下面是小编为大家整理的中医护理学习心得体会(共11篇),供大家参考。
中医护理学习心得体会（共11篇）
这学期有幸选到了李恩庆老师的《中医药膳食疗法》课程，一方面更体会到中医深邃的历史文化底蕴与博大精深，源远流长；另一
方面，发现原来中医无时不刻的影响着我们的生活，中医食疗更是
让中医更加通俗、实用、真实、独特地融入了寻常百姓家的膳食当中。由于生长在南方地区，从小就开始接触到中医药膳，对于“药
补不如食补”、食药结合等药膳养生有一定的了解。
喜欢中医，因为它深邃的历史文化思想底蕴与健康的治疗之道。在一个学期的学习过程中，除概括了解中医的一些基本理论知识外，我最大的体会是明白了怎样在日常的点滴生活中贯穿中医食疗之道，有时候看上去“貌不惊人”的一些食材竟然对一个人的身体有如此
深刻的潜移默化的影响，如我的家乡特产大枣，可以健脾益气、和
胃生津。但就像李恩庆老师说的，一学期的课远远不够了解到具体
全面的知识，我们的课堂就是希望能够与对中医有兴趣的同学有所
教导与交流。三十多个课时的课程中，优质、实用的中医膳食疗法
令我感受颇深。
通过课堂上李老师的讲解我明白了，中医学的基本特点在于它的整体观念和辨证论治两个方面，比如，人体是有机的整体，它是由
若干脏器和组织、器官所组成的，它们在生理上相互联系，在病理
上相互影响；而且，人类生活在自然界中，其生理、病理无不受自
然环境的影响；“证”与“症”的概念不同的，在中医治疗的过程
中会“同病异治”或“异病同治”。
在课堂学习上，给我印象最深的，应该是“药膳食疗应用”这一块。因为这些药膳食疗在我们的日常生活中处处都能得到体现。记
得当初刚刚来到珠海的时候，不是很适应这边的食物和气候，经常
容易上火或者湿热。现在通过对《中医药膳食疗法》这门课程的学习，对于日常生活中的食物和常用的药物都有了一定的了解，能够
较好地跟随气候的变化来调节自己的饮食习惯，使得自己的身心都
处于健康的状态，也能够为家人日常生活的健康饮食提供一些很有
用的建议。中医药膳食保健是中医中的重要部分，在将来也必将为
更多的人所了解，影响着我们的日常生活，在辅助治疗和调养中发
挥出巨大的作用，并且会一代代的发展和流传下去。
中医养生学习心得体会
通过这学期对中医养生的学习，我收获不少，学到了许多以前不曾知道的养生知识，并从中受益匪浅，我相信这些对我今后提高身
体素质，健康长寿能够起到很大的帮助。
我先讲一个小时候的亲身经历吧。我母亲在怀孕期间，经历了很长时间的妊娠反应，在此期间，她只能吃稀饭。当时由于家庭贫困，没有别的食物补充营养。因此，我出生以后经常感冒，并且经常感
到头疼，在冬天（甚至夏天）的时候四肢发凉。有一次姑妈介绍了
一个老中医，让我爸妈带我去看病。那位老中医给我看过以后说我
的病是由先天阳气不足引起的，气不足则血气不通，所以才会四肢
发凉。在天气转凉的时候，邪气就会乘虚而入，而阳气不足导致晚
上睡觉时头部成为身体中最为脆弱的一环，邪气从肩部和颈
部进入，进一步到达头部，这才是我长期头痛的根本原因。找到病因之后，那位老中医为我开了多副中药。接着，拿出一些经过秘
方制作的药粉，要求我每天晚上泡脚。最后是进行拔火罐、针灸和
推拿，同时建议我泡枸杞和桂圆干日常饮用，这样持续了一段时间后，我的体质好了许多，到现在甚至连感冒也很少发生（因时间较久，以上治疗方法不一定准确，全凭记忆）。自此以后，中医在我
心目中变得神奇而又神秘。
这学期学习养生知识后，我终于初步了解了一些中医知识，并且我也为今后的养生制作了一份简单的安排。在今后，我会注重食疗，顺应四季、阴阳变化规律，从精神、起居、饮食等方面进行综合调
养的养生。说起起居，就牵扯到我们这不正确的作息了。现在的学
生经常晚睡熬夜，这对胆、肝、肺是非常不好的，影响身体健康。
因此，我们应尽量顺应时辰，了