篇一：129长跑心得体会500字
一二九运动精神心得体会5篇
“一二九运动”是一个爱国运动，是学生们在中国共产党的领导下举行的一次抗日救亡。一二九运动精神心得体会有哪些?一起来看看一二九运动精神心得体会5篇，欢迎查阅!一二九运动精神心得体会1可曾记得85年前12月9日?或许早已淡忘，或许闻所未闻，或许如雷贯耳，不管您属于哪种情况，现在让我再一次讲给大家听，以便我们共同铭记那段历史：1935年12月9日，在我们的首都——北京，发生了一件由北京大学全体学生引发的震惊中外的大事儿，为了他们心爱的祖国能从此不再受到列强们铁蹄的践踏，为了让他们得到安宁的学习生活，为了能把抗日战争进行到底，为了打击腐败的国民政府，他们打着“抗日，爱国”的旗号，以反对华北自治的运动，“打倒日本帝国主义”，要求收复失地为目标，在北京的各个街区展开了游行活动——这就是震惊中外的一二·九学生运动!震耳欲聋的呐喊声在北京的上空回响着，热血在每个人的胸口沸腾着，听那字字句句铿锵的口号，无不显露他们灵魂深处无限的感慨，这是无数前辈们无限的感慨和愤怒，夹之于天地间浩然长存的正气发出满怀一腔热血的声音，那是天地间的浩然正气激荡出的永不泯灭的声音——还我中华!还我中华!还我中华!今天我们以一个学生的身份站在这儿，这件大事已过去七十二年了!在这七十二年中，我们的祖国母亲经历了狂风暴雨，沧桑的面容却依然富有光彩，那是因为她曾有一群好儿女，这些儿女为了母亲的自由，不畏强暴，毅然决然地进行着运动!今天，我们也不能让我们的祖国母亲失望!朋友们!想我们母亲的屈辱历史吧!还曾记得鸦片战争?还曾记得八国联军侵华战争?还曾记得南京大屠杀?那一幕幕不堪回首，不愿记忆!但我们不能忘却!那!是我们奋斗的动力，那!是我们前进的方向，更是我们搏击长空的翅膀!——朋友们!同学们!滴着鲜血的历史已使我目不忍视!国外刺耳的讽刺声尤使我耳不忍闻!现在!我们要让我们的祖国母亲知道她不曾失去爱她的孩子!这些
孩子便是我们——中国的希望，我们应谨记“一二·九”前辈们的爱国深情，把他们无限的爱国情结，化作我们永恒不衰的动力!为了祖国母亲的繁荣、富强而学习，为了母亲满面荣光而奋斗!奋斗!血的深情，血的教训，无一不使我们提高警惕，“少年强则国强，少年富则国富。”曾经的危难时刻告诫我们要有忧患意识，切不可养尊处犹，要随时持有一颗矢之不移的赤子之心!让我们带着梦想，带着记忆去翱翔!远处，国歌已经奏响，那熟悉的曲调，正是引领我们奋进的声音这是祖国苍劲有力的声音，这是历史苍劲有力的声音，这是亿万万海内外同胞苍劲有力的呼唤，那声音仿佛晴天里的一个霹雳，仿佛黎明的第一声报晓——我们爱我们的祖国，那被无数耕耘者的汗水浸过的土地;那被无数怀有爱国深情的人的泪水浸过的土地;那被无数英烈的血水浸过的土地!一二九运动精神心得体会285年前，在中共《八一宣言》的感召下，北平的青年学生在中共北平临时工委的领导下，于1935年底发动了轰轰烈烈的“一二·九”爱国学生运动，发出了“停止内战，一致对外”的呐喊，那声声呐喊让每一个国人充满了斗志，让每一个中国人为之自豪，让每一个渴望和平的人看到了希望。
85年后的今天，在祖国日益繁荣的今天，我们回首往昔，不难发现中国的历史充满了曲折，充满了悲剧，而今，当中华民族作为一颗新星傲然闪耀于世界的东方时，人们是否已经忘记了过去的辛酸?是否认为过去的一切不会再出现?其实不然，人们总会自欺欺人的认为，经历过的一切会一去不复返，殊不知，它们其实还在，只是等待着一次偶然的“重演”。
星星的家在天宇，灯塔的家在江海，而我却想轻轻问一句海峡那边的同胞们“台湾岛上的游子啊，你可时常抬头仰望天宇?你可时常极目江海，你可时常把大陆挂在胸怀?”在一二·九运动纪念68年的今天，我们不得不因台湾而有份牵挂!一二·九你因学生的冲天怒火而启示了国人.催促他们从愚昧的混沌
中觉醒，从荒凉的枯焦中复苏;启示勇敢的斗士，指挥他们在沙场上与刽子手搏斗，你启示过赤子把满腔的热血，一滴一滴注入祖国母亲的肌体，使祖国母亲得以永生!一二·九运动的青年们，你们让我们看到了祖国的伤痕，也看到了中华民族不屈不挠的斗争精神，你们让我们看到永不凋谢，永不凋谢的不屈灵魂.中华民族的历史曾经充满了曲折，但中华民族，因为你们才能顽强地接受血与火的洗礼，最终顽强地屹立于世界的东方，就像一只展翅高飞的火凤凰，并且在全新的火焰中创造新的繁华!自一二·九运动后，中国已经走过了许多峥嵘的岁月，已搏击过云海中的波涛，但还在高飞，还在向更壮丽的境界飞翔，飞向马克思主义，启示中华儿女点燃社会主义圣火，她飞向富国之路，启示神州骄子点亮改革开放的新兴之灯，她飞向2008启示“奥运之光”在神州大地上闪耀。
回首昨天，有悲壮的战斗，有斑斑的血痕;正视今天，祖国正辉煌灿烂的希望中飞翔!同学们，祖国不仅是我们生命的源泉，也是我们智慧的源泉，我们应该让他像一个巨人屹立在世界民族之林中，不管台独分子有多猖狂，我们坚信，历史不容否认，正义永远长存。
一二·九是昨天的一首悲歌，让我们在今天把自己奉献给祖国在多年以后自豪地说：“我的一切都属于祖国，我的价值在祖国!”
一二九运动精神心得体会3今天，让我们怀着景仰的心情，一起来共同回顾85年前那个不平凡的日子，一起来缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年。
一二九运动是由北平的青年学生在1935年12月9日发起的一场反帝爱国运动。在九一八事变以后，1935年日本将侵略魔爪伸向了华北，与国民党政府内的反动派、汉奸相勾结，企图将华北五省自治，变成第二个伪满洲国。日本军队兵临城下，华北局势岌岌可危，北平沦陷一触即发，亡国灭种大祸临头，为了挽救国家和民族的危亡，在中国共产党的领导下，北平大中专院校数千名学生在1935年12月9日这一天举行了大规模的游行示威，发出了“停止内战，一致对外”
的呐喊。游行队伍遭到了国民党军警的残酷镇压。寒冷的冰水射向了示威游行的学生队伍，明晃晃的刺刀戳进了手无寸铁的学生胸膛，恶狠狠的拳头砸向了赤手空拳的爱国青年，导致100多人受伤，30多人被捕。第二天，，北平学生举行了总罢课，继续斗争。学生们不屈不挠，英勇搏斗，得到了全国人民的支持和响应，由此，掀起了轰轰烈烈的全国抗日救亡运动的新高潮。
这场运动让日本侵略者胆颤心惊，也使全体中国人精神振奋，充分展现了中华民族不畏强暴，勇于抗争的斗争精神。北平学生的示威游行高举反帝爱国的口号，喊出了时代的呼声，唤醒了沉睡着的中国人民，让每一个国人充满了斗志，让每一个中国人为之自豪，让每一个渴望和平的人看到了希望。正是在这场轰轰烈烈的“一二九”运动的推动下，我党和平解决了“西安事变”，初步形成了抗日民族统一战线，实现了从国内革命战争到民族解放战争的转变，加快了中国革命的历史进程。
“一二九”运动虽然已经过去85年了，但每一年的12月9日，社会各界都要举行各种活动来纪念这场伟大的爱国运动。为什么呢?就是因为这场运动中所折射出来的那种精神，那种伟大的爱国主义精神，它将永远激励着后来人为祖国的发展，民族的兴亡奋勇前进。
作为中国人，我们不应该忘记这段历史;作为新世纪的中国青年，更应该牢记这段历史。现实是历史的发展，今天的中国是由昨天和前天的中国发展而来的，所以，我们不但要知道中国的今天，更要知道中国的昨天和前天。记得鲁迅曾说过：“忘却历史就是背叛”。毫无疑问，忘却自己国家的历史，就会成为忘记祖宗、背叛祖国的流浪儿。今天我们带着沉重的心情回顾历史，为的是敲响警钟，毋忘国耻。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，中华民族要发展壮大、繁荣昌盛，要自立于世界先进民族之林，还需要一代代炎黄子孙顽强拼搏、努力奋斗。
同学们，作为新世纪的青少年一代，你们是祖国的希望，祖国的未来必将属于你们。因此，你们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。当然，一个人空有爱国的热情是远远不够的，还需用事实和行动来证
明。傅雷先生在他的家书中曾告诫他的儿子傅聪说，“热爱祖国就要对祖国尽自己的责任”。
作为一名中学生，一名祖国未来的希望之花，我们都应该有强烈的责任感：对国家、社会、对家长、学校、老师以及我们自己，但光有这种觉悟还是不够的，关键是行动——要有勇担责任的具体而实在的行动。
对社会，首先要做一个遵守法律的人，法律之外要做一个文明道德的人。例如在马路上不闯红灯，在公交车上主动给老幼病残让出座位;总之，遇到需要帮助的人主动向他给出自己力所能及的帮助——这些都应该是一个中学生的责任。
作为城西中学的一分子，除了好好学习外，爱护我们的学校就是我们的责任。例如，珍惜时间、维护学校声誉，不违法乱纪、爱护学校财产、爱所学校的花草、讲究卫生……——这就是我们的责任。
为人子女，我们要尊重父母，尊重他们的劳动，关心他们。好好学习，不让他们在为我们过好生活而努力挣钱养家的同时为我们操太多的心;不乱花钱，父母挣钱很辛苦不该浪费他们的血汗;自己力所能及的事情自己做，减轻父母的负担……——这就是我们的责任。
为人学生，我们要尊重老师，尊重他们的劳动。要好好学习，这是老师对我们唯一的期望，……——这就是我们的责任。
作为炎黄子孙，更要有强烈的社会责任感。“少年智则国智，少年强则国强，少年胜于欧洲则国胜于欧洲”。可见我们的国家要屹立于世界强国之林，在于我们这一代中学生。现在我们与欧美国家的差距在于自主创新能力差和社会信用即诚实守信意识不强。所以现在我们必须养成独立思考问题的能力，要有自己独立的积极向上的思想和认识，在平时的自主学习和研究性学习中要善于发现问题并积极主动思考。同学们善于思考、主动思考是我们现在必须承担的责任。同时，我们为人应该诚实、守信，要敢于认识到自己不足，并立刻改正，马上去做，养成知错能改的好习惯。诚信是每一个同学必须承担的社会责任。
老师们、同学们，在人类历史长河中，凡名垂千史的人都是为社
会承担更多责任的人，而遗臭万年的都是那些自私自利推卸责任的人。鲁迅对人民强烈的责任感使他弃医从文;陶行知对平民教育的责任感，把自己的生命献给了贫困学生;钱学森、钱伟长对科学的责任感，抛弃了国外优越的工作环境和生活条件毅然决然的回到自己的祖国……等等，他们对祖国对人民的责任感感动了中国，让九洲动容，他们让我们深刻明白：责任有多大，价值就有多高。
同学们，今天我们在这里纪念伟大的一二九运动，最大的目的就是希望我们全体同学，毋忘国耻，牢记并勇担自己肩负的责任。热爱祖国，热爱社会，热爱学校，尊重父母，尊重老师，热爱学习，像我们的先辈一样承担起今天的责任，为了社会的发展，为了民族的振兴，为了国家的繁荣富强作出我们应有的贡献。
一二九运动精神心得体会4当时间之河回溯到85年前的今天，历史又展现了它苦难而苍白的一页。那是一九三五年的十二月，中国的大地上到出是饥寒和灾荒主宰着穷困潦倒的命运，而东三省，广阔而富饶的三省却横当～的上空飘扬着一面五星红旗，古老的黄土地上站起来一个伟大的民族;当雄伟的长城伸出热情的手臂，把来自五大洲的友谊与和平揽进它苍翠青葱的八达岭;当举世瞩目的奥运会回荡着一支义勇军进行曲，它宣告“不愿作亩奴隶的人们”的后代在也不是受人欺负的“东亚病夫”，而以矫健的步伐走向光辉的未来......同学们，年轻的朋友们，你一定会感到无比的骄傲和幸福，一定会充满力量和信心。而这一切又都是——祖国!是的，祖国——我们与之生死与共、休戚相关的祖国啊!遭日本帝国主义倾略者的蹂躏!母亲在松花江畔呻吟，儿女在长白山上留血，江河在野火中悲泣，祖国在铁蹄下受难。正当中华民族到了最危险的时刻，每个人都被逼发出最后的吼声。中国共产党领导北平的数千名大学生在十二月九日这天，毅然走上街头，举行了大规模的抗日救亡示威～，他们顶着澶冽的寒风，迎着前来～的反动军警，高呼着“打道日本帝国主义”，“反对华北自治运动”，“停止内战，一致对外”等口号，英勇地前进着、前进着。赤手空拳的青年学生同反动军警进行了勇猛地搏斗，血可流，志不可夺0一二.九”运动终于
取得了全国人民的支持，唤起了全国人民抗日救国的决心。不久，抗日的峰火燃烧在太平山上，游击健儿出没在青纱帐里，黄河在咆哮，中华在咆哮......这是何等气壮山河的场面，这是何等热血沸腾的斗争!为了民族的利益，为了祖国的利益，北平的学生们以他们壮烈的行动写下了光辉的一页。
是的，中国的知识分子历来就有忧民的赤子之心，中国的知识分子虽然“身无分文”，却有“心怀天下
篇二：129长跑心得体会500字
纪念一二九长跑活动总结(一)
为积极响应团中央、团省委关于号召开展走下网络、走出宿舍、走向操场活动号召以及开展纪念一二九运动80周年主题活动的工作要求，12月5日下午，由校团委和体育学院联合主办、校学生会承办的河北师范大学纪念一二九运动80周年万米长跑活动冬季长跑比赛在风雨操场举办。此次活动共有来自全校各个学院的20支代表队参加，吸引了千余名同学的积极参与。
下午2点，活动正式开始。在雄壮的国歌声中，现场千余名同学们望着飘扬的五星红旗，感受着一二九青春誓词，内心澎湃，冲动不已。活动现场校学生会发出了关于铭记一二九，共筑中国梦的建议，激发了同学们对革命历史和青年爱国运动的敬仰之情以及对中国共产党以及伟大祖国的无限热爱之情。
在比赛环节，同学们不惧寒冷、奋勇争先，积极展现着师大学子的良好体魄与积极的精神风貌。参赛选手的坚毅拼搏、助威同学的震天呐喊、工作人员的热情奔波让冬日午后的风雨操场格外温暖。经过紧张剧烈的角逐，最终体育学院、商学院、数信学院斩获甲组冠亚季军;旅游学院、资环学院、法政学院荣获乙组前三名。
比赛环节结束后，现场的同学们纷纷来到主题签名墙前，在印有传承一二九精神，传递青春正能量的幕布上签名，缅怀先烈，并郑重写下自己青春誓言。
此次活动吸引了广阔同学们走出宿舍，走向操场，以主题体育锻炼的形式来纪念一二九运动。在此次主题活动中，广阔师大学子能够
积极弘扬爱国主义精神，努力传递校园青春正能量，共同活泼着积极向上的校园文化生活。
纪念一二九长跑活动总结(二)
为了纪念一二九爱国运动XX周年，鼓励当代大学生的爱国热情，弘扬伟大的爱国精神，展示新一代大学生的精神风貌，让大学生牢记责任和使命。
通过朗诵，启迪参与者的智慧，激发参与者的爱党爱国热情，提升其综合能力。力建学院社联办公室于12月10日举办纪念了一二九运动爱国主义朗诵比赛，并且在比赛过程中使大家感受爱国主义情怀，增强我院同学的爱国主义情怀，在比赛过程中也受到了不错的效果。
本次活动总体上来说很成功，总共的参赛人数到达五十几人，最终有7个参赛队伍获奖。从参赛队伍人数来看就可以看出，这次的比赛到达预期的宣传效果，让同学们在赛前赛时都切实的感受到了这个爱国主义精神，所以说本次活动得到了良好的宣传效果。
不过这得益于我们部门在赛前周密的宣传准备，例如我们给大一每个班级的班长开会，让大家了解并积极报名，还有只做了宣传单和简单的宣传海报，我们还鼓励部员在他们的同学中积极宣传我们部门的这个活动以及这个活动所表达的精神，所有这些准备在最后的报名热情和报名人数来看，是得到了很大的收获。但我们准备的比赛时间和规模和预期的不一样，我们原本准备的2个小时比赛结果按比赛人数来说有点少，还有场地稍显小了些。所这是我们前期准备没有考虑的地方，而且由于这些原因导致场上出现了很多的小问题，比方主持
人在宣讲比赛人员顺序等问题让我们的整体的现场效果没有那没的好。
还有我们的现场给比赛选手准备了话筒等东西不是很周到，教室场地的布置有点简单。不过我们的准备相比其他的活动场地还是有很多好的地方，所以整个比赛的效果得到了大家的一致好评，我们部门的所有成员也对我们的所有努力很满意，所以本次比赛的准备整体上还是不错的。
在这次我们的比赛中，我们对参赛队员不仅定了比赛规那么的要求，还有其他的场外规定以增强我们比赛的正规性，这对我们的比赛成功举办和很好良好的效果很重要，以下是其中的几点要求：
1、参赛者必须提前到场，到指定区域就坐。
2、要求内容积极、健康、向上!
