胜利的集体主义精神。
第四部分：调整恢复部分，利用调整呼吸和意念放松，使学生逐渐恢复到平静，师生共同总结本堂课所学知识，指出需要提高和改进不足之处，加强练习，提高篮球技术水平，增强学生体质，树立终身锻炼的意识，利用网络资源了解其他篮球技术，提高篮球的知识面。
（七）安全措施
在练习中注重自身安全，失误后捡球注意观察周围情况，做一个文明的球员。
（八）场地器材
篮球40个。标志筒20个，篮球场地1块
（九）课外作业1.利用网络查找还有哪些篮球技术。
第五篇：舞蹈初级教学计划
舞蹈培训班教学计划
一、班级特点分析
本班学员在6—11岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。
二、教材分析
《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
三、教学重点、难点
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。
2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。
四、教学目标
1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。
2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动律和特点，感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。
五、教学方法
教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授
课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。
六、教学计划
1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。
2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。
3、中国舞等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳
（一），小跳
（二），点步转，结束动作。
4、成品舞蹈教学：（1）幼儿班：快乐芭比；（2）少儿一班：异域天
使；（3）少儿二班：我学弟子规
5、教学成果展示：（1）学期汇报演出：基本功展示，技术技巧展示，中国舞考试内容展示；（2）2012汇报演出：现代舞‘快乐芭比’，印度舞‘异域天使’，古典舞‘我学弟子规’篇二：舞蹈教学计划
少儿舞蹈课程规划2014.9—2015.1一、班级特点分析
少儿舞蹈班都是6-10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学重点
针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
三、教学目标
舞蹈培训班教学计划
一、班级特点分析
本班学员在8—15岁之间，根据不同年龄段的心理和生理上的特点以及不同的接受能力，采取灵活多变的教学手段来达到最终的教学目的。
二、教材分析
《中国舞等级考试教材》，是将中国舞蹈的知识性、训练性和娱乐性结合起来，力求符合幼儿、儿童、少年和青年的心理和生理特征，强调舞蹈训练的科学性、系统性、全面性以及舞蹈风格的民族特色，在促进幼儿、儿童、少年和青年的身心健康成长的同时，达到中国舞蹈启蒙和普及教的目的。
三、教学重点、难点
1、解决基本功腿部、腰部和胯部的软开度，达到教材要求。
2、动作协调、节奏准确的完成中国舞等级考试教学内容。
四、教学目标
1、有目的有规律地对学生进行基本功和中国舞技巧训练，提高学生的软开度和身体协调能力。
2、通过学习中国舞等级考试教材，是学生掌握中国舞的动
律和特点，感受学习舞蹈的愉悦心情，提高学生的自信心、模仿能力和表现美的能力。
五、教学方法
教师示范为主，根据学员不同程度由单一到局部的分解动作授课，使学员能够边唱边跳，独立完成组合。
六、教学计划
1、芭蕾舞基本功训练：完成芭蕾舞手位，脚位，蹲，擦地练习。
