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移形换步

时间:2022-05-24 13:55:06 浏览次数:

zoޛ)ji|itF=/iM}:AGpsگ/tZ感受这个世界上最后一片净土的美丽的同时,也目睹到全球气候变暖对极地自然环境的破坏,从而晋身为一名热爱地球的低碳行者。

越野滑雪

越野滑雪是可以边看风景边滑的雪,这是一种借助滑雪用具,运用登山、滑降,转弯,滑行等基本技术,滑行于山丘雪原的运动项目。起源于北欧,又称北欧滑雪,是世界运动史上最古老的运动项目之一。据记载,1226年挪威内战时期,两名侦察兵怀藏两岁的国王哈康四世,滑雪翻越高山,摆脱了敌人。到现在挪威还每年举行越野马拉松滑雪赛,距离56公里,与当年侦察兵所滑路程相同。越野滑雪1924年首次列入冬季奥运会比赛项目。比赛路线分上坡,下坡平地,各占全程的三分之一。

在纯净的蓝白两色世界,滑过静谧的森林,穿过冰封的湖面——越野滑雪可能是沉浸于冬季美景的最好方式了。

马背旅行

代社会可以说是一种充满古风的户外运动。大概是因为真正的绝世美景大多是在车轮难以到达的地方,也幸好如此,带着回归原始状态的马背旅行,还存在于我们身边。据不完全统计,随着马术运动的普及,骑马爱好者每年以50%以上的速度增长。一些马术俱乐部组织的野外骑乘旅行活动,如新疆喀纳斯无人区马背探险以及川滇横断山脉骑马穿越等,更是吸引了众多爱马一族和户外爱好者的参与和关注。

赤足跑

长距离跑可能是人类最古老的比赛,古希腊时代时常有各种距离的赛跑,直到创办了马拉松的项目,这是根据一位战争的信差,从雅典跑至马拉松城,共跑了42.195公里,只是了传达战争和平的信息,在成功抵达目的后却死了。直到现在,在墨西哥的Copper峡谷地区,墨西哥的塔拉乌马拉印第安人时常在山区跑上161公里,而且只是穿由旧轮胎制成的凉鞋跑。虽然很多人买跑鞋的时候都会留意足部的缓震和针对稳定性的功能,以减轻跑步时足部和膝部受伤的机会。与此同时,近年更有研究和专书指出,真正减轻跑步受伤的机会,就是回归最原始的跑步方法——赤脚跑(Barefoot runnmg)。2009年5月,Christopher McDougall的跑步新书在美国大卖,书中谈及他因为跑步常受伤病影响,多次诊症也被医生建议不能再跑。为了寻求解决方法,他开始对跑步投入深度研究,由访问物理学和人体学等学界权威分析,到走访很多职业跑手的训练场,参考过不少马拉松选手训练方法,更追踪非洲跑人的天然跑法及秘诀,都不约而同地引证出赤脚跑训练的好处——有职业跑人教练更直言,他们的运动员平时亦以赤脚跑步练习,当跑手穿着跑鞋训练,就会发生受伤情况。更值得深思的是,这不单于短程速度跑的训练奏效,就连长程跑步,追求稳定耐力的马拉松跑人,都纷纷投向这种为跑而生的原始方法。

高海拔马拉松

同样是42.195公里,但如果是在海拔5000米以上的世界屋脊,谁会是跑得最快的人?空气稀薄,气候寒冷,冰石交错,崎岖山路……不身临其境,恐怕绝对想像不出“跑道”有多糟糕。在这样高海拔的地方奔跑,身体极度缺氧,肌肉要承受很强的压力,更何况有时候你还需要跳起来,跨过石头甚至是冰块。高海拔马拉松,无疑是世界上最艰难的马拉松比赛,是身体极限与意志的挑战,是高海拔运动爱好者终极探险运动之一。

《吉尼斯世界纪录》中记录的海拔最高的马拉松是,每年在尼泊尔,以纪念历史上首次登顶珠穆朗玛峰的夏尔巴人丹增·诺尔盖和新西兰探险家埃德蒙-希拉里而举办的“丹增一希拉里珠穆朗玛马拉松赛”。它的起点为海拔5212米的郭尔格社普,比赛穿过珠峰南坡大本营,终点为海拔3444米的纳慕杰集市。该线路也和丹增,希拉里当年开辟的攀登路线吻合。如今,这项国际

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