3、参赛者服装和道具自备!(特注：如有背景音乐，需自带!)
4、参赛者现场要关闭
等通讯设备。
我想一个成功的比赛中细节决定了成败，所以我们在赛前考虑的一个好的比赛效果需要大家的配合，所以我们对场下的观众及比赛队员有了几点要求，这样对整场比赛的圆满成功举办很重要。
通过我们部门举办的这次比赛让我学到了很多经验，这对我以后举办更多的比赛很重要，我相信我们社联办公室也有能力举办出更好的比赛，希望我和我们部门所有的成员一起努力把更多的活动办好，让我们的部门越来越好。
纪念一二九长跑活动总结(三)
20XX年12月9日，一年一度的一二九运动纪念日到来了，校团委为纪念一二九运动XX周年，举办了全校同学志愿参加的长跑活动，我愿为响应校团委号召，积极参加了这次活动。
回溯历史，71年前，中国局势已是万分危机，东北沦陷，华北告急，日本侵略者占领了大半个中国，北方五省危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，千百万中国人民被杀害，成百上千的村镇被胰为废墟，一座又一座城市被狂轰烂炸。中国共产党号召全国人民起来抗日救国。在中国共产党的组织和领导下，北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威游行。学生们高呼打倒日本帝国主义，停止内战，一致对外。等口号。
学生的示威游行得到了北平市民众和全国各地各界人士的支持，南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地相继举行了示威游行。天津学生又组成了南下扩大宣传团，开赴当时的国府南京。一场举国上下，波澜壮阔，声势浩大，得到全国人民，各党派，各界人士的支持的抗日救国学生运动席卷中华大地，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮。推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略者的伟大战争的序幕。
129运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。
同学们在得知这次活动后，积极响应，踊跃参加，争先恐后的积极报名来纪念这个意义深远的纪念活动，在活动中同学们表现得热情
高涨，充分表现了当代大学生积极向前辈们学习，努力为中国的富强而做出努力，虽然没有在活动中我同学没有取得较理想的成绩，但本着友谊第一比赛第二的精神，同学们的热情表现同样取得了全员同学的高度赞扬，活动后参加同学虽然疲惫不堪，但是同学们没有喊累，喊苦，在作动中面带着笑脸跑完全程，得到了学院领导以及全体同学的热烈欢呼，表现显出了大学生不怕吃苦不怕累得高尚到素质。
在同学们的积极参加与全员同学的热烈响应声中，这次活动结束了，但一二九运动的勇往直前的精神已经在同学们的心中生根发芽，同学们积极学习前辈们的不怕苦不怕难的精神，用直前为了祖国的富强努力读书，完成国家交给我们的任务实现中国的富强。
篇三：129长跑心得体会500字
129长跑活动总结
篇一：“129长跑比赛”总结
纪念“”运动长跑比赛活动总结
柳河子镇九年一贯制学校（小学部）
XX年12月7日
为纪念“一二九”运动，缅怀革命先辈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神。为增强学生体质，提高学生
身体素质，促进学生之间的交流，增进友谊，创设文明、健
康、和谐的校园氛围，展示我校学生崭新的精神风貌。以牢
固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想。为全面推进
素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展，学校于
年
12月
7日举行了校园长跑比赛活动，现将活动总结如下：
一、学校领导高度重视
学校成立了纪念“”运动长跑比赛领导小组。政教处制
定了具体措施，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，确保了纪念“”运动长跑比赛活动
的正常开展。
二、加大宣传，营造氛围
为了进一步提高跑步质量，学校专门组织了全体班主任
和体育教师召开会议研究讨论，制订措施，加以落实。
学校充分利用宣传栏、广播等宣传阵地，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，提高了同学们参与活动的积极性，扩
大了“一二九”运动在学生中的影响力和感召力。
XX
三、精心谋划、狠抓落实
结合学校实际，制定出活动的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同
参与。
纪念“”运动长跑比赛启动仪式，学校领导做了重要讲
话，使全体师生提高了认识，明确了目的。
四、活动成绩显著
本次活动从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和
宣传到活动的开展等一系列的过程，从策划和安排都比较周
详，落实的较好，使得活动达到了预
期的目的。通过纪念“”运动长跑比赛的开展，学生的精神面貌有了进一步的改变，增强了班级的凝聚力，增加了
班与班之间的友谊，体育锻炼的氛围也有所加强。同时让全
体学生能够永远铭记“”这个神圣而又伟大的日子，以先辈
们为榜样，拒绝诱惑和懒惰，告别颓废，学会做人，学会做
事，学会学习，学会共处。牢记我们肩负的责任和使命，树
立目标，珍惜时光，努力学习，踏着先辈的足迹，用我们的智慧，肩负起中华民族伟大复兴和发展的使命。为自己健康
幸福的生活打下了坚实的基础
,为祖国的繁荣富强锻炼出强
健的体魄
!
篇二：冬季长跑活动总结
阳光体育冬季长跑活动总结
今天这个激动人心的时刻，我校邙日光体育”冬季长
跑活动胜利落下帷幕。现将活动开展情况总结如下：
一、领导重视，责任到位
为确保我校邙日光体育冬季长跑”活动有序的开展，学校成立邙日光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长
担任，副组长由德育副校长担任，各处室主任、体育教师和
各班主任为组员，形成了强有力的领导机构，保证活动的顺
利进行。根据活动内容安排，每周的值周领导负责监督协调
和总结，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每
天长跑的路程，由体育教师负责全校的组织和记录。这样，使活动有计划、有组织、有序秩的开展。
二、加大宣传，营造氛围
自学校接到开展活动通知起，立即把通知精神下达，向学生讲明开展此项活动的重要意义及活动方案。此外，我
们还利用学校的中路旁的宣传栏，写上“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子”
的固定标语，并通过和校园广播等
广泛传播健康理念，使“生命在于运动”、“我运动、我健康”等口号深入人心，使全校师生人人热爱体育运动，参与运动
三、总结经验，巩固实效
我校将邙日光体育”与相关校园文化结合，开展形式
多样，内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动中挖掘特
色，树立典型，推广经验，在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，引导学生写邙日光体育冬季长跑”活动日记，鼓
励学生之间加以交流。
通过举办校运会，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义精神。
四、常抓不懈、持之以恒
现在，阳光体育活动成为我校的体育工作的日常组成
部分，成为推进素质教育的突破口。通过阳光体育活动不仅
培养了学生的组织律性，集体和爱国主义精神，而且还使他
们形成了互相激励，自学奋进的好习惯，各种优良的意志品
质正在潜移默化的形成。同时，对教育教学工作的协调发展
起到了积极作用。对身体素质与精神状态的改善大有益处，有利于教学质量的提高。
总之，通过开展冬季长跑运动，磨炼了同学们的意志
和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素
质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻
炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健康向上的和谐校园。
我们学校在以下几个方面取得了优秀的成绩和重大
的突破。
一、参与学生面广，学生投入情绪高。冬季长跑之前
就制定了科学和完善的长跑计划，把全校的学生都纳入冬季
长跑的群体。
二、因地制宜，创造条件，更好的实施冬季长跑活动。
我们学校是一所地道的农村小学，学校的硬件条件和设施比
较差，就我们学校的体育场地而言，我们学校的操场连一条
50米的跑道都没有，如果围绕操场跑一圈，也不过
120米左
右，这样的条件下，组织学生进行长跑活动场地相对比较受
限。也不会因为低年级的小朋友跑步比较慢而影响跑步的流
畅性，也照顾了不同年龄阶段学生的生理特点。
三、跑步形式灵活多样，全面提升学生的跑步量，促
进学生良好习惯的养成。在学校里，我们每天都会按时组织
学生进行冬季长跑的活动，同时，我们也安排了学生在放假
期间和下雨天
的跑步计划，在一天当中，我们对学生的指导
是分三个时段跑步：一是早上在家里的地坝和在上学路上平
坦的路上可以进行跑步练习；二是在学校的大课间活动期间
在教师的统一指导下进行跑步练习；三是在放学回家的路上
进行跑步练习。如果是下雨天，则可以在家里比较宽的屋里
进行跑步，我们也提倡到户外进行跑步练习，特别是春暧花
开的季节里，我们更希望学生在最安全的野外进行跑步，比
如在花开的田埂上跑步，当我们呼吸着带有花香的田野里跑
步，那真正的是一种享受，同时也能提高学生冬季长跑的兴
趣。
四、拓宽宣传渠道，增强阳光体育，为了更大限度的激发阳光体育冬季长跑的带动效应。
五、开展主题教育活动，增强学生民族感。本届阳光体
育冬季长跑活动中，我们学校始终以庆祝建国六十周年为主
线，围绕新中国成立所经历的三个阶段为主题，以班级为单
位进行了三次班级主题教育活动，通过对以毛泽东为首的第
一代领导集体经过千辛万苦建立新中国的历程的回顾，使学
生们懂得了珍惜今天来之不易的良好的学习环境；在对中国
历经三年自然灾害和文化大革命的十年浩劫的历史回顾当
中，学生们从中体会到了国家要强大离不开我们所有人的奋
斗，民族要振兴离不开我们的辛勤努力；在以中国改革开放
促发展为主题的班级活动中，学生们了解到，国家要越来越
强大就得有创新和改革，我们的学习要有所进步就得不断的为自己注入新的思想和一些好的观念，三大主题贯穿我们冬
季长跑活动的全过程，让学生随时都能受到革命先辈高尚情
操的薰陶、感受到知识是我们成长的源泉、努力是我们走向
成功的关键。
如果我们说长跑是一种健身运动的话，更应该称为一种
教育活动，通过我们学校的两届冬季长跑活动，全校学生无
论是在体育的兴趣方面还是参与体育锻炼的激情上都有很
大的提高，同时学生的的各
方面行为习惯在我们学校的主题
教育活动和跑步的活动中得到了规范。
最重要的一点就是通过我们举行的两届阳光体育冬季
长跑活动，特别是受我们学校去年荣获的“优胜学校”的影
响，第二届阳光体育冬季长跑在我们重庆市很好的开展了起
来，虽然说在我们丰都县里只有我们一所学校在上注册了长
跑班级，但是还是有很多学校也在组织冬季长跑活动。通过
我去指导一些学校的冬季长跑和大课间活动，他们都说在明
年的冬季长跑当中，绝不落丰都县的后腿，一定把冬季长跑
活动校阳光体育冬季长跑活动总结
为贯彻落实中央国务院关于开展阳光体育文件精神，以实际行动提高学生的体育水平和身体健康水平，我运动、我健康、我快乐、以此促进学校校风、学风更加健康地发展，马川子小学在阳光体育冬季长跑活动中开展了扎实有效的工作，取得了初步成效，现将相关工作总结如下：
一、领导重视，部署周密
学校成立了以校长为组长的领导小组，负责组织协调
全校学生阳光体育运动的开展。同时把推动全校的阳光体育
冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要
求全校加强沟通，扎实有效的开展工作
二、加大宣传，营造氛围
我校充分利用宣传栏、校报宣传等阵地，在校园内加
大宣传
力度，广泛地传播健康理念，使
“每天锻炼一小时，幸福生活享受一辈子”扩大了阳光
体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、精心谋划、狠抓落实
我校根据结合实际，制定出活动的具体方案，并认真
组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师
生共同参与。
一是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测
试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试成
绩，作为学生成长记录的重要内容。
二是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结
合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好
的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到
1000米以上
长跑距离。
现在，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有
影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及
性。体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校
园体育氛围。让感受体育的永恒与魅力。
四、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展
形式多样、内容新颖的活动，取得了显著
成效。在活动开展中我们引导学生在参加体育活动的同
时，注意活动的后续宣传，鼓励班级学生积极参加与体育活
动。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以
体育为手段，磨炼学生意志品质，培养集体主义情感，提
升
学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开
展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长
久之计”，对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些
体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成
为自觉的习惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄！
篇三：
XX年冬季长跑活动总结
XX年牛山小学冬季长跑活动总结
根据文教局文件精神，我校开展了阳光体育冬季长跑
活动，并且取得了良好成效，现将相关工作总结如下：
一、成立领导小组，有专人负责
我校成立了领导小组，组长贡鹏军，副组长
高卓
于荣
艳
各班主任和体育教师为成员。组长负责组织协调全校学
生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调
机构，按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体
育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列
入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力
推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加
强沟通，扎实有效的开展工作。
二、做好宣传工作，齐心协力
我校充分利用宣传栏宣传手段，加大宣传力度，广泛地
传播健康理念，使“健康第一”
、“我运动
我健康
我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等
口号深入人心，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参
与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和
感召力。
三、全部参与，持之以恒
我校五、六年级学生全部参与课间跑操，每天坚持
1000米。
四、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动的具
体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备
三落实，师生共同参与。
1、把开展阳光体育绿色公益跑和提高体育教学质量相
结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教
学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，养
成良好的体育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到
1000米以上长跑距离。
2、把开展阳光体育绿色公益跑与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
我校阳光体育冬季长跑运动真正营造了人人参与，个个
争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种
各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
五、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形
式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中
我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开
展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生分享长跑体
验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以
体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升
学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育绿色公益跑”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之
计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天
单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习
惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁
荣富强锻炼出强健的体魄！
牛山小学
XX年12月23日
篇四：XX年129长跑策划书
建设工程学部
“一二九”长跑比赛
书
主办：建设工程学部体育部
建设工程学部
“一二九”长跑比赛策划书
一、活动主题
纪念“一二九”运动公路长跑接力赛旨在缅怀先辈，发
扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神，也是促进我部
学生的全面成才，加强爱国、爱党、爱校教育，促进良好学
风的形成，也是落实科学发展观，构建和谐校园的良好举措。
我部学生应当勇挑历史重担，完成历史使命，树立正确人生
观和世界观，用严谨的科学态度，开拓的创新精神，刻苦钻
研、发奋图强，为学部的蓬勃发展和祖国的伟大复兴贡献自
己的青春。这次活动不仅仅是形式上的体育长跑，更是对革
命先烈爱国精神的传承和接力。一二九精神让我们不断总结
过去，也激励我们开创未来。在和平的新时期，青年学生更
应该发奋图强、提高技能，为我国自主创新能力和综合实力
的增强贡献力量，把一二九运动的精神落实到实际行动中
去。”
“一二九”公路长跑接力赛是我校的传统纪念活动，在
我校文化和爱国主义教育体系中发挥着越来越重要作用。愿
“一二九”精神永远激励新一代建设工程学部学生不断奋进
拼搏！
二、主办单位
建设工程学部体育部
三、时间安排
XX年11月26日
四、活动地点
大连理工大学校园内道路
五、参加单位
建设工程学部大一至大三在校本科生，以班级为单位。
六、所需物品
前期宣传：
宣传单
、条幅
、报名表。活动现场：
帐篷、桌子、椅子、接力棒、哨子、暖壶、纸
边。杯、工作服、计时表、成绩
记录表
、简单伤口处理药
品、奖品、奖状。
七、活动流程
1.前期宣传
(1).发放传单
活动简介
:通过走寝发放传单的形式加大活动的宣传力
度。
准备过程：
a.制作宣传单并打印
b.走寝发放宣传
准备时间：
11月
17、18号
宣传时间：
11月
19、20号
宣传地点：西山生活区建工学生宿舍内
宣传人员：建工学生会体育部全体干事
达到效果：通过这种方式让大家感受到“一二?九”就
在大家身(2).络宣传
活动简介：通过络的影响力让更多的人了解
“一二?九”
准备过程：
a.搜集“一二?九”活动的历史视频和照片
b.制作图片、视频
c.发帖，在人人上公布“一二?九”活动的最新动态，在QQ
群上进行“一二?九”的宣传活动，增加活动
的宣传力度，在微信公众平台发布活动通知。
d.定期查看大家对活动的反应
宣传时间：
11月
17—26号
宣传地点：建工学部人人主页，微信平台，各种群里。
达到效果：通过络的形式让更多人关注“一二?九”。2.报名工作
预计在
11月
19日晚组织各班体委开会，进行活动流程
及路线的介绍，讲明活动要求及参赛人员要求并发放报名表，带领各班体委熟悉路线。
3.比赛流程
、确认比赛线路
(1).路标张贴
a.张贴方式：用透明胶带将制作好的路标张贴到地面
张贴时间：
11月
26号上午
b.