2、中国舞基本功训练：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，后抬腿，前旁大吸腿，平转，踏步翻身。
3、中国舞等级考试教材：波浪，压胯，前踢腿，后踢腿，单手位，双手位，碎步，勾绷脚，东北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂脚走蹦跳步，踏点步，弯腰，吸伸腿，手眼动作，小跳
（一），小跳
（二），点步转，结束动作。
4、成品舞蹈教学：（1）乐娃娃；（2）大家一起扭起来；（3）
民族扇舞
5、教学成果展示：（1）汇报演出：基本功展示，技术技巧
展示，中国舞考试内容展示；（2）2014汇报演出：现代舞江南
style，民族舞：梁祝。
赵会芳
刘丽娜2014年7月23日篇四：舞蹈二级教学计划
舞蹈兴趣小组教学计划
一、技能、知识培养目标：
1.加强对身体各个部位的基本功训练，锻炼幼儿身体的柔韧性、灵活性与协调
性；
2.让学生认识教室的8个基本方位；
3.让学生初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求；
4.让学生了解并掌握中国舞的部分舞步及手部动作。
二、学习常规培养目标：
1.培养学生的想象力、创造力和舞蹈表现力；
2.培养学生载歌载舞的习惯以及舞蹈时愉快的心态。
三、具体课程安排
篇五：少儿舞蹈教学计划
银河培训学校少儿舞蹈教学计划
一、班级特点分析
少儿舞蹈班招收的都是5-10岁左右的学生，这个年龄段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。
二、教学重点
针对此年龄层儿童的心理和生理特点，来编排和教授这门课程，希望通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。
三、教学效果
1、软开度达到一定的标准（横，竖叉
下腰
压腿）完成。
2、模仿能力（能够很快很形象的模仿老师的动作）。
3、表现力（跳舞蹈小组合要有一定的表情，自信）。
四、教学手段
1、有计划的制定出每节课时的教学目标，教学目的，教学内容，教学重难点。
2、每次教授新课由老师表演师范导入教授新课内容。
3、有步骤的教授课程内容。如：压腿练习（10分钟）
步骤：
1、教授正确的把上压腿方法；
2、教师正确示范，口数节拍；
3、口数节拍，教授学生压腿练习；
4、口数节拍，学生单独完成
5、配合音乐，完成组合。
五、教学计划
根据每期课时，分为四大阶段进行训练。
1、通过有针对性，有趣味性的地面活动组合，由头到脚的引导学生们活动开身上的每一个关节，每一寸肌肉，进行单一舞蹈动作的训练。
2、由单一的动作练习过度到音乐组合中，主要通过单一的动作讲解，示范和反复练习完成，为下一阶段的学习打下基础。
3、这个阶段是最为重要的训练阶段，在以前课程的基础上，大量加大组合的训练，同时还要不断巩固复习基础课程练习，并且加入舞蹈小舞段的练习，发挥学生的想象力和创造力，提高舞蹈表现力。全面的复习本学期学习的课程内容。
●少儿舞蹈培训班级教学进度表、、中级幼儿舞蹈教案
第一节：教学目的主要以培养3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目的，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技能。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。第二节：教学任务
经过一套综合练习，使幼儿逐渐识别音乐的节拍，并能按照音乐
节奏跳舞，把握基本舞蹈元素动作，能够准确的完成。慢慢地培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣，增强他们身体机能的抵抗疾病的能力，提高他们身体灵活性，活跃性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓厚兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。
第三节：教学内容
1）课前热身游戏
2）芭蕾舞基本功训练
3）音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。