c.张贴人员：建工学生会体育部大一所有干事
(2).接力区设置
起终点设置在主楼前，沿途共设置三个接力点，每个接
力点安排两
个干事，每两个接力点沿途安排一个干事指路
、布置计时点
由干事和副部将桌子、凳子、帐篷等比赛所需全部资源
准备好，摆放好座椅，分发工作服，划分好休息区，观众区，挂好条幅，打好开
水。
、安排比赛沿线
让干事到赛前规定好的地点找好，穿戴好工作人员服装，负责沿线监督的干事在沿线监督好观众和安全。
、赛前准备
检查参赛队员的身份，核对其证件，检查队员的运动装
备是否合格，检查号码(布
/纸)是否已经佩戴好，顺序是
否正确等
、开始比赛
开始比赛后，负责计时的副部要集中精神，统一协调好
各个运动员的计时人员，不要有遗漏现象，做好计时工作。
及时准确的把数据记录在表格上。负责场地的副部要时刻注
意观众的活动区域、运动员的不良反应等。
、赛后工作
快速准确的把比赛结果计算出来，颁发奖状，奖品。负
责照相的副部照获奖队伍的集体照。
、比赛结束后的清理工作
安排工作人员迅速撤离桌椅、条幅，并清理场地卫生。
保存好用于比赛记录的各种数据表。
篇五：长跑活动总结
阳光体育冬季长跑活动总结
根据《教育部国家体育总局共青团中央关于开展第三
届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》
（教体艺函
[XX]7号）及市有关文件精神，教育系统于
XX年至
XX年组
织开展“第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。现
将我区开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动总
结如下：
一、提高认识。冬季长跑活动是阳光体育运动的重要组
成部分，是提高学生身体素质，培养顽强意志品质的有效活
动形式，是学校体育工作的一项重要内容。
各学校高度重视，认真组织实施，确保了学校冬季长跑活动全面开展，做到有
声势、有影响、有内容、有实效。
二、精心组织。各学校能把冬季长跑活动纳入日常教育
教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体
育活动和课外体育活动有机结合，根据本校特点制定操作性
强的实施方案。学校以班级为单位组织学生进行跑步运动，充分发挥体育教师和班主任的作用，组织、指导并带动广大
学生积极参加冬季长跑活动。表现突出的学校有。
三、形式灵活。长跑活动在学校具有较好的群众基础，锻炼效果好，不受太多的条件限制，简便易行。各学校能广
泛发动、认真组织，充分发挥了共青团、少大队的组织作用，动员广大共
青团员和少先队员广泛参与，能结合团、队日设计开展
与长跑活动相关的主题教育活动，提高冬季长跑活动的普及
率。部分学校长跑活动与大课间活动结合起来，创造性地挖
掘活动内容，很多学校的做法就很值得借鉴和学习，在学生
长期反复做广播体操感到厌倦的情况下，他们将时下流行的广场集体舞引进了校园，在全体师生中推广，使广大师生感
到了无穷的乐趣，达到了很好的锻炼效果。
五、因地制宜、保障安全。各学校高度重视安全工作，适时监控学生的健康状况，有效防止意外事故的发生；做好
场地路线的选择，严禁在有机动车行驶的公路上组织学生长
跑，避免交通安全事故的发生。做到了
“在活动时间的安排
与教育教学两不
误、活动场地的选择与安全保障两不误、活
动运动量的确定与学生的健康状况两不误”
。部分学校将学
生长跑活动时间划分到各个时段，既保证了学生的运动量，又做到了运动场地的合理利用。
六、总结表彰。为推动冬季长跑活动持续、有效地开展，长跑活动结束后，各学校对活动开展进行认真总结，教育局
局对在冬季长跑活动中表现突出的学校进行表彰，取得了良
好的效果。通过本次冬季长跑活动被评为一等奖的学校是。
篇六：冬季长跑活动总结
刁疃小学冬季长跑活动总结
为了进一步贯彻落实上级部门对学校体育工作会议精
神，充分体现和谐校园体育文化建设，宣传阳光体育运动，培养学生公平竞争，热爱和平，养成学生积极主动的体育锻
炼习惯，确保在校学生每天一小时的活动时间和丰富的文化
艺术活动，创建学生课外文体活动示范学校，万学生阳光体育运动”启动活动。
一.
领导重视。
本次活动受到学校领导的高度重视。为了搞好本次活动
特成立了活动领导小组。形成了一把手亲自抓，学校其他领
导分项抓的完整部署。
二．活动内容：
我校开展了
“亿
1、球类运动：篮球排球足球羽毛球乒乓球等
2、民间传统体育：跳绳
踢毽子跳皮筋等
三．活动过程。
1、学生代表、教师代表宣读倡议书。随着倡议书的宣
读，所有人的运动热情被瞬间点燃。
2、师生同跑操。
学校所有教师在跑操时那整齐的步伐、年老教师的坚持精神给学生带来了极大的震撼，学生们紧跟
着教师的队伍，他们更多地懂得了“体育”。
3、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生
在班主任、副班主任老师的带领下进行了各种各样的精彩活
动。活动期间，学生
跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃
奔腾生命的活力昭然于眼前。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包
括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动
的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次
活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供
了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更
好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始
至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。
当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问
题，比如说：由于种种原因，有个别学生没有出席；活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。
对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经
验，相信能够在今后
的活动中做的更好，特别是在本学期。
阳光体育活动中心活动所取得的效果是显著的，阳光体
育活动中心活动所带来的影响是巨大的，相信通过这次活动
将会带动更多的同学积极投入到体育锻炼当中，促进他们养
成良好的生活习惯，真正做到：每天锻炼一小时，健康学习
每一天，幸福生活一辈子。
篇七：冬季长跑活动总结
XX年
第八届阳光体育冬季长跑活动总结
兴隆台区第一小学
一、指导思想
为贯彻落实社会主义核心价值观教育，引导青少年学生
在丰富多彩的活动中体验和践行“美丽中国梦”，推动阳光
体育活动的深入展开，把绿色环保教育和冬季长跑活动相结
合，号召青少年在参加冬季长跑的同时，为家乡义务植树做
贡献，是学校社会主义核心价值观教育的一种创新活动形式。
加强体育锻炼，从小培养环境保护意识，让他们像小树一样
健康成长，长大后成为建设祖国的栋梁。
二、活动主题：
“阳光体育绿色公益跑”。
三、活动时间
XX年11月至XX年4月
四、活动总结：
我校认真学习盘锦市教育局下发的关于转发《辽宁省教
育厅办公室转发》的通知及相关文件精神，认真落实文件要
求，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，现将本届长跑活动情
况总结如下：
1.我校指定郭全军老师为络管理员，负责阳光体育上相
关信息的上报工作，并按照通知的要求已经将本届长跑活动
的方案与总结发布到了本校长跑主页上。
2.我校在XX年11月初举行了第八届阳光体育冬季长
跑启动仪式。在启动仪式上，我校领导及全体师生全员参与
活动，孟书记做出讲话，对学生们提出要求；学生代表宣读
倡议书，以此来唤起学生的长跑热情，以及环保意识。
3.在校园内进行了此次活动宣传工作，鼓励学生登陆
站，到本校阳光体育站上点击“进入学校”，参与“阳光体
育绿色公益跑”活动。通过活动向孩子们宣传环保意识，为
环保事业奉献自己的力量，让他们意识到保护环境人人有责。
让学生们明确，我每跑一步都关系到我们换来的绿化树苗数，让他们有信念有目标的跑起来，为赶走雾霾，换来阳光跑起
来！
4．我校要求学生每天完成规定的长跑距离，五、六年
级每天坚持
1000米，一至四年级为
800米，合理安排学生
的运动量，学生完成情况较好。各班班主任能够认真负责做
好学生的管理，对于身体不适的学生做出合理的安排。
5．安全办制定了第八届阳光体育冬季长跑活动安全应
急预案，各部门协调配合，保证了活动期间学生的安全。
总之，通过本届“阳光体育绿色公益跑”主题冬季长跑
活动，增强了师生们的绿色环保意识
,磨炼了同学们的意志
和品质，培养了他们良好的锻炼习惯，有效提高同学身体素
质，形成浓郁的校园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻
炼热潮，营造出了一个生机勃勃、健
康向上的和谐校园。
篇八：
XX年阳光体育冬季长跑活动总结
XX年阳光体育冬季长跑活动总结
我校“阳光体育”冬
季长跑活动顺利结束了。现将活动开展情况总结如下：
一、领导重视，责任到位
为确保我校“阳光体育冬季长跑”活动有序的开展，学
校成立“阳光体育冬季长跑”活动领导小组，组长由校长担
任，年级主任、体育教师和各班主任为组员，形成了强有力
的领导机构，保证活动的顺利进行。每周的值周领导负责监
督协调，各班主任负责本班学生的组织、考勤工作并记录每
天长跑的记录，由体育教师负责全校的组织。这样，使活动
有计划、有组织、有序秩的开展。
二、从学校实际出发，具体工作如下：
1、制定了阳光体育冬季长跑活动的方案。
2、每天利用间操时间
9：
20---9：50进行跑步和大可
见活动，七、八年级学生每天
1000-1200米、九年级学生每
天
1200-1500米。
地点：
学校田径场，负责人：
体育教师、班主任。
3、利用体育活动课。
地点：学校田径场，负责人：体育干部和班主任教师。
4、周六、周日学生自觉跑步
1000米/天。
5、11月份学校利用活动时间组织了启动仪式。
6、制定了学生长跑记录表，每天完成情况有记录登记。
7、制定了切实可行的安全预案，实行安全工作的责任
制，落实
到位。
三、取得的成绩。
1、全员参与，学生投入情绪高。冬季长跑之前就制定
了科学和完善的长跑计划，把全校的学生都纳入冬季长跑的群体。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，养成良好的体
育锻炼习惯，并保证每天每个学生要达到
1000-1200米以上
长跑距离。
3、我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影
响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。
体现了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体
育氛围。
总之，通过开展冬季长跑运动，全体教师和学生理解了
“每天锻炼一小时，健康工作
50年，幸福生活一辈子”的体育锻炼理念，磨炼了同学们的意志品质，培养了他们良好
的锻炼习惯，有效提高了同学们的身体素质，形成浓郁的校
园体育锻炼氛围和师生全员参与的体育锻炼热潮，营造出了
一个生机勃勃、健康向上的和谐环境；整个活动过程中师生
们表现出了极大的热情，每到课间操时间他们走出教室、走
向操场、走到阳光下，积极参加体育锻炼，增强体质，领略
体育的魅力，释放青春激情。
通过冬季长跑活动的深入开展，我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”对每一名学生来讲，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活
动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习
惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础。
篇九：冬季长跑活动总结
班级冬季长跑活动总结
本学期贯彻落实中央
7号文件和国务院关于加强青少年
体育增强青少年体质电视电话会议精神，坚持“每天锻炼一
小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，让学生健康快乐的成长，磨练学生意志品质，培养集体主义
情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学
生阳光体育运动，我班进行冬季长跑活动，每天保证学生跑
一千米，现总结如下
:
一、我班以“运动、健康、快乐！
”为主题，充分展示
五五班每个学生的风采。
二、冬季长跑的实施原则：
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓
练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提
高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。
教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外
事故的发生。
三、活动要求：
1、发动学生每天参加集体长跑活动。利用上午午大课
间时间，在学校操场上进行阳光体育冬季长跑活动，每位学
生要完成
100-1-米的长跑距离，保证每天跑一千米的活动量。
2、各组展开冬季长跑比赛，评选最佳组员，3、要求学生坚持写长跑日记，每周选出最佳日记在班
级文化专栏展评。
4、每两个周小组都要进行总结交流。
四、安全措施
1．我每天带领本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。各组组长负责本组学生的安全、队形及跑动距离。
2．每次跑操时要在老师下去之前自觉站好队伍，连续
五天者，会发给每个同学一张奖状。
-2-
篇四：129长跑心得体会500字
129运动心得体会400字（通用17篇）
129运动400字
篇11922年5月5日至5月10日，中国社会主义青年团第一次全国代表大会在广州东园隆重举行。出席大会的有来自上海、长沙、武昌、南京、唐山、天津、保定、杭州等15个地方团的25名代表。
中国社会主义青年团第一次全国代表大会的召开，使中国社会主义青年团实现了思想上、组织上的完全统一，成为在政治纲领和奋斗目标上与共产党保持一致的全国性的先进青年组织。由此，中国青年团组织正式诞生了，这是中国青年运动发展的一个里程碑。
我要把自己培养成具有“四有”“五爱”品质的现代青年，遵守团章，接受共青团的教育、教导，努力学习马克思列宁主义，积极参加团组织的活动和各项工作，自觉执行团的决议，遵守团纪律。
我会一直坚持下去，我会一直努力的.学习下去，积极的团结同学，在与同学的关系中我一直保持的不错。我也要帮助学习不是很好的同学积极学习，在帮助同学的情况下也能够提高自己的提高。在家听父母的话，在学校也听老师的话。我相信我能够做的更好。
只要每一个共青团员都提高政治意识、模范意识和组织意识，中国共青团就能永远跟党走，保持先进性。
129运动心得体会400字
篇2“五四”是青年人的节日，我们隆重聚会纪念五四运动10__!我们今天又有很多先进青年加入到共青团组织里来，我们又要表彰奖励很多优秀的青年。
__年前爆发的五四运动，是一场反帝反封建的爱国革命运动，也是一场伟大的思想解放运动和新文化运动，是中国旧民主主义革命走向新民主主义革命的转折点。__年前，一批先进青年知识分子在中华民族面临生死存亡的紧要关头，高举爱国主义旗帜，弘扬民主、科学的精神，极大地推动了马克思主义在中国的传播，为中国共产党的成立作了思想上和组织上的准备，从而拉开了中国新民主主义革命的序幕。
五四运动是现代中国青年运动的开端。伴随着五四精神的传播和影响，在中国共产党的直接领导下，1922年5月5日，中国社会主义青年团成立，中国青年作为一支新生的社会力量登上历史舞台。从此，中国青年运动有了自己的核心组织和中坚力量，中国共产党有了忠实的助手和后备军，中国革命有了一支生机勃勃的突击队和生力军。
五四运动孕育了爱国、进步、民主、科学的"伟大精神。五四精神的本质是爱国主义，是一种为了民族振兴而不断追求理想、追求真理的精神，是一种为国家兴旺而不断追求科学、追求民主的精神，是一种为祖国繁荣而勇于创新、知难而进的精神!五四精神，历久弥新，灿若星辉，激励着一代又一代有志青年团结。
在中国共产党的旗帜下，让我们肩负历史使命，勇立时代潮头，献身伟大事业，谱写了一曲曲无愧于青春和年华的壮美乐章!129运动心得体会400字
篇3五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四运动九十二周年。
弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴;挣脱了屈辱，走向奋起。中国正以崭新的姿态向世人展示着巨龙的力量。然而，人们不会忘记那跨时代的民族救亡的五四爱国运动，更不会忘记那举起民族帜、开创独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的烽火硝烟，更不会忘记为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已进入了新的历史时期，振兴中华的责任，已落在我们肩上。五四火炬已光荣的传到了我们手中，我们的肩膀虽然稚嫩，但我们的心中，却有一枚辉煌的太阳!生命，不仅仅是一滴滴的鲜血，它更是渴望燃烧的激情;青春不仅仅是一声声的赞美，它更是拥有使命并为之奋斗不息的源泉。因为生命的光环一个个被践踏的躯体赋予了新的灵魂;因为青春的绚丽，一个个飞舞的思绪会聚成一首雄壮的赞歌。
正值青春的我们，不具有山舞银蛇，原驰蜡象的磅礴气势，却具有欲与天公试比高的精神。只要奋斗，就能成功，正所谓英雄出少年。何况社会上洪流滚滚，我们不用担心英雄无用武之地。
正值青春的我们，脚踏大地，头顶青天;正值青春的我们，仰望明月，追赶太阳;正值青春的我们，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞;正值青春的我们，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。
129运动心得体会400字
篇4坚持大历史观，才能引导人们以史为鉴、以史为师，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信。
大历史观突破了就事论事的狭隘视角，从总结历史规律、揭示历史趋势视角划定五四运动在中国社会历史发展链条中的时空坐标。“伟大爱国革命运动”“伟大社会革命运动”“伟大思想启蒙运动和新文化运动”——爆发于民族危难之际的五四运动，以磅礴之力鼓动了中国人民和中华民族实现民族复兴的志向和信心。
马克思主义传播到中国，武装了一大批中国先进知识分子，在同当时各种社会思潮展开激烈论战的过程中，以其科学性和革命性显示出强大的生命力，从而为中国先进知识分子谋求改造中国、改造世界注入了强大的精神力量。五四运动以来，中国共产党在革命、建设和改革开放实践中，始终保持着与人民共奋进、与国家共命运、与社会同前进、与时代共进步的政治品格，带领中国人民从“站起来”“富起来”到“强起来”，使我们比在历任何时候都更加接近实现中华民族伟大复兴的目标。中国特色社会主义不仅为解决中国经济社会面临的课题提供了准确的历史与现实定位，而且提供了切实可行的实施方案。立足于大历史观的宏大视野，认识和把握五四运动，弘扬爱国、进步、民主与科学的五四精神，必将为中国特色社会主义的伟大实践提供精神助力。
复兴路犹长，奋斗正当时。”青年理想远大、信念坚定，是一个国家、一个民族无坚不摧的前进动力。
一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。新时代是奋斗者的时代。今天，对五四运动的纪念，就是让五四精神在新时代放射新的光芒。新时代中国青年要树立远大理想，热爱伟大祖国，担当时代责任，勇于砥砺奋斗，练就过硬本领，锤炼品德修为，要有家国情
怀，也要有人类关怀，为建成社会主义现代化强国，实现中华民族伟大复兴跑出更好的成绩，让青春在为祖国、为人民、为民族、为人类的奉献中焕发出更加绚丽的光彩。
129运动心得体会400字
篇5近日，按照《共青团中央办公厅关于“五四”青年节期间组织收看共青团重大宣传报道和重点文化产品的通知》(中青明电[20__]17号)的要求，我院全体同学以多种方式组织收看了“五四”期间的相关节目：
1、《新闻联播》
2、《焦点访谈》
3、《20__年“五月的鲜花”全国大中学生文艺汇演》。
一、活动安排
为保证此次活动的顺利开展，我院提前向各班级下发通知，此外，我院新媒体方面也在积极宣传五四青年节活动。学院各班级在5月4日晚根据自身实际情况自由协调活动方式，其中，有的班级以班级为单位组织收看，有的班级则以寝室为单位组织收看，此外，学院积极号召全院学生干部带头观看“五四”相关节目，我院学生在受到教育熏陶的同时，还加强了彼此间的思想交流。
二、活动详情
学院部分班级自觉在教室组织全体学生收看五四节目并在班级内部进行讨论;活动开展形式多样，内容丰富。
其中14信管1班组织全体学生收看新闻联播及《20__年“五月的鲜花”全国大中学生文艺汇演》，使班级学生更深入了解了五四精神;14信管2班以“继承五四精神，展现青春风采”为主题，以寝室为单位组织全体学生收看了五四节目;14信工1班以寝室为单位组织全体学生观看五四节目;14工程2班以寝室为单位组织全体学生收看《新闻联播》、《焦点访谈》和《20__年“五月的鲜花”全国大中学生文艺汇演》。
三、本次活动举办十分成功，同学们通过观看五四节目，对五四精神
有了更加深刻的理解，更加坚定了自身的理想信念。对自身出现的缺陷进行深刻反省，对未来的人生有更加深远的规划。
青年是国家的未来，青年强则国家强，作为青年人，应当树立正确的道德观念，砥砺品质，努力学习，提早规划人生。社会是一个大熔炉，将来进入社会会有很多诱惑，要提早坚定意志，树立信仰。
五四，曾经是一个事件，如今是一个节日，不管变化如何，其本质都是一种精神。青年人将会是国家的支柱，相信每一个青年人都将不负期望。
129运动心得体会400字
篇6我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。
在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简单。踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。
如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。
所以，我们一定要多加强体育锻炼，感受体育，使自己成为一个体育健儿。
129运动心得体会400字
篇7这是一场影响深远的伟大的爱国运动，思想解放运动和新文化运动。我们的先辈用他们的青春，他们的激情谱写了一曲壮烈的乐章，在历留下了浓墨重彩的一笔。这一天，被定为五四青年节。又是一个五四青年节，我们站在这里，庆祝我们的青春。我们有幸，生活在一个和平的年代，一个幸福的时代。在这里我们拥有最美丽的青春。青春是美好的，青春亦是短暂的。她也许只是你人生的一处驿站，但即使她如转瞬即逝的流星，我们也要努力让她成为一次辉煌的闪现，照亮我们的一生。不畏艰难险阻，敢于拼搏，志比云天。青春不容后悔，曾经在一本书上读到一首描绘故事发生在青春的岁月里，又有多少人在彷徨迷茫。
我们也不应让青春后悔。
要想青春无悔，就必须要学会把握今天。青春的诗歌：
青春的花开花谢，让我疲惫却不后悔。
四季的雨飞雪飞，让我心醉却不堪憔悴。
有多少昨日已过去，明日遥不可及，唯有抓住今天才能从容的回望过去，自信的望未来。
中学时代，是我们人生中的一个重要的里程碑。我们知道，风雨会使我们变的茁壮，挫折会使我们没变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要勇敢的面对山峰，去欣赏峰顶的风光，面对未来，争取人生的辉煌，这样才能体现人生的价值，生命的意义，闯出属于自己的一片天地。
高考将是我们人生中的转折点之一。但我们终将会坦然面对。因为我们会积蓄全部的力量去迎接它的挑战。因为我们会把握每一个今天，我们的青春无悔。
中学时代亦是最值得珍惜的岁月。中学时代的我们，风华正茂，意气风发。我们珍惜又情，珍惜亲情，为未来的人生踏出坚实每一步。我们把握人生中的每分每秒，体验人生的精彩，积蓄力量，只为终有
一天能展翅飞翔，飞翔更高更远的天空。
青春是一首美丽的歌，多少故事在歌中诞生，最终交织成难忘的旋律。青春不能永恒，但却可以无悔。
129运动心得体会400字
篇8为激励广大青年教师立足岗位、建功成才，5月3日，我校在__特训营基地开展“不忘初心争当最美”五四青年节主题活动。学校党委副书记章__，__学校挂职职教中心副校长李进德，校团委书记吴凌华以及全校_周岁以下青年教师代表参加活动。
签到、合影仪式之后，全体青年教师统一佩戴团徽，齐唱团歌、重温，开展“核心价值观教育实践”主题团课以及“破冰起航”、“蛟龙出海”、“急速起航”等青春素质提升活动。在活动中，老师们细心体会、积极参与、相互配合，展现了青春的活力与美好。
青年教师是学校的新生力量，是学校教师队伍的重要组成部分。他们在各自岗位上默默付出，有的逐渐成为专业骨干，还有的成长为优秀的班级管理者。
通过主题活动的开展，增强了青年教师们在今后工作中的向心力和凝聚力，使他们更加明确肩上的责任，努力为加快建设美丽品牌学校贡献自己的青春力量。
129运动心得体会400字
篇9我永远也忘不了那一天，1935年12月9日。
当我们回顾历史，我相信一种刚烈之气会填满我们的胸腔。我们是中国人，百折不挠的中国人，我们对这片华夏大地的热爱就像大火一样熊熊燃烧，亘古绵延。在促进民族独立和解放事业的过程中，无数的人献出了自己宝贵的生命，蔡和森、左权、郝梦龄、闻一多、张自忠，也许，你会觉得这些人离你很遥远，但是我想要告诉你的是，就在离这儿，，离涪陵不远的北碚，张自忠将军就长眠在北碚梅花山上。或许你只听说过五四运动，但一二九运动、乃至近代史上每一次爱国运动、每一次爱国演讲、每一场战役、每一滴流洒的热血……都是一样的值得瞻仰和敬佩，因为它们折射出的都是我们炎龙子孙对祖国的热爱、对外来侵略的勇敢抵抗、对尊严的骄傲捍卫。
如今，战争的硝烟早已散去，烈士的鲜血也已经拂上了时间的薄纱。但革命的成果无比辉煌，斗争的精神仍然激励着我们去奋斗。沧海桑田，中国早已不是旧日的积贫积弱，任人宰割的中国!我们看到的是一个独立自强的中国，正在崛起的中国。改革开放、港澳回归、零一入世、零八奥运、神十飞天、嫦娥奔月每一个例子都足以向世界证明，中国，从古至今，从过去到未来，都是巍峨屹立于世界上的泱泱大国!李大钊曾在《青春》一文中写道：“冲决历史之桎梏，涤荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”所以，同学们，当这段烈火岁月在我们脑海中沉淀下、在心中扎根后，今天的我们虽然无需面对国土的沦丧，无需承受战火的硝烟，但我们仍然要继续努力奋斗，牢记历史，勿忘国耻，胸怀大志。我们是
中华儿女，我们是龙的传人，我们将会而且也必会实现我们自己的中国梦!我们将会而且也必会在中国这斑斓璀璨的画卷上涂上属于自己的最浓抹重彩的一笔!我们将会而且也必会书写中华民族最伟大的篇章!129运动心得体会400字
篇10火红的团旗，使我懂得了人生的含义;使我爱上了这片青山绿水，爱上了自己的岗位。
在这里，我可以说，广大青年团员，在平凡的岗位上，每迈出可喜的一步，无不浸透着团组织的心血，每取得一点成绩，无不闪耀着团旗的光辉。
共青团是党的助手，鲜红的团旗是青年人的希望。过去，是由于她引导革命前辈，同国内外反动势力，进行英勇地搏斗，革命的种子，播撒在中华大地上。如今，是她引导着我们，团结在党的周围，奋斗在社会主义的康庄大道上。
迎接新世纪的挑战，创造美好的未来。我们要用青春和热血，去换取人民的幸福，我们用自己强健的身躯，去换取祖国的繁荣富强。
朋友们;新中国的青年是幸福的，新一代青年更加幸福。生活是属于我们的，我们是八九点钟的太阳。飘扬的团旗昭示着我们的使命，高擎着的旗履行着我们的责任。
莫等闲，白了少年头，空悲切!让共青团的旗帜引导我们前进，让党的阳光哺育我们成长，让我们团结在共青团的旗帜下，迈着矫健的步伐，共同创造新世纪，新的辉煌!129运动心得体会400字
篇11五四青年节是为纪念1919年5月4日中生爱国运动而设立的节日。
“五四运动”是中国近代史上一次彻底的不妥协的反帝反封建运动，它的胜利成为中国新民主主义革命的开端。为继承和发扬“五四运动”的爱国、民主、科学精神，1949年12月，中国中央人民政府政务院正式宣布五月四日为中国青年节。青年节期间，中国各地都要举行丰富多采的纪念活动，青年们还要集中进行各种社会志愿和社会实践活动，还有许多地方在青年节期间举行成人仪式。
今天，我们的祖国已经进入一个新的历史期，振兴祖国的责任，已经落到我们的肩上，五四精神那种把国家、民族的利益摆在首位，为祖国的前途、命运担忧分愁，为天底下的人民幸福出汗流血的情怀的火炬已经在我的手心了，我现在握着的是五四火炬站在庄严的国旗下，心里默念着，我是祖国新的接班人，我要努力。
是啊，作为国和中学普通班的一名学生，虽然没有外语班那些学生的优秀，但在我们的心中却有着报效祖国的远大志向。我们以后会有属于自己的专长。在这片七彩的蓝天中，我们也是创造者，为祖国的明天而努力。
这次的五四作文活动，让00后的我们更加深入地了解五四运动，解读五四精神，发扬五四精神。生命易老，时光飞逝，通过这次的演讲比赛，让我们学会珍惜青春。
作为一名新时代的青年人，我们要用青春的热血与汗水来谱写属于我们的青春之歌。
129运动心得体会400字
篇12五四运动至今已经__周年了，从一开始五四运动传承的就是五四
精神就是忧国忧民、热爱祖国、积极创新、探索科学的爱国主义精神，一直激烈这我们后人的不断学习、不断进步，至今已经__周年了依旧没有改变五四运动在人们心中的地位。
五四运动是现代中国青年运动的开端，正是因为五四运动给我们留下的宝贵财务才促使着我们每一个人都能登上世界最宝贵的舞台，五四运动告诉我们后人要不断的学习，学无止境、人无完人;只有不断的学习、不断的进步才能更上一层楼，有更好的发展，五四运动促使着我们这一代人爱国、民主、进步、科学这也正是五四精神的传承。
五四运动已经__周年了，时间过得很快，没一年的五四运动每个公司、学校都会组织一些活动，已经__周年，这个传承依旧没有改变，可见当代人对五四运动的尊敬。当年的五四运动是中国新民主主义革命的开始，是一次彻底的反对帝国主义和封建主义的爱国运动;也是通过这次运动彻底的改变了中国人的命运。
时代在发展，社会在进步，五四运动的精神也在不断的传承和发展;五四运动__周年更让我们通过自身的努力不断的“求知、求实、求真”，同时也告诉我们做人的准则。
回想起来前几年的五四运动我还是一个生活在校园里面的学生，今年是五四运动__周年，同时我已经离开校园不如社会。我应该用更好的成绩去回报父母。把自己最好的一面展现给身边的朋友。
五四运动__周年教导我首先要爱国，并要以一颗善良的心对待身边的每一个人。尊老爱幼、尊敬守法、以身作则;将五四精神发扬光大。
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篇13五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香。和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了五四运动__周年。这是我们青年人的节日。我们在这样明媚的日子里，追忆前贤，自省己身。
1919年5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气奋发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最伟大的青春图卷。如今五四运动已作为光辉的一页，载入了中华民族的史册。
然而，五四运动绝不仅仅是一个历史，他更是一种精神，一种伟
大的五四运动的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振新民族大业的赤胆与忠心。
爱国与进步，是五四精神的基础和源泉，作为中华民族的一员，爱国是一个永恒的主题，在任何时候都不应该被忘记。而进步都应作为每一名青年终身追求的目标。在新历史条件下，作为技师学院的学子，作为支撑建设20__制造业大国的中坚力量，我们更应该懂得爱国的意义，进步的作用。
民主和科学，是五四运动的核心与动力。民主，是一个国家和谐有序，健康发展的条件。科学则能指引着我国找到真正的发展之路、兴旺之路、振新之路。作为学生，一定要踏实学习文化专业知识，打好基础，成为新时代的技术能手。
当然，继承和发扬五四精神光喊是不行的，最关键的应该是做好自己应该做的事。
最后，我想用梁启超的少年中国说作为今天的结束语，与同学们共勉：
“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富;少年强则国强，少年独立则国独立;少年自由则国自由;少年进步则国进步;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。”
希望下一阶段，我们一起努力奋斗，成为真正的“中国之少年”!