组合练习分为：头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂
第四节：教学步骤1）第一至第三课教授a芭蕾基本功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨
舞蹈组和地面：腰部训练，站立：头部训练
2）第四至第六课教授
a芭蕾基本功，地面练习为：前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练：腿部训练，站立：蹦跳步
3）第七至第九课教授
a芭蕾基训，已复习1-6课内容，提高动作的准确度和规范性4）第十至第十三课教授a组织一个芭蕾基训基本功组合b把小朋友分组，轮流表演基本功组合
c通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。教学大纲
一：
1、介绍：掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。
2、考级一：走步：大苹果
二：
1、手背位置、手背动作。
2、保护小羊，你说可笑不可笑
三：
1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。
2、小钟，小脚
四：
1、正步位，小八字位，大八字位。
2、擦玻璃
五：
1、头位置，动作，摆肩。
2、小鸟的歌，伸手六：
1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。
篇四：美容师培训教学计划
美容教学计划
一、教学目标：
依据美容师、《职业技能标准》，使培训对象通过培训树立良好的职业道德观，掌握与美容技能、美容服务相关的理论知识：熟练掌握本专业(工种)的操作技能，达到中级美容水平。
二、教学时间：
总课时：240课时
基础理论课：80课时
技能操作课：160课时
三、课程设置：
（一）、接待与服务【44课时】
1、美容师职业道德规范
2、接待顾客、访客，处理查询及电话预约
3、不同的沟通方法
（二）、护理美容【60课时】
1、面部皮肤基础护理
2、手部护理
3、按摩的基本要求和规范
（三)、修饰美容【60课时】
1、非永久性脱毛
2、植假睫毛
3、烫眼睫毛
（四）、化妆造型【44课时】
1、掌握日妆造型
2、掌握职业妆造型
（五）、美容院内的健康与安全【32课时】
1、掌握紧急事件发生时的应变措施
2、遵从职业健康及安全要求
3、保持个人仪表及卫生标准
美容教学大纲
一、课程的性质和任务
初级美容师的培训是技能性较强的综合性课程。通过本课程的教学与培训,是培训对象掌握全套面部皮肤护理、化妆及美容院常见的修饰美容学等专业服务技能，达到基本独立上岗的水平。
二、教学的基本要求
（1）
熟练掌握熟练接待顾客、访客，处理查询及电话预约。
（2）
熟练掌握面部各部位的修饰方法及生活妆、新娘妆的化妆方法,熟悉化妆品的基础知识
（3）
了解服务心理学的基本知识，知道美容师应具备的职业道德及美容院日常管理的各项制度。
三、教学要求及内容
（一）、接待与服务【44课时】
1、美容师职业道德规范
1。1美容的基本概念
1。2美容师职业道德规范
1。3美容师的礼仪常识
2、接待顾客、访客,处理查询及电话预约
2。1接待顾客、访客及处理查询
2.2电话预约服务技巧
2.3美容院服务项目及工作流程
2.4顾客资料登记表
3、不同的沟通方法
3.1掌握交流方式
3.1。1语言艺术知识
3。1。2身体语言知识
3。1。3文书知识
3。2简单的接待英语
（二)、护理美容【60课时】
1、面部皮肤基础护理
1.1皮肤护理方案
1.2面部皮肤基础护理
1.3美容院常用仪器
1。4人体生理知识
1.5美容化妆品基本知识
2、手部护理
2。1手部护理的目的2。2手部皮肤的特点
2.3手部护理常用穴位
2。4手部护理的步骤和方法
2。5手部日常护理
3、按摩的基本要求和规范
3。1按摩的基本要求和规范
3。1.1按摩的基本知识
3.1。2按摩的基本技能
3。1。3面部按摩成套手法
3.1。4手部按摩手法
3。2头、面部常用的穴位
（三）、修饰美容【60课时】
1、非永久性脱毛
1.1人体毛发生理知识
1。2常用脱毛方法及基本操作