129运动心得体会400字
篇14今天是五四青年节，徐老师邀请了全校老师到他的烧烤店聚会，我妈是我们学校的老师，所以我也来到了烧烤店。
我们来带烧烤店，我一看，哇，原来是自组烧烤，还用电磁路!仔细一看，电磁路上铺了一张纸，烧烤时要先在纸上浇上一些油，然后再打开电源。纸烧糊了还要把食物拿开，换一张纸，浇上油继续烤。这种烧烤稀罕吧!上菜咯!几个服务员端上了第一道菜——烤牛肉串。徐老师在那边提着油壶给我们浇油。
终于浇到我们这一桌咯!我们迫不及待地放上牛肉串，打开电源。
又来了几盘洋葱，生菜，肉片和鸡翅，我们一股脑儿地放进去。
肉片熟了!我们四个人各夹了一片肉。牛肉串洋葱等美食也逐渐熟了。这时桌上的菜越来越多，我们盘子里的已经熟了的菜也越来越多。有香菇、豆腐、里脊肉、鱿鱼等等等等，我们的肚子也越来越鼓。
我吃饱了没事干，便和阿布弟弟、小海弟弟一起当起了“打工仔”——给老师们浇油。“生意”还算不错，一会儿就浇了好几桌，可是徐老师没给我们“发工资”。
时间不早了，我们恋恋不舍地离开了徐老师的烧烤店。
129运动心得体会400字
篇15今天，我校一年一度的运动会在阵阵锣鼓声中拉开了序幕。你瞧，各班同学都踏着整齐的步伐精神抖擞地走向了运动场。
紧张而激烈的比赛正式开始了。首先是800米跑步比赛，我也是其中的一名参赛选手。我的心里十分紧张，一摸胸口，心在“咚咚”地直跳。我和其他几个运动员一起来到检录处报到，然后又来到起跑处。前面组的学生在裁判老师的指挥下跑了出去。枪声在不停地响着，开始，我被震得把眼睛都闭住了。后来，渐渐习惯了，我才睁开了眼睛。轮到我了，我不慌不忙地走到起跑线上，等待裁判发令。
“砰”的一声枪响后，参赛的选手就像离弦的箭一样向前冲去，你追我赶。可是没跑出多远，我就被湿湿的雨水滑倒在地，只感觉脚上一阵疼痛，一看，脚被擦伤了，还渗出了一丝丝血。这时我犹豫了，本想退出比赛，可想起奥运健儿刘翔，脚受了重伤，还要去拼一拼，像我这一点皮外伤算什么?不，我不能放弃，不能半途而废!我马上又跑了起来……当我跑到第二圈时我脚疼痛难忍，这时我听到了我班的同学不断地为我喊着：“加油!加油!……”我就鼓足勇气，继续向前冲去。啊，太好了!我追上了一名同学。跑到第三圈时，我脚疼得坚持不住了，但老师、同学的鼓励声此起彼伏，一阵高过一阵，我想：我不能让老师和同学失望。于是我又咬紧牙关，拼着全身力气，向前冲去，又追上了二名同学。最后在同学们阵阵欢呼声中，我终于坚强地跑到了终点，得了一个第5名。
…………
运动会结束了，我暗暗下了决心：在下届运动会中，一定要为班级争光夺彩。
129运动心得体会400字
篇16为了迎奥运，总校与分校一起办了趣味运动会。
4月11日下午，成贤街小学分校的操场上人声鼎沸，加油声、呐喊声响成一片。原来，我校与分校办的“趣味运动会”正在火热进行中。我们年级参加蜈蚣赛跑每班均选出男女队员各十五名，男女分成两队，后面的队员两手紧抓前面队员的两腰，在距离为20米的赛途中队伍不能断开。这项比赛难度相当大，不断出现了断开的队伍。不过我们班齐心协力，还是获得第三名。
“嘟嘟”随着一声哨响比赛开始了，顿时场上沸腾起来：“加油!加油!”五一班一开始就领先别的班一大截，我班处于第二，而五三班刚出脚“蜈蚣”就四分五裂;五四班排在最后。我排在队伍的最前面，同学们一个拉着一个排在我的后面。我两手撑着地，拼命的拖着邓家铮向前面冲去。同学们喊着整齐的口号“一、二，一、二”向前挪，走着走着，我突然感觉邓家铮一只手掉炼了，一只脚也向队伍外面歪去了，我心一紧，赶紧喊到“抓紧!”，只觉得邓家铮晃晃悠悠地把手和脚又收回来了。当我绕过标志桶的时候，往后一看，看到同学们吃力的走着，队伍像条蛇，蜿蜒扭曲，缓缓移动着。这时我们依然保持第二名的优势。还有十五米、十三米、十米，近了，更近了。可是大家已经精疲力尽了，队伍越来越慢了，渐渐地五三班赶上来了，超过去了，我心急如焚，大喊着“快点，快点，后面跟紧点”，拉拉队急得直跳脚，个个喊的脸像喝醉了一样。最终只获得第三名。
后来，我们还看了其它年级的比赛：一年纪的袋鼠跳、二年纪的`障碍赛跑，三年纪的猪八戒背媳妇，四年纪的四人五足，五年纪的蜈蚣赛跑，六年纪的双人跑。
让我们为奥运喝彩，祝火炬在全世界巡游顺利。
129运动心得体会400字
篇17盼望着，盼望着，一年一度的运动会终于来到了。吃过早饭，我们站着整整齐齐的队伍，迈着娇健的步伐来到初中操场。随着精彩的开幕式的结束，紧张激烈的比赛开始了。
首先是最扣人心弦的110米栏。只听“砰”的一声响，一个同学如离弦之箭、决堤之水向前冲去。正当同学们为他呐喊的时候，可能他由于用力过猛，再加上姿势不当，把一个栏板从中间踢断了。我们忍不住哈哈大笑起来，还有一个同学开玩笑说：“他去过少林寺，练过武功。”
最引人注目的是师生同跑1500米，以前教我们的胡老师也参加了比赛，当他跑到我们面前时，我们全班同学都站了起来，高喊：“胡老师，加油!胡老师，加油!”胡老师热情的向我们招手，跑得更快了。我在心里默默
地祝愿胡老师能跑个好成绩。
别出心裁的倒退跑开始了，一位老师想先练习一下，不知怎么回事，竟然摔倒在地上，又惹得我们一阵大笑。更有意思的是有一名老师倒退跑了几步后，可能是不习惯吧，竟然退出了比赛，我感到有点惋惜。但有一名都老师却跑得特别快，只见他脚尖着地，迅速地倒退着，那样子简直跟正着跑没什么两样，自然他夺得了第一名，这时只听旁边的一位老师说：“他早晨经常这样跑。”噢，我明白了，这就是熟能生巧呀!跳远，跳高场地也不时传来一阵阵喝彩声。这肯定是又有同学赛出了好成绩。
不知不觉，所能的比赛结束了，当听到孙老师宣布中心小学第一名的好成绩时，我们高兴地欢呼起来。但我知道，这成绩是同学样苦练的结果。同时，我也懂得了，做任何事情，要想取得成功，就必须付出汗水。
我们依依不舍地走在回校的路上，真想明年的运动会早日到来。
篇五：129长跑心得体会500字
129运动心得体会6篇
129运动心得体会篇1此次运动会，是全面贯彻学院的教育方针，展现教职工朋友的精神风貌，提高教职工整体素质的一项重要活动;是促进学院教育改革，检阅学校体育事业发展，激发广教职工积极参加体育锻炼的一项重要措施。
运动会首先进行的是精彩的入场式。9个系部的出场，集中了每一个系部的智慧，这是实施学生阳光体育活动的具体体现，是我校教育工作的重要组成部分，也是校风校貌的一次大检阅，更是各班级精神风貌和思想品质的一次综合展示。
其次，就是运动场上运动员们，他们成了大家的宠儿，成为我们关注的焦点。而我系参加本次运动会的主要运动员多达60多位，主要参加的项目有长跑、短跑、跳远、接力、铅球等，并在这些项目中获得了优异的成绩。
表现突出的主要有：在女子3000米的长跑中获女子组第一名的好成绩;在男子200米项目中荣获第一名的优异成绩;王鑫在男子跳高比赛中获得第三的好成绩;王双、罗文、陈波、代万翔在4×100米的男子接力赛中获第一名的优异成绩;谢昭在女子铅球中荣获第四名的优异成绩;更让人激动的是王双在三级跳远项目中荣获第一名，并打破了校记录。有些同学虽然没有获得名次，但“重在参与”展现着他们的积极状态，运动员们展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情，正因为如此，我系赢得了团体第三名的好成绩。
当然，除了我们运动员们的激情比赛，我们的后勤部队也兢兢业业，一刻也没离开自己的岗位。他们的努力为运动会的顺利举办作出了重要贡献。
129运动心得体会篇2运动会今天结束了。感情还是很多的。
我很高兴我参加了运动会和女子400米比赛。遗憾的是，我获得了小组第四名，但没有获得名次。真的很可惜。我跑步的时候很紧张，下雨的时候路很滑。没想到会穿钉鞋，所以没提前借，于是周一晚上穿上球鞋练习，导致当天脚和腿都很疼，这是第八种方式(可能是找客观原因)。反正我跑的时候有点不知所措，没有经验。队长叫我们跑前松手(意思是不要拼命跑，他说话的时候我还听懂了，但是我跑上去一想他的话“松手，松手”，我就忘了是什么意思，往前冲太猛了。结果最后我没有力气了。唉，真可悲。如果再给我一次机会，我不会让它溜走。
今年的运动会真的很精彩，令人震惊的是，我们经贸学院的人才真的很丰富。
尤其是男子组比赛，那些学长是不是太牛逼了？4100就像风一样，也打破了记录。4400也是。感觉一个人跑得快真的很刺眼，一点都不想出类拔萃。跑完后，他们还在我们的主席台下升
起了我们的院旗。真的很刺激，崇拜他们。我们医院的人团结一致，一起喊口号，一起拍我们经典的手掌。此时此刻，我觉得这个世界真的很美，我喜欢每个人都团结在一起的感觉。
我也很高兴参加了开闭幕式方阵，参加了师生互动——重型往返接力赛。我非常荣幸。估计我没有做出多大贡献，但我还是很高兴自己参与其中；我很高兴我加入了田径队，这给了我一个家。虽然我不太了解他们，但我仍然很开心。
在我的生活中找到运动是一件很美好的事情。我不想以后的生活变得平庸无趣。想加强锻炼，珍惜生命，提高素质，就不需要细说了。
129运动心得体会篇3运动会结束了，动物医药学院是第一！意料之中且情理之中，因为这是大家努力训练的结果。
虽然运动会结束了，但在我的脑海里还是不断的回忆，当时激烈的竞赛场面。当时的我们努力奋斗拼搏，从中体会到永不言弃。为了自己的目标而努力，冲向终点时，就看到胜利的曙光。只要做到坚持不懈，努力奋斗，冲到最后，就会知道，阳光总在风雨后。
在这次运动会中，无论是成功者，还是失败者，都体会到了什么是悲喜交加，喜怒哀乐，生活就是这样，有苦有甜。只要你认真，诚心的去做，没有什么可以难倒我们的。所以，大家要明白，永不言弃，才是英雄。大家继续加油吧！在把这样的激情带
到下一届的运动会上。
在这个过程中，我们学会了团结，学会了什么叫永不言弃，什么叫超越自我，挑战自我。我们很努力的去为学院做贡献，我们努力了，没有遗憾。正如我们的口号一样“奥运精神，永驻我心，超越梦想，激情无限。”虽然运动会已经结束，但我们不会忘记，当时努力奋斗，把这个激情带到学习上，继续迎接下一届的运动会。
在秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，参加了校第五届运动会，运动员积极参与，奋力拼搏，在充满活力的赛场上赛出了自我，最令我们感到自豪的是女子4x100米接力，因为在我们班团结、努力的氛围中，我们取得了此项目的第一名，这同其它比赛不同之处在于这是同学们共同拼搏出的荣誉，因此，我们倍感光荣和珍惜。
不忘初心，砥砺前行，不骄不躁。希望下一届运动会我们仍然可以取得优异的成绩，继续续写属于动物医药学院的传奇。
129运动心得体会篇4真是令人兴奋的一天。虽然天空阴沉，但每个人的脸上都充满了喜悦。
运动会的开幕式每次都一样，但总是让我兴奋。我们班有30个仪仗队，我也在其中。老师多次告诉我们，仪仗队代表着一个班级的荣誉，所以我们必须向全校师生展示我们最好的一面。
开幕式开始了！全校各班各有特色。有气球、国旗、烟花.其
中有惊艳的和平鸽。在——的命令下，几十只鸽子飞向广阔的天空，在云层下悠闲地盘旋。他们久久不愿离去，仿佛和我们一样对运动会的结果充满好奇。
随着一声枪响，四名短跑运动员竭尽全力加快自己的步伐。他们那么努力，周围都是欢呼鼓励的掌声，结果总是“几个高兴几个难过”。我们班的体育委员真的很好，他们在开始的那一刻就有优势。他们在那次赛跑中获得了第一名，我们班立即欢呼起来。几个小心翼翼的学生把他们准备好的矿泉水——发给我们班的每个运动员。不管他们是否得分，他们都为班级贡献了自己的力量.
除了这件事，我还在运动场上看到了一个场景，——班的一个运动员，一开始就抓不住平衡摔倒了。我以为他会休息几秒钟，但他毫不犹豫地立即从地上爬了起来。因为是接力赛，应该说他跑完自己的50米就该去场外休息了，更别说受伤了。但他没有这么做。他一个个跑到交接地点给班里的运动员加油。因为他，我在那次跑步中没有取得好成绩，但是我相信。只要他的班级能保持他的精神，他下次一定会取得令人印象深刻的成绩。
这次运动会给我们留下了深刻的印象。虽然我们的成绩排名没有预期的那么好，但是我们尽了最大的努力，尽了最大的努力，这是对自己的一种奖励。
129运动心得体会篇5这天是20年_月_日，一个艳阳高照的日子，我们的春季运
动会在这天上午圆满召开。
这次运动会我班共有30位阳光宝宝参加，一大早，孩子们就身着整齐的园服来到幼儿园，个个兴奋极了。家长们也在八点四十准时到达幼儿园，这天没有场地出场，我们就用口号展示了每个班的风采，30位阳光宝宝们很争气，三十人的声音还是很洪亮的，只是我们班的家长这天早上有点“害羞”哟，没有帮忙喊口号，在亲子带动跳中仅有周玉玺等几个家长跳了，期望家长们以后能大方参与到孩子们的活动中来！
这天我们在教育局的塑胶场地进行比赛，孩子们表现的很礼貌，整个比赛在家长的大力支持下顺利进行完毕。尤其让我高兴的是：在我们几位教师摆放器械时，几位家长居然帮我们把孩子组织起来在唱歌呢，看到他们那么有秩序，我心里别提有多高兴。
首先进行的是班级自制器械比赛项目《送小兔回家》，30位孩子分十组进行，每组取前两名，这个活动所有的孩子都完成了比赛，在比赛过程中有几次出现并列状况，可是又没有设并列奖，家长很理解，主动说再来一次，帮我解决难题，十分多谢。
接下来进行的是年级组的亲子项目《螃蟹走》，因为这个活动的玩法是彩虹贝贝班带给，我担心我班家长不会玩，也没事先练习，就把幼儿园分配给我班的24个奖的20个都给了孩子们的项目，目的就是为了让更多的孩子有获奖机会。亲子项目就是乐一乐，重在开心，这天家长们表现很好。
感觉此刻阳光宝宝班的家长凝聚力越来越强，孩子们也很爱
自我的班级，我也信心百倍，有信心把以后的活动开展得有声有色。
129运动心得体会篇6开幕式：开幕式，我们准备了很久。那天，我们即快乐也烦恼。快乐的是终于运动会了，我们也烦恼不了什么，只是爱不上这皱巴巴的手套。
“快了快了，快到我们了。”我们激动地说，心里不知有多少紧张。随着一声“向右看”，我们立即向右看齐。我瞄了一下，我们班的队伍比往常齐了很多，无论是平时乖的，还是不乖的，都努力的在走，并且走的好看。走完后，我看看别得班级还有气球呢：天哪!哦!幼稚!都初一了还玩气球!其实这是我们的一点私心。开幕式就这样结束了。
比赛：面对着老师，我问：周义，跑了800米再跑1500米行吗?老师回答了一个有趣的答案：周义，体格好!这句话让我和旁边的同学不禁发笑。突然看见初三的同学跑步，就像离弦的箭，飞奔的兔子一样快，我们完全惊呆了。
闭幕式：在一次次的得奖声中，运动会被推向尾声。我们激动也无奈，激动的是我们班的了许多奖，无奈的是，我们被许多班级超过，拍到了第七。
但我相信失败并不是永远的失败，人终会在失败中崛起。或许你是今天的失败者，但你是未来的成功者!所以，这次你也许没有名次，也许名次不是你盼望的那样，但请你相信，我们在失败
时，总会从中获得教训，当我们把这个教训来提醒并补足自己的时候，相信这时，你就是一个成功者!来!相信我们自己吧!给自己一丝感动和机会!我相信明年可重起。再祝愿我们比赛的同学们!1500米虽难跑，但只要有信心和耐力，铁杵也能磨成针!总之，这些同学只要努力了，对自己有信心!美好的未来总会属于你!当彩虹划过天空时，那便是为你的努力而喝彩!
篇六：129长跑心得体会500字
一二九长跑总结
一二九长跑总结
一二九长跑总结（一）
20XX年12月9日，一年一度的一二九运动纪念日到来了，校团委为纪念一二九运动72周年，举办了全校同学志愿参加的长跑活动，我愿为响应校团委号召，积极参加了这次活动。
回溯历史，71年前，中国局势已是万分危机，东北沦陷，华北告急，日本侵略者占领了大半个中国，北方五省危在旦夕，日本侵略者到处烧杀抢掠，千百万中国人民被杀害，成百上千的村镇被胰为废墟，一座又一座城市被狂轰烂炸。中国共产党号召全国人民起来抗日救国。在中国共产党的组织和领导下，北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行示威游行。学生们高呼"打倒日本帝国主义","停止内战，一致对外。"等口号。学生的示威游行得到了北平市民众和全国各地各界人士的支持，南京，上海，天津，广州，武汉，杭州等地相继举行了示威游行。天津学生又组成了南下扩大宣传团，开赴当时的国府—南京。一场举国上下，波澜壮阔，声势浩大，得到全国人民，各党派，各界人士的支持的抗日救国学生运动席卷中华大地，形成了全国人民抗日民主运动的新高潮。推动了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略者的伟大战争的序幕。
12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，刻在中国历史的丰碑上。
同学们在得知这次活动后，积极响应，踊跃参加，争先恐后的积极报名来纪念这个意义深远的纪念活动，在活动中同学
们表现得热情高涨，充分表现了当代大学生积极向前辈们学习，努力为中国的富强而做出努力，虽然没有在活动中我同学没有取得较理想的成绩，但本着友谊第一比赛第二的精神，同学们的热情表现同样取得了全员同学的高度赞扬，活动后参加同学虽然疲惫不堪，但是同学们没有喊累，喊苦，在作动中面带着笑脸跑完全程，得到了学院领导以及全体同学的热烈欢呼，表现显出了大学生不怕吃苦不怕累得高尚到素质。
在同学们的积极参加与全员同学的热烈响应声中，这次活动结束了，但一二九运动的勇往直前的精神已经在同学们的心中生根发芽，同学们积极学习前辈们的不怕苦不怕难的精神，用直前为了祖国的富强努力读书，完成国家交给我们的任务实现中国的富强。
一二九长跑总结（二）
为提高同学身体素质，增强班级凝聚力，同时为校“一二·九”长跑比赛选拔人才，材料学院于11月15日在东山篮球场举行了材料学院“一二·九”长跑比赛。
这次比赛以班级为单位进行，每班派出六男两女八名选手参加。材料学院大一和大二级队共16个班级参加了这次比赛。
参加比赛的同学和加油的同学很早的来到比赛的起点。虽然天气很冷，可大家却充满激情。运动员们跃跃欲试，都希望为自己的班级争得荣誉。比赛于中午11点半正式开始。第一棒选手是女同学。巾帼不让须眉，每位选手都拼尽全力，誓为自己的班级首先争取领先优势。比赛过程中，不仅场上运动员参加了长跑，不少场下同学也加入其中，全程跟跑，一路为运动员加油。跑完三千米，有些同学体力不支，但他们却没有倒下，因为有他的同学搀扶着他，送来饮用水，更送来关怀。这一刻成绩已经不再重要，因为他们亲身参与了。最终冠军被0707收入囊中，0808、0806分获二、三名。
在同学们的积极参与和同学们的热烈掌声中，本次活动虽然已经结束了，但一二·九运动勇往直前的精神却在同学们的心中生根发芽，同学们从中学到了不怕苦不怕难、团结友爱、勇往直前的精神。运动员们在比赛中不但锻炼了毅力，同时收获了友情。而材料学院的精英们一定会在校一二·九长跑比赛中收获更优异的成绩！
一二九长跑总结（三）
重温历史，一二九运动已经过去75年了，但它至今仍深深地铭刻在人们的记忆中。一二九运动中，学生们的崇高爱国义举和他们在国家遭受外来侵略、民族濒临危亡面前所表现出的强烈的爱国主义和民族团结精神，充分体现了中华民族的旺盛生命力和强大凝聚力。
为激发广大同学的爱国主义精神，纪念“一二九”运动中的所体现出来的广大青年学生的优秀品质，沈阳农业大学研究生部xx级18班于xx年12月9日中午12点30分在学校足球场举行“传承一二九跨越青春激情喝彩”主题长跑活动。本次活动分为三个部分，首先由体委同学向班级同学介绍“一二九”运动的相关历史，一二九运动是第二次国内革命战争时期中国共产党领导的一次大规模学生爱国运动。1935年12月9日，北平学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。一二九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，吞并华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。它配合了红军北上抗日，促进了国内和平和对日抗战。它标志着中国人民抗日民主运动新高潮的到来。
了解了“一二九”运动的历史之后，我们开始了本次活动的第二个阶段——长跑。全班同学以高度的热情、饱满的精神踏上了跑道。道路湿滑，压不倒同学们的运动激情；寒风凛冽，浇不灭同学们的爱国热情。在本次“一二九”长跑活动中，同学们
不畏严寒、迎难而上，体现了强烈的集体荣誉感和爱国情怀。此外，我们坚持到底的精神也充分展现了10级18班积极进取、团结一心的精神风貌和昂扬向上的青春风采。最后，全班同学在“传承一二九跨越青春
激情喝彩”条幅上庄重地签上自己的名字，以这种方式再次表达对自己对一二九先烈的纪念。
作为一个生活在和平年代的大学生，我们不仅要读好书，还要做到“家事、国事、天下事，事事关心”，继承“一二九”运动中青年学生的爱国热情，肩负起将来建设祖国的重任。我们纪念“一二九”运动，就是要深入学习“一二九”运动体现出的义无反顾、勇往直前革命精神、就是要学习“一二九”运动体现出的敢于同邪恶势力做斗争、争取光明的精神，就是要弘扬敢于探索、敢于奋斗的精神。透过这段历史我们看到了自己肩负的任务和使命，而这也将成为我们不断进步的动力！
一二九长跑总结（四）
11月29日下午，物理与光电工程学院在主楼前举办了一二九长跑比赛，到场的嘉宾有物理与光电工程学院团委书记兼08级辅导员刘祯祯老师，09级辅导员纪丹红老师，10级辅导员佟西原老师，学生办公室主任兼11级辅导员李一鸣老师。
参加本次一二九长跑比赛的一共有13支队伍，分别是10级、11级各班级和09级级队组成的一支联队。伴随着李一鸣老师的发令声，本次长跑比赛正式开始了。比赛一开始队员们便进入了状态，同学们的呐喊加油声更是响成一片。尽管寒风凛冽，路程漫长，但参赛的队员们都毫不懈怠，拼尽全力，没有一个人轻言放弃，每一个队员都在为自己和班级的荣誉而战。
参赛的每只队伍由四名男同学和一名女同学组成。经过几棒的交接，最终物1103班获得了冠军，物科1101班和物1102班分别取得了本次比赛第二，三名的好成绩。09级的联队获得了特殊贡献奖。比赛结束后，刘祯祯老师和佟西原老师对本次
比赛进行了总结。佟老师对10级的同学进行了鼓励，并希望10级的同学们能在明年继续参与一二九长跑比赛。刘老师表示她对09级的同学能够参与到一二九长跑比赛中感到高兴，并且对10级和11级的同学们进行了鼓励与表扬，并希望同学们能在以后的学习生活中发扬这种坚持不懈的精神。
最后预祝物理与光电工程学院的同学们能在校一二九长跑比赛中取得好成绩。
一二九长跑总结（五）
经过了两个多月的训练，我们终于迎来了院体育部举办的一二九长跑比赛。于12月6日下午两点钟，同学们纷纷到达了比赛场地，虽然天气寒冷，但却丝毫没有降低他们的激情。
在两个多月艰苦的训练中，我系的参赛运动员们的身体素质有了很大的提升，也锻炼了队员的意志力，培养了队员的耐力，每个人都付出了极大的努力，为了我系的荣誉做好了准备。胜负在此一搏！
比赛是以接力的方式进行的，以系为单位，每个系派出二十五名运动员参加。以二教侧十字路口为起点，经学术报告厅、东操场、篮球场再回到十字路口，整个赛程近600百米。比赛中大二、大三的同学也加入其中，领跑为运动员加油鼓劲。比赛过程有速度的较量，耐力的比拼，有同学之间的关爱与支持，更有大家对于生活的热爱和运动的激情。
比赛在一片欢呼声中开始了。只见我系运动员快速冲出起点跑在了最前面为后面要上场的运动员争取了时间。拉拉队员们在一旁卖力的加油，拼命的欢呼，比赛在紧张而又激烈的进行着……到了冲刺阶段的时候了，大家手指紧握，见证了运动员们跑过终点的精彩瞬间，比赛在一片欢声笑语中圆满落幕。
本次一二九长跑比赛赛出了精神，赛出了实力。比赛进行的过程中有汗水，也有收获。在参赛运动员的努力下，我系取
得了第四名的成绩，较以往有很大的进步，但离我们的预期目标还有一定距离，通过这次体力与精神的较量，我系学生不仅锻炼了身体，还增进了友谊，增强了团队凝聚力，促进了学生们爱国热情的激发，增强了爱国情感。
本次比赛体现了财经人的青春活力与拼搏精神，展示了财经人的团队精神。这预示着财经系的明天会更好，会更强！
一二九长跑总结（六）
一二九长跑终于暂告一段落。
通过这一跑，真是感触良多。虽然跑步没名次，而且差一点累死，可是无怨无悔。
首先，在跑步前，没有训练，没有去看路线，是认为没有必要。
训练也没有用了，只差三五天。早跑也没有意义了。再练就是瞎折腾，搞得自己疲惫不堪。只是因为大赛日期近了，关键是没时间。况且也没有足够的激情推动自己去跑。路线方面也没有必要，一是我发现那天看路线的没几个，与我一样不知道路线的肯定也不少，学校里肯定会考虑到这一点，从而在岔路口前一定有人指引。再者，看了路程后，由于知道了这条漫长的路线，在心理上就有一种厌倦，在中途乏力时就会失去新奇感，面对前边长长一段距离，就会失去信心。
在跑的过程中感触最深。
开始的时候，速度不慢，因为有初中万米越野的经验，我尽力调整呼吸与步伐一致，因此跑的挺顺利。由于把舌头地在上颚上，口里颠出了不少白沫，够狼狈的，可现在顾不了这些，抹在衬衣上的不少。
我以为可以这样平平稳稳跑下去，可麻烦事出现了，拿到第二张卡时，突然觉得胸部发闷，顶的胸膛发疼，也不知怎么的一种固执的想法，认为心脏供血不足了。
胸部越来越痛，越加发闷，我几乎直不起腰来了，每走一步都要费好大力，许多同学轻巧地越过了，我只能遗憾地感叹，被迫放慢了步子。这时，LZY骑自行车过来了，看我的苦相，让我上车。我望望后边，还有许多同学正向前跑着，虽然步子有些沉重。说实在的，我当时没有陡然升起什么豪情壮志来，只是觉得这么半途而废未免是太遗憾了，因此拒绝了他的好意，坚持慢慢跑。
走了一会儿，胸口不再那么闷了，反正那名次已经无望了，我就悠着跑，尽力压住胸膛中那不断上涌的气流，走吧，豁出去了。
这真是一种锻炼，其他的运动员虽然也疲惫不堪，可大家都尽力跑，没有人停下。跑到西门时，有一位骑自行车的好心人说：“我带你们一程吧”，我向他摇头道谢，他又向另一同学说，回答得令我感动：“我们不是为了名次，关键参与”。也是这种信念，我终于跑到终点，无怨无悔。
确实，虽然没有名次，但我并不后悔。一则通过此项运动赚了些小便宜，更重要的是通过这件事我又明白了一个道理，做事情不能操之过急，不要一开始就把自己的力气全部用出，要注意保持自己的力量。无论开始具有怎样的优势，成功只能由结果来证明。这就是我高考的教训。所幸的是我终于挺过来经历了那段力不从心、有些绝望的日子，我终于来到了一个新的起点，虽有没拿到名次的遗憾，只要重新迎接新的时代，一切都没问题。
篇七：129长跑心得体会500字
一二九运动心得体会
一二九运动形成了全国人民抗日民主运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。下面是具体的心得体会，一起看一下吧。
一二九运动心得体会篇一：华夏儿女们，总是随着民族的兴亡而释放出自己最大的能量，为了民族的亡中求生、为了民族的兴中更强。七十六年前，中华民族面临着灭亡的挑战，小日本对我们的侵略已经是赤裸裸的了，然而那些买办精英们却还在做着卖国的勾当;还有一些短视的人民在做着妥协求和以苟延残喘的美梦。显然，敌人是不会给我们任何的希望，他们给我们的只有枪炮和烧杀抢掠。但是，敌人的枪炮吓不倒民族的优秀儿女，面对敌人的步步紧逼，他们勇敢的站了起来！
1935年12月9日，一个令人痛心，但永远值得我们纪念的日子.在这一天，一场轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发了，当北平的爱国学生在听到蒋介石下令绝对不抵抗后，他们像雄狮一样怒吼起来，把九一八以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都并发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了一二九运动.
华北事变后，民族危机空前严重。中国共产党发出停止内战、一致抗日的号召，推动了全国抗日救亡运动的高涨。处在国防最前线的北平学生，痛切感到华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了。1935年春夏之交，中共河北省委特派员李常青抵北平，建立由彭涛等组成的中共北平临时工作委员会，指定周小舟负责中华民族武装自卫委员2016/6会北平分会的工作。在中共北平临时工作委员会的领导下，1935年11月18日，北平市大中学校学生联合会成立。随后，学联决定以请愿的方式，发动一次抗日救国行动。12月6日，北平15所大中学校发表宣言，反对华北防共自治，要求国民党政府讨伐殷汝耕，宣布对日本的外交政策，动员全国对敌抵抗，切实开放人民言论、结社、集会自由。这时，传来冀察政务委员会将于12月9日成立的消息。北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。12月7日，北平学联召开各校代表会议，议定请愿游行的集合时间、行动路线和口号等。会后，各校学生自治会紧张地进行动员和准备工作。12月9日，寒风凛冽，滴水成冰。在黄敬、姚依林、郭明秋等共产党员的组织和指挥下，参加抗日救国请愿游行的爱国学生涌上街头。走在队伍前列的是东北大学、中国大学、北平师范大学和市立女一中等校的学生。警察当局事先得知学生要请愿游行，清晨即下达戒严令，在一些街道要冲设了岗哨。清华大学、燕京大学等城外学生被军警阻拦，在西直门同军警发生冲突。上午10时许，城内一两千名学生冲破军警的阻拦，汇集到新华门前。他们高呼停止内战，一致对外！打倒日本帝国主义！反对华北五省自治！收复东北失地！打倒汉奸卖国贼！武装保卫华北！等口号，表达了全国人民抗日救国的呼声。
今天，在面对着中华民族的伟大复兴的历史时刻，我们的民族还将面临更多的挑战，依然有那么多的小丑们跳起来想阻挡我们民族复兴的道路，那些自视强大而不甘落后的人，虽然他们假装不知道我们的中华民族曾经居于世界最高点长达两千多年的历史，在今天肆意的2016/6践踏我们民族的尊严，损害我们民族的利益。就像这次刚在世人面前羞辱了中国人的法国小男人萨科齐，公然地在中国人民的强烈警告下悍然接见妄图分裂国土的达赖拉嘛，在全世界人民的面前侮辱中国，在火炬传到法国的时候，竟然有人公然跑出来强抢火炬，而法国政府竟然公然不做表示，不过，幸运的是我们的火炬手是一个有男儿刚性的女孩，她紧紧地抱着火炬，保护着这神圣的奥林匹克净胜。对于接见达赖、公然强抢火炬这样的奇耻大辱我相信是所有有血性的中华民族的儿女们都不会接受的！在七十六年前我们接受了日本人对我们的耻辱，公然称我们是东亚病夫，在今天中华民族绝不能再接受这样的奇耻大辱，做为中华民族尊严捍卫者的我们，不管你对我们的国家有如何的意见，但是，在我们的民族尊严受到极大侮辱的时候，我们作为中华民族的捍卫者都应该齐心协力，团结一致。为了教训那些胆敢侮辱我们的敌人，不管你用什么样的形式，不管你在什么地方，只要你不是汉奸卖国贼，只要你还是一个有血性、有民族责任感的人，我们都应该像七十四年前的我们的前辈们学习，举起你们的拳头来，砸碎那些损害我们民族利益的人的头颅！
我们当代大学生有责任也有义务传承革命先辈的革命精神、爱国主义精神，虽然枪林弹雨的年代已经过去了，但是更多潜在的、各方面的战斗还在进行着。我们要时时刻刻记住自己是个中国人，时时刻刻以革命先辈的精神激励、鼓舞自己，努力把自己培养成为对国家有用的人才，随时做好为祖国利益牺牲个人利益的准备。一根筷子很容易被折断，但是十根筷子，百根筷子捆在一起就很难被折断了。所以，2016/6也许一个人的力量是微弱的，但是众人的力量是无比强大的，当无数的有志青年都站在一起，为祖国的尊严，祖国的未来奋斗，那么我相信，我们伟大的祖国必然会永远高傲的屹立于世界的民族之林！
一二九运动心得体会篇二：今年的12月9日距一二九运动整整过去了xx年，昨天晚上应临床医学院团委邀请，参加了该院组织的心系一二九，弘扬爱国情主题晚会，并荣幸担任本次活动的评委。
可以说，六名选手的精彩表现给我上了一堂生动的爱国主义教育课，看到80后的学生们用自己的行动诠释着爱国的涵义，我很感动，也很受鼓舞，你们是好样的！你们不愧新时代的大学生！
虽然一二九运动已经过去了73年了，作为当代青年，必须铭记历史，因为只有这样你们才能感受到当今生活的美好，你们才会更加努力，把我们的祖国建设的更加繁荣更加强大！
1935年，民族危机空前严重，国家处于内忧外患的水深火热之中，12月9日，北平市6000余名学生在中国共产党的领导下，爆发了举世瞩目的一二九青年学生爱国运动。他们高呼停止内战，一致对外、打到日本帝国主义的口号，强烈地表达了全国人民抗日救国的共同心声。他们的行动得到了社会各界的广泛支持和响应，兵迅速形成了波澜壮阔、声势浩大的全中国人民抗日民主运动的新高潮。伟大的一二九运动，推翻了抗日民族统一战线的建立，掀开了中华民族抗日救国，抗击日本侵略伟大战争的序幕。
刚才，六名选手声情并茂，激情四射的演讲，以及他们对革命歌曲如此娴熟，我觉得，今天晚上，你们是最棒的，在你们身上体现了2016/6当代大学生乐观自信，阳光激情的精神面貌。
针对今晚的演讲，我想说一点自己不成熟的意见，仅供参考。演讲，什么是演讲？课本上的定义是，演讲又称演说，是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众，以有声语言为主要表达形式，以态势语言为辅助形式，系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。演讲不同于朗诵。首先演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动。朗诵属表演艺术，侧重于欣赏。其次演讲讲究激情，其语言有特殊性。有生活化了的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲一定要有激情点(高潮)。而朗诵是追求意境，其语言属舞台表演语言。说到着，我个人认为能够抓住演讲的表现形式的是国智军同学和戴小凡同学，所以说，在今后的演讲活动中，大家一定不要把演讲当成朗诵，那些自认为配乐，视频的加入，是自己的所谓创新，用在这，都是不妥的。
总之，今晚上的活动是成功的，在今后的学习和生活中，我们要继承和发扬革命老前辈的英勇精神，不断坚定自己的理想信念，勤于学习和实践，扎扎实实学好业务知识，为祖国的的明天更加强大贡献自己的力量！
一二九运动心得体会篇三：今年是具有重大历史意义的一二九运动XX周年。我们举办了纪念一二九救亡运动72周年座谈会，会议邀请了当年新四军老战士参加，通过这次活动，我受益菲浅。
曾亲身参加一二九运动的新四军老战士xxx了自己在北平参加学生救亡运动的经历和感受：日本明治维新后，统治集团对外扩张的2016/6野心膨胀，经过长期、周密的策划，于1931年发动九一八事变，侵占了我东北三省，成立了伪满洲国，接着又不断挑起事端，增兵华北，加紧策动华北自治，其侵吞中国的野心暴露无遗;而当时国民党政府顽固坚持妥协退让政策。在这生死存亡的危急关头，北平学生感觉到华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了，因此高举反对日本帝国主义侵略、反对华北自治的旗帜上街游行，点燃了一二九运动的火炬，迅速燎原，形成了全国规模的抗日救亡运动。一二九运动，从历史上讲，是动员全民族抗战的运动，它为全民族抗日作了政治思想准备。