1。3不同部位的冷蜡脱毛程序及方法
2、植假睫毛
2。1用品用具的准备
2。2假睫毛的选择与应用
2。3操作步骤和方法
2.4植假睫毛的要求及注意事项
3、烫眼睫毛
3。1烫眼睫毛的目的与原理
3.2烫眼睫毛的用品用具
3.3烫眼睫毛的步骤、方法
3.4烫眼睫毛的技术要求及注意事项
（四）、化妆造型【44课时】
1、掌握日妆造型
1。1美容化妆概述
1。1。1化妆与皮肤的关系
1.1。2化妆与五官结构的关系
1.1。3化妆与色彩的关系
1.2常用的化妆工具及用品
1。3日妆的特点及应用
2、掌握职业妆造型
2.1生活化妆的修饰与矫正
2.2职业妆
2.2.1职业妆造型知识
2。2。2职业妆造型操作程序
2.2。3职业妆操作技巧
2。2。4职业妆造型注意事项
（五）、美容院内的健康与安全【32课时】
1、掌握紧急事件发生时的应变措施
1。1消防常识
1.2紧急事件的应变措施
1。3急救常识
2、遵从职业健康及安全要求
2。1美容院内的职业健康及安全
2。2交叉感染
2。3美容院常用的消毒方法
2.4细菌和病毒知识
3、保持个人仪表及卫生标准
3。1美容师的个人仪表规范
3。2卫生标准
篇五：美容师培训教学计划
美容教学计划
一、教学目标:依据美容师、《职业技能标准》，使培训对象通过培训树立良好的职业道德观，掌握与美容技能、美容服务相关的理论知识：熟练掌握本专业（工种）的操作技能,达到中级美容水平。
二、教学时间：
总课时：240课时
基础理论课：80课时
技能操作课：160课时
三、课程设置:
(一）、接待与服务【44课时】
1、美容师职业道德规范
2、接待顾客、访客,处理查询及电话预约
3、不同的沟通方法
(二）、护理美容【60课时】
1、面部皮肤基础护理
2、手部护理
3、按摩的基本要求和规范
(三）、修饰美容【60课时】
1、非永久性脱毛
2、植假睫毛
3、烫眼睫毛
(四）、化妆造型【44课时】
1、掌握日妆造型
2、掌握职业妆造型
（五）、美容院内的健康与安全【32课时】
1、掌握紧急事件发生时的应变措施
2、遵从职业健康及安全要求
3、保持个人仪表及卫生标准
美容教学大纲
一、课程的性质和任务
初级美容师的培训是技能性较强的综合性课程。通过本课程的教学与培训，是培训对象掌握全套面部皮肤护理、化妆及美容院常见的修饰美容学等专业服务技能,达到基本独立上岗的水平.二、教学的基本要求
（1）
熟练掌握熟练接待顾客、访客，处理查询及电话预约。
（2）
熟练掌握面部各部位的修饰方法及生活妆、新娘妆的化妆方法,熟悉化妆品的基础知识
（3）
了解服务心理学的基本知识,知道美容师应具备的职业道德及美容院日常管理的各项制度.三、教学要求及内容
(一）、接待与服务【44课时】
1、美容师职业道德规范
1。1美容的基本概念
1.2美容师职业道德规范
1。3美容师的礼仪常识
2、接待顾客、访客，处理查询及电话预约
2。1接待顾客、访客及处理查询
2。2电话预约服务技巧
2.3美容院服务项目及工作流程
2.4顾客资料登记表
3、不同的沟通方法
3。1掌握交流方式
3.1。1语言艺术知识
3.1。2身体语言知识
3。1。3文书知识
3。2简单的接待英语
（二）、护理美容【60课时】
1、面部皮肤基础护理
1。1皮肤护理方案
1.2面部皮肤基础护理
1.3美容院常用仪器
1.4人体生理知识
1。5美容化妆品基本知识
2、手部护理
2.1手部护理的目的2.2手部皮肤的特点
2。3手部护理常用穴位
2.4手部护理的步骤和方法
2。5手部日常护理
3、按摩的基本要求和规范
3.1按摩的基本要求和规范
3。1。1按摩的基本知识
3。1。2按摩的基本技能
3.1.3面部按摩成套手法
3。1.4手部按摩手法
3.2头、面部常用的穴位
（三）、修饰美容【60课时】
1、非永久性脱毛
1.1人体毛发生理知识
1.2常用脱毛方法及基本操作
1。3不同部位的冷蜡脱毛程序及方法
2、植假睫毛
2。1用品用具的准备
2.2假睫毛的选择与应用
2.3操作步骤和方法
2。4植假睫毛的要求及注意事项
3、烫眼睫毛
3。1烫眼睫毛的目的与原理
3.2烫眼睫毛的用品用具
3。3烫眼睫毛的步骤、方法
3。4烫眼睫毛的技术要求及注意事项
（四）、化妆造型【44课时】
1、掌握日妆造型
1.1美容化妆概述
1.1。1化妆与皮肤的关系
1。1.2化妆与五官结构的关系
1。1.3化妆与色彩的关系
1。2常用的化妆工具及用品
1。3日妆的特点及应用
2、掌握职业妆造型
2.1生活化妆的修饰与矫正
2.2职业妆
2.2。1职业妆造型知识
2.2。2职业妆造型操作程序
2。2.3职业妆操作技巧
2.2.4职业妆造型注意事项
（五）、美容院内的健康与安全【32课时】
1、掌握紧急事件发生时的应变措施
1.1消防常识
1。2紧急事件的应变措施
1。3急救常识
2、遵从职业健康及安全要求
2.1美容院内的职业健康及安全
2.2交叉感染
2。3美容院常用的消毒方法
2.4细菌和病毒知识
3、保持个人仪表及卫生标准
3.1美容师的个人仪表规范
3.2卫生标准
篇六：美容师培训教学计划
美容师培训计划(高级)
一、培训目标：
依据部颁美容师
《职业技能标准》
培养具有社会主义觉悟，良好的职业道德
及身心健康的高级美容师，通过专业理论教学使学员较全面的、熟练掌握与美容
技能、美容服务及美容院管理的相关知识，并通过专业技能训练，使学生熟练掌
握各种复杂问题皮肤的护理，晚宴妆的化妆技巧及形象设计，束发、纹刺美容、美型护理的技能、技巧，达到全面搁熟的掌握美容院各项服务技能及美容院管理
的水平。
二、培训时间：
序号
课程内容
1理论知识
2技能、实操
合计
课时
120180300三、课程设置和要求：
(一)理论知识要求：
1、专业基础知识
(1)医学常识
了解人体全身骨骼、肌肉、经络知识，熟知人体皮肤的营养学常识，熟记背
部、臀部、腿部减肥穴位20个。
(2)美术常识
根据美容化妆的需要，使学生熟知素描、色彩的基本知识，并熟练掌握各种
石膏人体头像的素描绘画方法，能够熟练运用各种色彩知识，设计并彩绘幻彩妆
图样。
(3)化妆品知识
了解各类化妆品的主要成份和作用，熟知化妆品与皮肤的生理关系，熟练掌
握各类化妆品的保管与鉴别知识。
1、专业知识
(4)香氛美容
了解香氛疗法与美容的关系，熟知各种香氛疗法的方法。
(5)皮肤护理
结合各种常见问题皮肤的有关知识及各种复杂问题皮肤护理的需要，熟练掌
握制定复杂问题皮肤护理方案及护理方法等知识。
(6)化妆
了解影视妆、舞台妆、梦幻妆的化妆特点，熟练掌握各种晚宴妆、宴会妆的妆型设计及整体形象设计知识。
(7)常见美容项目的服务
熟知眼睑、眼袋、黑眼圈等基本概念及眼袋与黑眼圈形成的主要原因。
熟记
去除眼袋、黑眼圈的护理程序及方法。
(8)发型知识
了解束发的基本类型、特点，中国古代发鬓类型等知识，熟知发型与脸型的关系，熟练掌握发型设计知识。
(9)减肥
了解人体体重的标准，人体的三围知识及体型美的标准；熟知肥胖的分类、肥胖形成的原因及常规减肥方法；熟记背、腰、臀、腿筹各部位的减肥按摩手法
及操作程序、操作方法等知识，各种减肥胖仪器的操作方法。
(10)纹刺美容
熟记纹刺美容的要求，纹眼线、唇线、除减纹痕(洗唇线、洗眼线、洗眉)的操作程序及方法。
2、相关知识
(11)外语
掌握美容院常用接待用语60句(含初、中级40局)及美容院常用美容术语
150个(含初、中级90个)单词。
(12)美容发展简史
了解世界和中国的美容发展简史，熟知美容发展趋势。
(13)美容院的经营与管理
了解投建美容院的条件、方法，有关美容服务经营、管理的政策、法规及美
容院的设计方案。
(二)操作技能要求：
1、皮肤护理
熟练掌握正确制定各种复杂问题皮肤的护理方案，制作及填写复杂问题皮肤
护理卡并熟练掌握复杂问题皮肤护理的方法。
2、化妆
熟练掌握各种晚宴妆、宴会妆的妆型设计、发型设计及整体形象设计方法，并能够根据不同要求及设计方案熟练掌握其盘头、束发方法和化晚宴妆、宴会妆
的技巧。
3、常见见服务项目
熟练掌握去除眼袋、黑眼圈的护理操作方法与程序。
3、纹刺美容
熟练掌握在纹刺美容及操作中的严格消毒方法，纹眉线、纹唇线、洗眉的操
作与方法。
4、香氛美容
掌握香氛美容的操作方法。
6、减肥护理
熟练掌握人体背、腰、臀、腿等部位的减肥按摩手法、各种减肥仪器的操作
方法及上述各部位减肥护理的操作程序及方法。
四、教学计划表：
类别
教学内容
课时
医学常识12专业技术
美学常识42化妆品基础理论4香氛美容10皮肤护理28化妆92专业知识
去除眼袋、黑眼圈6美发18减肥28纹刺、除减纹痕32美发展简史4相关知识
美容院经营管理4外语20合计300