72年岁月过去了，中国已经发生了翻天覆地的巨变，中国人民迎来了建设全面小康社会的新时期。近一个时期以来，日本右翼集团违背包括日本人民在内的世界人民的意愿，抹杀、篡改甚至美化其侵略历史，明目张胆地进行各种军国主义的活动，妄图东山再起。最后阮武昌满怀深情地说，我们纪念一二九运动就是要牢记历史，保证历史的悲剧不再重演。在新的历史条件下，同学们要意识到自己的责任，国家的未来在你们的身上，你们任重而道远，要奋发图强，开拓进取，要学习科学知识，掌握建设祖国的本领，实现中华民族的伟大复兴。
2016/6
篇八：129长跑心得体会500字
纪念一二九运动心得作文5篇
纪念一二九运动心得作文有哪些?我们应当记取“一二九”运动，记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族符号!一起来看看纪念一二九运动心得作文5篇，欢迎查阅!一二九运动心得体会范文
纪念一二九运动心得作文1我们不会忘记,不会忘记这一天,_年前的这一天;我们更不会忘记,更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅,撒热血的青年,可敬可爱的青年。
作为优秀的当代青年的，一二.九这个爱国青年的运动让我们有深刻的体会,如今我国从小学开始就有爱国教育的课程,教育一代一代的学子,我们作为中坚力量,更应该身体力行作出好的榜样,“爱国”一词是让我们永远铭记在心,让我们永远去学习体会的,回想过去那些为了中国而奋斗牺牲的中国青年,我们所做的还远远不够,要学习他们那些为了事业而不怕牺牲的精神,在如今的社会中发扬出来,表现出当代青年的精神!_年过去了,“一二九”运动给我们带来的以爱国主义为核心的伟大民族精神,已成为中华民族强大的精神支柱,成为动员和鼓舞中国人民为民族解放和国家振兴团结奋斗的巨大力量。中国共产党领导中国人民经过百折不挠的斗争,实现了民族的独立和人民的解放,走上了中国特色社会主义的正确道路。
纪念一二九运动心得作文2打开历史的长卷，我们看到了“精忠报国”的岳飞，看到了“振兴中华”的孙中山，看到了“爱国赤诚心”的张学良，看到了“鞠躬尽瘁，死而后已”的周恩来;再翻开爱国运动的历史，明天是“一二·九”学生爱国运动_周年纪念日。
1935年12月9日，北平学生在中国共产党领导下发动了抗日救亡运动。这次学生运动掀起了全国规模抗日救亡群众斗争，推动了抗日民族统一战线的建立，使中国革命走向新的高潮。正如同学所看到的，中日两国，一衣带水，历曾有过亲密交往的佳话，惊涛骇浪中，遣唐使的执著奔波，鉴真东渡的千辛万苦，增进了中日人民的友谊;而近代，留给我们的是极为惨痛的一页，甲午战争、“二十一条”、山东问题、“济南惨案”，到现代，小泉参拜靖国神社事件，更不用说那惨绝人寰的八年抗战，多少血泪和仇恨凝聚与我们心中，感恩不在，和平不在，友谊不在。
21世纪的今天，我们渴望和平与发展，我们也希望日本也同样肩负起这一责任，用一颗感恩的心去对待国际问题，不要让悲剧重演。北宋范仲淹曾说：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”明清思想家顾炎宗也道：“天下兴亡，匹夫有责。”一个对国家、社会有责任心的人，才会用一颗感恩的心去面对一切，他的人生也因此而精彩。
听过《满江红》的同学都能感受到抗金名将岳飞撕杀沙场、气壮山河的英勇气概和精忠报国的崇高责任。相信每个同学的心灵深处都充溢着沉甸甸的责任感。感恩无处不在，作为学生，要学会做人，学会学习，学会健体，学会审美，还要学会感恩。对自己感恩，对同学感恩，对父母感恩，对老师感恩，对学校感恩，对社会感恩，以致对国家感恩!中华民族是敢于负责和感恩的民族。
“国耻未雪，何由成名”这是爱国之责;“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干”，这是奉献之责;“谁言寸草心，报得三春晖”，这是感恩之责;责任心与感恩心是密不可分的，感恩有赖与责任的依托，很难想象，一个没有责任心的人会有很强的感恩之心!感恩是人生的美德，当你外在的一切一文不值，一颗感恩的心会让你觉得生活并不那么坏，当别人在最痛苦的时候给予恩惠，说不定受帮助的人会用一生的时间来感激报答你。其实感恩很简单，用一颗感恩的心对待所有的一切;其实感恩很简单，一句真挚的谢谢，一缕阳光的笑容甚过宽阔的蓝天!人生难得几回搏!现在不搏更待何时!现在是我们学习的大好时机，“莫等闲白了少年头，空悲切”，让我们责任在心中，感恩在心中，对得起自己，对得起父母，对得起老师!同学们，我们是祖国的骄子，是新时代的主人。让我们用一颗感恩的心以实际行动报效我们伟大母亲——中国!感恩不仅仅是对父母、朋友、同事等，有时候甚至是一草一木，也同样会让我们内心涌动出感恩的情怀。
感恩，需要我们用不一样的心情去体验。我听说过这样一则故事：一次，美国前总统罗斯福家失窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后忙写信劝他不必太在意，罗斯福当即给朋友回信说，亲爱的朋友，谢谢您来信安慰我，我现在很平安，感谢上帝!第一，贼偷去的只是我的东西，并没有伤害到我的生命;第二，贼偷去的只是我部分的东西而不是全部;第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。对任何一个人来讲，失窃绝对是件不幸的事，但罗斯福却从不幸中找出了三条感恩的理由。如果每个人在心中置入一种感恩的心态，则可以沉淀许多浮躁与不安，消融许多不满与不幸。
感谢别人的滴水恩情，感谢不满与不幸，能使人格得到升华，心灵得到净化，精神得到宽慰……其实，感恩不是付出，得到最多的是自己。”感恩祖国，祖国给了我们的一切，如果没有祖国，我们何处去谈我们现在的一切，在我们困难的时候给了我们帮助，祖国是我们的源!纪念一二九运动心得作文3参加今天的团日活动，我对一二九运动有了更加深入的了解，体会到了当时爱国学生们的一腔热血。当祖国受到侵犯的时候，当民族受到压迫的时候，当黑暗统治阶级无能为力的时候，学生们举起倔强的拳头，勇敢地站了出来。历史不会忘记，我们也不会忘记，我们这些可敬的爱国青年，在国难当头的时刻，振臂高呼，视死如归，把国家的利益看得高于一切，在民族生死存亡的毫发间，热血横撒，促使了民族的团结。一二·九运动公开揭露了日本帝国主义侵略中国，并吞华北的阴谋，打击了国民党政府的妥协投降政策，大大地促进了中国人民的觉醒。而一二九运动是由中国共产党领导下的一次爱国救亡运动，可见我党在抗日民族统一战线上的巨大功劳。少年强则国强，生在和平年代的我们也要学习先辈们的精神，在国家需要我们时挺身而出。
纪念一二九运动心得作文4“不论树的影子有多长，根永远扎在土里。”爱国情怀是中华民族根植最深、影响最大的精神品质。作为青年学子，更应该树立坚定
的爱国情怀，“爱国，不能停留在口号上，而是要把自己的理想同祖国的前途、把自己的人生同民族的命运紧密联系在一起，扎根人民，奉献国家。”抗日战争中，一二九运动给国家带来希望，和平年代，也需要科研工作者为国家默默奉献。哈工大威海校区的于长军同志，心系国家安危，为了增强海上防御能力，带领自己的团队，日日夜夜在海上进行雷达测试，突破了多项关键技术。而我作为一名大二的船舶专业的学生，自身也有为国家奉献的心，在以后的大学生活里，我也将踏实学习专业知识，并将自身能力投入到船舶行业中，为国家的海上实力添砖加瓦，为增强国家的海上防御能力贡献一份力量!纪念一二九运动心得作文5“一二·九”爱国运动已经过去八十多年了，但作为新时代大学生的我们依然没有忘记：当代青年学生们为了祖国，为了正义，为了民族的未来而与帝国主义抗争，不惜牺牲自己年青生命的情景。这一天，我仿佛能看一群热血青年不顾凛冽的寒风，不畏军警的阻挠，高喊着“打倒日本帝国主义!”“武力保卫华北!”“为祖国自由奋斗!”的激愤口号，表达了内心急迫的抗日救国的呼声。手无寸铁的学生用自己瘦弱的身躯扛起了民族命运的大旗，凝聚了一股反抗的力量，这股力量以燎原之势席卷全国，掀起了一场盛况空前的爱国运动，民族复兴的火花在那一刻迸发，祖国崛起的希望也不再遥远。
回忆一二·九，我更坚定的相信：个人的理想、前途与祖国的命运是紧密相连、休戚相关的，一切爱国者都应把祖国的利益看得重于一切。
篇九：129长跑心得体会500字
纪念一二九运动心得感想5篇
一二·九运动是抗战动员的运动,是准备思想和干部的运动,是动员全民族的运动!下面是小编整理的纪念一二九运动心得感想5篇，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
纪念一二九运动心得感想1又一年十二月九日，每年的这一天，我们青年学生和青年同志，都要追忆起一九三五年的十二月九日。这一天，为挽救华北危急局势，北平学生在中国共产党的领导下，率先开展了声势浩大、坚苦卓绝的抗日救亡斗争。数千名爱国学生举行了规模庞大的游行示威，高呼打倒日本帝国主义!停止内战、一致对外。游行队伍虽然遭到国民党军警的血腥镇压，但个个临危不惧、百折不挠。正是这些青年学生的爱国行动，掀起了全民抗战的高潮。
今天，我们在这里聚会，通过体操、歌唱、比赛，文艺晚会表演的形式，隆重而简朴地纪念x年前这一伟大的爱国运动。
如今，作为我们新世纪的一代，面对未来祖国前途无限光辉灿烂，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当看到一个个海外归来的，用他们的知识报效我们祖国时，我们更深刻地认识到了爱国情操的巨大动力。它才真正代表着一个民族的信念，它才真正是一个民族的象征。它不是与生俱来，但它是后激勃发;它不是上帝，但它能决定一个国家的兴亡;它不是利剑，但它永远是对外最有利的武器。“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是“人不为己，天诛地灭”呢?还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”呢?记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地
站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!纪念一二九运动心得感想2中国是伟大的民族，我为能生在这样一个威武不能屈的国度自豪。今年是一二九运动x周年的纪念年，作为一名学生，我们不能忘记历史的这些悲壮剪影，心居斗室，心忧天下，这是五四以来中国学生呈现出的精神风貌。就让我们把目光投向x年前吧：
12月14日，北平报载，国民政府应日本“华北特殊化”的要求，拟定于16日成立“冀察政务委员会”。16日，北平学联组织上万学生，冲破军警重重阻挠。走上街头，反对华北自治。将近中午，x伍从四面
八方会聚到天桥广场，工人、农民、市民、东北流亡同胞也都参加进来。天桥广场，旗帜如海，标语成林。“x奸卖国贼”“反对华北自治”的口号声，如阵阵春雷，震天动地。“冀察政务委员会”被迫延期成立。
学生们的爱国行为，打击了国民党卖国的政策，揭露了日本企图吞灭中国的阴谋，宣传了中国共产党“停止内战，一致对外”的抗日救国主张，促进了中华民族的新觉醒。
纵观近代的学生运动，五四运动给第一次大革命准备了舆论、人心、思想和干部。一二九运动则有力地推动了抗日民族统一战线的建立。
1936年12月12日，西安事变爆发：张学良将军以兵谏的形式迫使蒋介石投入抗日大潮。西安事变——群学生与一位将军一种情怀的契合与共鸣。在我看来，这是中国近代最让人感动和欣慰的镜头之五。一二九运动的火种，传到了国民党编制核心之下的以张学良将军为代表的人心中。1940年，日军发动枣阳会战。张自忠作为集团军_总司令，本大可不必亲率部队出击，但他不顾部众的再心劝阻，亲率仅剩的2个团加总司令
部直属特务营渡过襄河作战，最后举抢自戕壮烈殉国。风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还，夫哲人者，舍其事而成其心。与此同时，中国共产党也进行着艰苦卓绝的抗日斗争。一二九运动，注定会成为可与五四运动比肩的具有重大历史意义的学生运动。
历史不是一页书签，可以供我们轻佻地把玩;历史不是已经成为化石的过去;历史不是时间长流中一段孤立的截取场景，和中国的现在与未来毫无瓜葛;历史是祖先的脚印，一行行、一代代的努力才把中华民族自身发展的道路前仆后继铺到了今天;历史是一艘摆渡的巨轮，不断地把我们赖以生存和发展的社会往前摆渡;历史是一个民族精神的记忆，它们曾经在竭蹶的背景，风雨交加的时代下彰显和平时代所不能目睹的绚烂;历史是一段段螺旋上升的楼梯，我们靠着它不断抵达一个又一个高度……
楼梯并没有抽掉，历史不容忘却。现代社会是以全球经济一体化和资源配置国际化为基本特征的。在这场与
共同挤乘物质快车的地球村村民展开的艰苦精彩并呈的长时间搏弈中，我们必须洞见其中的隐患、凶兆。中
华民族曾经面临亡国灭种的危机，现在如果我们一着不慎的活，同样有可能被吞噬掉宝贵的国家利益，掏空身子。一些民族和国度早就环向周围，馋涎欲滴。既然历史是并没有抽掉的楼梯，我们何不利用这笔财富和教训，在民族精神符号的记忆中找寻我们尚未完全记取的英勇姿势呢?因此，我们应当记取隔着x年光阴的“一二九”运动，记取以学生为先锋的全民抗日高潮中英勇的民族符号!“一二九运动”是一个爱国运动，是学生们在中国共产党的领导下举行的一次抗日救亡。1931年，日本侵占了我国的东北，华北地区。国民党采取了“不抵抗”政策。1935年5月和日本还签定了“何梅协定”。使得河北，察哈尔爱的大部分地方丧失主权。中共带领北平学生6000千余人高“停止内战，一致抗日”“x本帝国主义”“x奸卖国贼”的旗帜。举行爱国运动，北平同学受到了军警的袭击。这次爱国运动有非常深远的意义，打击了日寇与国民当的反动气焰，推动了抗日民族统一战线的建成。
同学们回顾了历史，想到了现在的幸福生活。同学们都立志要努力学习，保家卫国，将爱国主义进行到底。
纪念一二九运动心得感想3历史的车轮在不经意间前进，然而x多年前热血青年们那一声声
“誓死不做亡国奴”的呐喊，至今仍在我们耳边回荡??一九三五年，中国在风雨中摇摆，日本帝国主义、西方资本主义却加快了侵华的步伐。蒋介石的“不抵抗政策”使得东北三省顷刻间沦陷，大好河山，支离破碎。“还我河山!振兴中华!”——每一个有志青年胸中都涌起了一股报效祖国的热潮。蒋家王朝的黑暗统治，再也抑制不了青年们的热情，爱国学生作为一支强大的力量，在中国的革命舞台上展现了他们的风采。十二月九日，受尽压迫，沉默无声的北平城怒吼了。爱国学生高举义旗，一声呐喊，喊出了全国爱国青年的心声。无数青年学生献出了他们年轻而又宝贵的生命。抛头颅、洒热血，任何威胁都无法泯灭他们的赤子之心，爱国之心。他们的精神也将永远延续、经久不衰。在这天，轰轰烈烈的爱国运动在北平爆发，爱国青年们把“九·一八”以来郁积在心头的仇恨和对国民党蒋介石的愤懑都迸发出来，开展了抗日救亡斗争，掀起了“一二·九”运动。
一幕一幕历史令人荡气回肠，可歌可泣的历史画面又重现在我们面前。曾经，我们的前辈，在那样一个昏暗的天地里做出了如此惊天动地的壮举。如今，同样是中国的大学生，我们安逸地坐在教室里享受着国家法律所赋予的受教育权，舒适地躺在宿舍的床上听着音乐，津津有味地阅读着百味小说。x年前，“中华民族到了最危险的时候”，无数“一二·九”运动的儿女们喊出了爱国学生的共同呼声：“现在，一切幻想都被铁的事实粉碎了!”“安心读书吗?华北之大已经安放不得一张平静的书桌了!”于是他们赶快行动起来救亡图存!他们倔强地挺着脊梁在寒风中__;他们撞击着血肉之躯冲出铁的城门;他们不吝惜鲜血争取中国人民的胜利。
<现实>祖国是神圣的，热爱祖国是崇高的。我们的民族是一个爱国志士辈出的民族。且不说屈原“九死未悔”的爱国赤心;也不说岳飞“还我河山”的复国壮志，文天祥“不指南方不肯休的”铁石忠诚。单就是x年前的今天，北平青年学生的那一幕历史壮剧，就足以震撼我们的心灵!他们，在民族危亡的时刻，迸发出炽热的爱国之情;呼出“救亡图存”的呐喊;做出“为我中华”的义举;表现出我们民族的凛然正气!而彼时
的他们，年龄大概和我们相仿。这不能不使我们这x多年后的同龄人脸红、心愧。昨天，爱国青年们面临的是强盗的铁蹄，今天，我们同样面对全球生存竞争的挑战。在全球化大竞争的背景下，我们的民族是发展壮大还是落后挨打?历史命令我们不容迟疑地作出选择!时代把前者作为历史的重任放到了我们肩上，现实热切地呼唤着“一二·九”精神，呼唤着新形势下的“一二·九”精神!如果我们真正关心自己祖国和民族的命运，如果我们真正意识到自己的的责任和使命，那么，我们就应当坚定的接过“一二·九”的接力棒，为民族的复兴奉献。拿破伦曾说：“中国是一个多病的沉睡的巨人，但是当她醒来的时刻，整个世界都要为之震颤”。然而，我们却“醒”得太迟了，“醒”得太艰难了!在今天的世界格局中，我们无疑处于落后的地位。我们必须有忧患意识和使命意识。然而现实是，我们在一定程度上失落了一种精神。今天，我们应当借“一二·九”精神来拷问一下自己的灵魂：在自己的民族复兴、振兴、走向世界的进程中，自己做了什么?自己又将怎么做?<行动>同样是学生，相仿的年龄。我们的身边再也没有硝烟和战火。我们的祖国也一天天强盛。但“一二·九”运动那可歌可泣的英雄事迹应该永远为我们所铭记。“真正的爱国主义不应该表现在漂亮的语言上，而应当表现在为祖国谋福利，为人民谋福利的行动上”!那么，我们的行动又该是什么呢?那就是在知识的海洋中搏击，在科学的道路上攀登。如果说，当年北平的学生失去学习机会是因为华北之大但已不能放下一张平静的课桌，那么，我们今天对宁静的校园、大好时光更要倍加珍视。我们每一个热血青年都应该象当年北平的爱国学生一样，把爱国之情化作报国之行，认清责任与使命，正视危机与紧迫，担当起历史的重任。这样做，我们才无愧于先辈。祖国无微不至地关怀着我们，我们没有理由推卸我们报国的责任。爱国、报国是我们13亿中国人永远的心愿、永远的追求、永远的奋斗目标，而我们将会是这个心愿和追求的实现者。
我们应该感到肩上的压力，中国的天由我们来撑，我们是中国的未来。作为大学生，我们必须具有艰苦奋斗的思想，我们必须发扬中华民族的优良传统，我们必须提倡爱国敬业，艰苦奋斗的精神，去实现中华民族新的辉煌。x年前，先辈们是为了“中国崛起而读书”，他们做到了。今天，我们作为新世纪大学生，要为“中国腾飞而读书!”作为跨世纪的一代，面对未来祖国的无限光辉，我们更应该具有爱国之情和树立报国之心。当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之秤。
<尾声>x年前，当日本侵略者的铁蹄肆无忌惮地践踏中国的领土，而国民党反动政府无耻地采取不抵抗政策之时，我们的前辈用鲜血和身躯捍卫了祖国的尊严。1935年12月9日，北平学生爆发了声势浩大的抗日运动，在中国青年运动写下了光辉的篇章。x年后的今天，我们以青年人特有的激情颂出对祖国的骄傲和对革命先辈的崇敬。“天下兴亡，匹夫有责”。正是这种感情，激发了中华儿女坚韧勇敢的个性，赋予了中华儿女巨大的精神力量，使中华民族屹立在世界之林。
我们不能忘记先辈，他们用自己的生命为后人创造了一份幸福安康的生活。我们更不能忘了我们肩负着一份责任，建设祖国我们责无旁贷。因为我们是青年学生，是中华民族的青年学生!因为我们是中国人，是不屈不挠、勇往直前的龙的传人!历史的重托，我们的责任!纪念一二九运动心得感想4华北事变发生后，民族危机日益严重，中华民族面临亡国灭种的危险，“中国之大，华北之大，已经放不下一张平静的书桌了。”在这种严峻的形势下，12月9日，北平学生率先行动起来，他们冲出校园，走上街头，高呼“停止内战，一致对外”、“打倒日本帝国主义”、“反对华北五省自治”等口号游行示威，勇敢地肩负起了“抗日图存、挽中华民族于危亡”的历史使命。随后运动波及全国各大城市，得到全国民众的有力支持，形成了抗日救亡运动的新高潮，推动了抗日民族统一战线的建立。这就是着名的一二·九爱国运动。
“往事越千年，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇，萧瑟秋风今又是，换了人间。”x年前的历史不再重现，但它留给我们的记忆却永不衰减。社会在发展，时代在进步，唯一留下的是历史的足迹，那永不磨灭的峥嵘岁月。
“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。”时代造就英雄，英雄引领社会。x年前的英雄们虽已与世长辞，但他们的精神永驻人间。意识在发展，文明在进步，唯一不变的是他们的铮铮铁骨，以及那浓浓的爱国情怀。
他们是为独立而努力的，他们是为富强而奋斗的，他们满腔热忱，慷慨激昂;他们顽强拼搏，一如既往;他们把国家和民族看得比自己还重，他们用血和泪筑成了抗日救亡的坚实力量。是他们撑起了民族的脊梁，让我们伟大的祖国重新屹立于世界的东方。
中国人的本性中有一种不服输的灵魂。正如《中国人，不跪的人》歌颂的那样：“不会下跪!我们的赖以生存的中国的流水里含有很多的钙，她只会养育吐气和扬眉而不会养育下跪--因此，我们的每一个头颅，都是经风经霜的永不低垂的盛开的花卉!不会下跪!我们的寸步难离的中国的土壤中含有足够的铁，她只会生长无惧和无畏而不会生长下跪--因此，我们的每一条汉子，都是耐雨耐雪的永不倒伏的坚实的禾穗!”这是对一二·九英雄青年们的真实写照。作为理工大学的莘莘学子，我们更应该肩负起我们的担子，为了祖国也为了我们自己，不屈不挠，奋斗终生……
伟大领袖曾经说过：“一二·九运动是动员全民族抗战的运动，它准备了抗战的思想，准备了抗战的人心，准备了抗战的干部。它配合着红军的北上抗日行动，促进了国内和平和对日抗战，使抗日运动成为全国的运动。”它意义不凡，堪比五四，集中体现了中华民族以爱国主义为核心的民族精神，印证了一句话：“我们认为这两者(指一二·九运动和五四运动)的意义是同样伟大的”。
我们不能忘记那些英雄青年，不能忘却那段悲壮而神圣的历史。历史是一个国家、一个民族的“家谱”，它记载着国家的光荣和梦想，也渗透着民族的血泪和辛酸。记得鲁迅先生曾经说过：“忘却历史就
是背叛”。没错，一个不懂历史的人，就不会知道自己的根，不知道自己的根也就不能融入我们的社会，最终也就成了背叛祖国、背叛民族的流浪汉。
“国家兴亡，匹夫有责”，作为当代大学生的我们，更应坚信这一点。民族的独立，国家的富强，靠的是一代又一代人的浴血奋战、前仆后继，而不仅仅是那些军事家、革命家的誓死一搏。因此，我们要继承和发扬那光荣的爱国传统，以实际行动报效祖国，撑起民族的脊梁。
“青年者，国家之魂”，国家的前途和命运离不开青年的前途和命运，一个国家的希望就寄托在青年身上。没有青年的牺牲和奋斗精神，没有整个民族素质的提高，这个民族和国家也就没有希望。也就是说，青年人要把自己的命运和国家的命运连在一起，为祖国和人民奉献自己的一生。
生命的历程是有限的，人生之途不过几十年的道路，我们无法无限延长它，无法求得它的永恒。但我们可以追求美好，可以奉献自己，以此来换得生命的永恒。一次壮举，一次瞬间美好的展现，也可以说是生命的永恒。正如裴多菲所说：“生命的多少用时间计算，生命的价值用贡献计算。”只要有所奉献，这样的生命就是永恒的。
“多难兴邦”，这一饱含哲理的话语，是中华民族发展历史的写照，过去是，现在是，将来也是。近现代中国饱受外国侵略、战事连绵不断。但这也造就了许多时代的英雄，带领走出了困境，获得了自由，解放了思想。如今，我们的祖国已经今非昔比，它俨然已是一个蒸蒸日上的，日渐繁荣的，团结进步的，具有着强大的国防力量和经济实力的社会主义国家。但祖国的统一大业尚未完成，国际上的反华势力和台独势力严重影响我们的社会主义现代化建设的进程。加之非典、雪灾、地震、甲流，这一次又一次的灾难接踵而至，使我们的道路更加不是那么地一帆风顺。但是，在我们“以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神”的激励下，我们创造了一个又一个的奇迹，战胜了一次又一次的挑战，涌现了一批又一批的优秀儿女--这些人撑起了民族的脊梁。
在这种新的历史条件下，作为新世纪的大学生，我们要有一个坚定的信念，那就是为中华之崛起而读书，肩负起我们的责任，以实际行动撑起民族的脊梁。正如着名教育家陶行知所说：“今天多做一份学问，多养一份元气，将来就能为国家多做一份事业，多尽一份责任。”
“家是最小国，国是千万家”，我们要有一颗赤诚的爱国之心，视国为家而胜于家，发扬光大民族精神，扞卫国家主权，维护民族尊严，“用理想信念的明灯照亮人生的路”，努力奉献自己的一生，撑起民族的脊梁……
纪念一二九运动心得感想5x年前，在中共《八一宣言》的感召下，北平的青年学生在中共北平临时工委的领导下，于1935年底发动了轰轰烈烈的“一二·九”爱国学生运动，发出了“停止内战，一致对外”的呐喊，那声声呐喊让每一个国人充满了斗志，让每一个中国人为之自豪，让每一个渴望和平的人看到了希望。
x年后的今天，在祖国日益繁荣的今天，我们回首往昔，不难发现中国的历史充满了曲折，充满了悲剧，而今，当中华民族作为一颗新星傲然闪耀于世界的东方时，人们是否已经忘记了过去的辛酸?是否认为过去的一切不会再出现?其实不然，人们总会自欺欺人的认为，经历过的一切会一去不复返，殊不知，它们其实还在，只是等待着一次偶然的“重演”。
星星的家在天宇，灯塔的家在江海，而我却想轻轻问一句海峡那边的同胞们“台湾岛上的游子啊，你可时常抬头仰望天宇?你可时常极目江海，你可时常把大陆挂在胸怀?”在一二·九运动纪念x年的今天，我们不得不因台湾而有份牵挂!一二·九你因学生的冲天怒火而启示了国人.催促他们从愚昧的混沌中觉醒，从荒凉的枯焦中复苏;启示勇敢的斗士，指挥他们在沙场上与刽子手搏斗，你启示过赤子把满腔的热血，一滴一滴注入祖国母亲的肌体，使祖国母亲得以永生!一二·九运动的青年们，你们让我们看到了祖国的伤痕，也看到了
中华民族不屈不挠的斗争精神，你们让我们看到永不凋谢，永不凋谢的不屈灵魂.中华民族的历史曾经充满了曲折，但中华民族，因为你们才能顽强地接受血与火的洗礼，最终顽强地屹立于世界的东方，就像一只展翅高飞的火凤凰，并且在全新的火焰中创造新的繁华!自一二·九运动后，中国已经走过了许多峥嵘的岁月，已搏击过云海中的波涛，但还在高飞，还在向更壮丽的境界飞翔，飞向马克思主义，启示中华儿女点燃社会主义圣火，她飞向富国之路，启示神州骄子点亮改革开放的新兴之灯，她飞向20x启示“奥运之光”在神州大地上闪耀。
回首昨天，有悲壮的战斗，有斑斑的血痕;正视今天，祖国正辉煌灿烂的希望中飞翔!同学们，祖国不仅是我们生命的源泉，也是我们智慧的源泉，我们应该让他像一个巨人屹立在世界民族之林中，不管台独分子有多猖狂，我们坚信，历史不容否认，正义永远长存。
一二·九是昨天的一首悲歌，让我们在今天把自己奉献给祖国在多年以后自豪地说：“我的一切都属于祖国，我的价值在祖国!”
篇十：129长跑心得体会500字
一二九运动心得体会
一二九运动心得体会四篇本文仅供参考一二九运动心得一1927年国民大革命失败以后，中国历史进入到国共两党十年对峙阶段。“满耳是大众的嗟伤，一年年国土的丧失”。在这民族危亡的生死关头，北京学生在中国共产党的领导和组织下，率先开展了抗日救亡斗争，1935年12月9日，北平学生数千人举行游行示威，高呼“打倒日本帝国主义”,“停止内战，一致对外”，“反对华北自治”。
12月10日北平个大中学校发表联合宣言，宣布从即日起举行总罢课。提出罢课的具体目标是：一誓死反对分割中国领土的傀儡组织;二反对投降外交;三：要求动员全国抗日;四争取救国自由，呼吁全国各界立即响应，一致行动。要求当局立即释放被捕学生，撤回封锁各校的军警。同日，北平学联发布《宣传大纲》指出在目前形势下，首先要打倒日本帝国主义，反对危害民族生存的残暴内战。反对一切出卖民族利益的政策和行动。
在寂静的教室里我们又重温了那一段感人又令人热血澎湃的历史接下来的是爱国知识问答，向大家随即提出关于一二九运动的相关问题，这是一个相对轻松但具有重大教育意义的环节，不但能丰富我们的历史知识而且我们通过回答学习委员提出的一个个问题也潜移默化的培养了我们的爱国素养。知识问答结束后，看着他们兴奋的目光，可以知道大家都有了一定的收获。
或许之前的环节有些严肃，历史是悲壮激情的。为了使同学们轻松一下，我们开始了大家都很喜欢的游戏，游戏中既得到了不少快乐也知道了一些同学的小秘密。在有限的时间里大家都玩得很开心，也听到了同学们精彩的歌曲。真的是十分有趣的活动。
在本次活动中我们看到了各位同学无比炽热的爱国之情，活动前我们积极准备将会场装饰的非常美丽，活动大家积极参与，在快乐富于激情的氛围中度过了一段快乐的时光。每一位同学都充分发挥了自己的特长，不但锻炼了自己，也让其他同学发现了自己的闪光点。本次活动气氛积极热烈，这次团日活动取得了空前的成功。
烈士们看到香港、澳门陆续回归祖国他们会感到安慰！烈士们看到北京申澳成功会为我们欢呼！烈士们看到中国加入世贸会为我们骄傲！烈士们看到北京奥运会取得的骄人成绩而自豪！烈士们看
到神州七号中国人漫步太空而感到无比光荣！烈士们看见我们的莘莘学子有那样好的学习环静，他们会高兴！烈士们看见我们全国人们结为创造祖国未来的辉煌而奋斗会为我们祝福！革命先烈为我们踏出了一条社会主义的光明大道。革命光烈为我们创造了幸福生活。祖国又无微不至地关怀着我们，难道我们还有不热爱祖国的资格吗？难道我们还有理由推卸我们报国的责任？同学们！我们现在是幸福的，这幸福是无数革命先烈用自己的鲜血换来放到我们手里的。
够了！同学们！不要再指望看别人来帮你了。也不要妄想父母会养你一辈子，因为你中终将要独立，终将要自食其力的生存。当你失去了所有的拐杖，你能昂首挺胸自信地迈开大步吗？当你失去了父母坚实的臂膀，你会得软骨病吗？当你要承担一切的社会责任，却力不从心时，你还会有退一步的自由吗？我希望能得到一个坚定的答案：不会！不会！不会！同学们！擦亮你的眼睛，也许在这里你是优秀的，但不要忘了这里只是上海地图上的一个点。在中国乃至世界地图上找不到任何踪迹。
一二九运动心得三我们不会忘记，不会忘记这一天，八十五年前的这一天;我们更不会忘记，更不会忘记那些在敌人的恐怖下高呼着口号散发着传单而不惜抛头颅，撒热血的青年，可敬可爱的青年。作为当代青年的代表，一二九这个爱国青年的运动让我们有深刻的体会，如今我国从小学开始就有爱国教育的课程，教育一代一代的学子，我们作为中间力量，更应该身体力行作出好的榜样，“爱国”一词是让我们永远铭记在心，让我们永远去学习体会的，回想过去那些为了中国而奋斗牺牲的中国青年，我们所做的还远远不够，要学习他们那些为了事业而不怕牺牲的精神，在如今的社会中发扬出来，表现出当代青年的精神!75年过去了，“一二九”运动给我们带来的以爱国主义为核心的伟大民族精神，已成为中华民族强大的精神支柱，成为动员和鼓舞中国人民为民族解放和国家振兴团结奋斗的巨大力量。中国共产党领导中国人民经过百折不挠的斗争，实现了民族的独立和人民的解放，走上了中国特色社会主义的正确道路。今天，全国人民紧紧团结在以胡锦涛同志为总书记的党中央周围，高举马列主义毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想伟大旗帜，以科学发展观为指导，在促进经济社会的稳定、持续和快速发展，推进和谐社会建设，实现中华民族伟大复兴的进程中奋勇前行。
“人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁难以激起美丽的浪花。”面对中国入世，我们真切地感受到了来自各方面的机遇和挑战，面对和平与发展的当今世界，我们面临的不再是战争的洗礼，而是就业的竞争。我们的报国之举也不再是抛头颅、洒热血，而是学知识、建家乡。其实，无论是战争还是竞争，我们都需要一颗爱国之心，只有高尚的爱国情操才能架起我们心中的一杆利益之称，是“人不为己，天株地灭”呢?还是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”呢?记得古罗马哲学家维吉尔曾经说过“命运始终厚爱勇敢的人”。
让我们在文化学习中，勇做一个汲峭攀登的人;在业余生活中，敢做时间的主宰者;在社会实践中，争当一个活雷锋。同学们，让我们勇敢地站起来，高举着“弘扬爱国之情，树立报国之志”的旗帜，向着祖国的繁荣，经济的腾飞，民族的振兴而奋勇前进吧!历史的列车，载着曾经的荣辱，带着深沉的思索，驶入一个新的世纪。二十世纪像一首歌，有高音也有低调;二十世纪像一条路，有平坦也有坎坷;二十世纪，沐浴着科学之光，又渴望清新的空气;二十世纪，经历过战争的洗礼，呼唤着和平的橄榄枝。二十世纪，记载着中华民族的屈辱和血泪，记载着中华民族的抗争和奋斗，更记载着中华民族的振兴和崛起。
我们要发扬“12。9运动”精神，加强“三个代表”重要思想的学习研讨，学好知识，加强实践锻炼，兢兢业业的工作，掌握过硬本领，将来为祖国做出大的贡献。
一二九运动心得四在85年前的1935年12月9日，全中国，特别是那些风华正茂的学子们在为中国的解放而斗争！九一八事变后，日寇的铁蹄踏上祖国大地，华北事变使中华民族危机空前加重，此时身处国防最前线的北平学生痛切感到“华北之大，已经安放不得一张平静的书桌了”。在中国_的领导下，1935年12月9日，北平城中发起了一场学生要求政府抗日的__活动，史称“一二九运动”。它是在中国_组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动，也是一次伟大的学生爱国运动。它永垂青史，镌刻在中国历史的丰碑上。所以，今天我们站在国旗下，怀着景仰的心情，共同回顾__年前那个不平凡的日子，缅怀那些投身民族救亡运动的爱国青年，缅怀那段为争取祖国的独立、民族的自由而舍生忘死的历史。
同学们，历史告诉我们：作为青年学生，要继承和发扬“一二九”运动的优良传统，振奋精神，开拓创新，积极进取，为将来的建功立业打好基础、做好准备，为实现中华民族的伟大复兴、国家的富强贡献自己的力量。那么，生活在和平年代的今天，我们该用怎样的行动去诠释这责任与使命呢？“12.9”运动的精神实质是“爱与责任”，爱国从爱家开始，班级是小家，学校是大家，我们无法想象一个对班级工作置身事外的人，对校园环境漠不关心的人，长大后，会为国家的兴亡抛头颅，撒热血。爱人民从爱身边的亲人，老师，同学开始。我们无法想象一个对父母只会索取，不会回报的人，一个对老师的付出只有抱怨，不懂感恩的人，一个对同学睚眦必报，毫不宽容的人，长大后，会为了灾难深重的人民而牺牲自己的青春乃至生命。
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